流产后大家怎么调养身体

小红耳朵

刚才接到医院电话，明天7点去做手术。在这里没有父母照顾，老公也不会做饭，不知道怎样才能做好小月子。我打算等会出门买些乌鸡小米之类，今晚先把汤煮好，明天回来就可以喝了。需不需要买什么中药补补？现在心里很乱，刚才看见父母打来电话也不敢接，很难过。

joycegsp

现在天冷，一定要唔着，别吹到风，让寒气进去了。
衣服多穿，裤子多穿。
抱抱MM

云淡风轻

小产七天就可以调理好。楼主不需要很多汤水的。因为不用给宝宝喂奶。一只乌鸡一次一半加点红枣西洋参，两碗半水顿成一碗半，一次吃掉就可以。
还可以让老公擀些面条（感觉手擀面软一些），也可以用挂面。用鸡汤下挂面，放点青菜叶就行。还可以蒸蔬菜吃。总之尽量不要碰凉水。买一双大点的洗碗用的手套，在里面套一双秋天的绒布手套，老公不在家必须动水的时候就带上。七天很快过去的，楼主不用太担心。

sunrongsz

安慰一下 如果条件允许，找个临时的阿姨做做饭吧

凉又又

瘦肉炖蛋，简单又温补

ahwen

注意保暖。
多吃点酒酿红糖鸡蛋，桂圆红枣鸡蛋汤等温补的东西。

粑粑兔

买点姜吧
煮什么都放点 保持身体热乎

saralan

广东人的说法是多吃姜
姜炒饭 煲汤也用很多姜
他们还说用姜水洗头发
保重

tiramisu0592

不要碰水，要洗脸擦身体就热水烧开了放温再用，头发我觉得最好不要洗了，忍一下吧，天气那么冷，要是受凉了，头疼起来非常痛苦的
希望MM手术顺利，早点恢复

akitabin

我那时候前几天把红糖加红枣姜水当水喝，刚开始几天冷汗很多，身体很虚，多吃点姜，补回来。你要是之前吃全维素也可以吃几天，毕竟身体也需要一些营养的。还有就是好好好休息，最近天气冷就尽量少出门吧。

lloyd

要做手术的，我觉得怎么着这小月子也要做足一个月了吧。尽量在家平躺，不能碰冷水。

lloyd

要做手术的，我觉得怎么着这小月子也要做足一个月了吧。尽量在家平躺，不能碰冷水。

jingwen2082

小月子很重要的，一定要保暖，不能见风的。去做手术的时候用保温杯带一杯红糖水吧，手术完后喝，帽子围巾也带着，别受风了。主食以小米粥，面条，好消化的为主，喝点鸡汤，鱼汤补补，家里的heater也开着吧，别着凉

cicibaby

我就是没做好小月子 病了1个多月

楼主要注意保重身体

woowoo99

根据庄淑旂博士的理论，坐小月子应该要45天，因为身体的损伤比正常分娩要更厉害，但很多人不注意（起码没有一般坐月子那么注意）就会留下病根。建议看看她的《女人的三春》里面有讲如何坐小月子。

还要注意不要着凉还有不要那么早开始xxoo，因为子宫受损没那么快恢复很容易感染。

hilltop-bear

最重要就是不要碰凉水，我第一次没注意照常洗菜什么的，手腕立即痛得什么都抓不起。另外就是千万不能吹风，尽量睡觉休息，少看电视上网。实在要出门就戴个帽子，多穿衣服。手术后还可以喝几幅生化汤。楼主保重！

一心一意

多休息多睡觉

jingjingying

各种不要着凉，多吃红枣，小米，枸杞子补血补气

lemontreehua

安慰一下，祝一切顺利

小红耳朵

谢谢大家，今天买了很多东西，鸡汤小米粥都熬好了，放了不少姜。乌鸡，醪糟，黑枣，桂圆，肉，豆腐，鸡蛋，黑米，都快提不动了。希望明天顺利。

lgt2cj

月子要做好，我上次也是没人照顾，还有一个老大要带，
我就喝鸡汤啊，红枣啥的，
补补血。
现在天凉，MM别着凉了就好。
刮宫后也没什么太大反应，还是可以自己简单做点吃的给自己的。

小红耳朵

今天早晨5点多肚子很疼，排出来一些东西。6点简单处理一下就去医院了，约的7点但是医院特别忙快9点才轮到我，又等了1个多小时做的手术，手术刚做完感觉血流的挺多，换了好几个pads。打输液观察了2小时，给喝了杯奶茶吃了三明治。约好2周后去GP那里拿结果以及验血6周后去monash门诊和做个好像是血栓扫瞄。

回家后流血很少，也没有什么不适感，躺着很无聊

谢谢楼上所有JM，虽然很不幸，但是你们的关心让我很温暖。

[ 本帖最后由 小红耳朵 于 2012-6-14 19:28 编辑 ]

如意瓶

楼主多躺在床上休息，喝点热饮，千万不能着凉。

Qiuqian

小月子也要和大月子一样做，不然对身体伤害也挺大的。多在家休息，多补补。

轻舟一叶

别吃辛辣的 多吃吃蒸蛋 蒸鱼 菠菜 多喝喝鸡汤 牛奶