[孕前和怀孕] 求助 - 胃口太好了 - 快要变猪了 - 怎么办? [复制链接]

发表于 2012-6-11 20:29 |显示全部楼层

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少吃淀粉类和甜的，自从查出糖尿病后就比较控制。即使在疯长的最后一个多月体重目前也没有长。而且我妈还来了快3周了我狂吃

苜蓿无肉

发表于 2012-6-11 21:26 |显示全部楼层

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哈哈哈俺当时也是狂吃老大那会还能控制。老二就彻底放弃挣扎以至于体重飙升现在二宝10个月了体重才逐渐恢复

zliner

木屐族

发表于 2012-6-11 21:59 |显示全部楼层

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我现在刚7个月，已经长了10kg啦，胃口也好得不行。
gp要我控制体重，少吃主食

Bunny33

发表于 2012-6-11 22:02 |显示全部楼层

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俺现在初期都没啥胃口我老公快担心死了也不知道啥时候能像mm一样胃口好啊

Gelen

发表于 2012-6-11 22:04 |显示全部楼层

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变变变！

貔貅

金靴族

发表于 2012-6-11 22:07 |显示全部楼层

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ob也让我少吃主食但是体重还是飙升啊

....
偶长了25k了早就变猪了

RY001

发表于 2012-6-11 22:08 |显示全部楼层

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同感，胃口超好的，最近一周都长了1K多了。

carolyy

发表于 2012-6-11 23:09 |显示全部楼层

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主食少吃究竟是个神马概念？吃多少算少？我晚上吃了自己做的两个菠菜鸡蛋馅饼和小米粥，这算多吗？平时吃米饭大概半碗的量，算多吗？可我还是胖胖胖啊~~~~~ 吸收太好了

cyn11

发表于 2012-6-11 23:15 |显示全部楼层

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我13周到23周之间胃口还不错，因为一直没妊娠反应，所以体重一直往上走，胖了10KG。大约4周前，我就吃的比之前少点了，油重的，大米，都少了，最多是油煎三文鱼，水煮菜，全卖面包，MUSLIN之类的。现在28周，从24周到现在没长称！

carolyy

发表于 2012-6-11 23:27 |显示全部楼层

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原帖由 cyn11 于 2012-6-11 23:15 发表
我13周到23周之间胃口还不错，因为一直没妊娠反应，所以体重一直往上走，胖了10KG。大约4周前，我就吃的比之前少点了，油重的，大米，都少了，最多是油煎三文鱼，水煮菜，全卖面包，MUSLIN之类的。现在28周，从24周到现在没长称！

那你三餐都是怎么搭配的? 就只是水煮菜、全麦面包的，没想吃点别的？我孕初期的时候老公做了煎三文鱼弄得满屋子都是鱼腥味，从此我就没办法吃三文鱼了，到现在也是28周，连鱼都很少吃。早餐我都吃牛奶、多谷物面包和鸡蛋；午餐在外面买的吃，大多是中餐；晚餐有时自己做有时出去吃。自己觉得吃的不多啊！可能是工作的原因一坐就坐一天，运动太少了，唉！这体重...我就不说了

cyn11

发表于 2012-6-11 23:53 |显示全部楼层

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原帖由 carolyy 于 2012-6-11 23:27 发表

那你三餐都是怎么搭配的? 就只是水煮菜、全麦面包的，没想吃点别的？我孕初期的时候老公做了煎三文鱼弄得满屋子都是鱼腥味，从此我就没办法吃三文鱼了，到现在也是28周，连鱼都很少吃。早餐我都吃牛奶、多谷物面包和鸡蛋；午餐在外面买的吃，大多是中餐；晚餐有时自己做有时出去吃。自己觉得吃的不多啊！可能是工作的原因一坐就坐一天，运动太少了，唉！这体重...我就不说了

恩，推荐给你我的食谱

早餐：一大碗牛奶，搭配MUSLIN 或者有时 OAT ，慢煮5分钟，不要沸腾，但是要热了。另外一个锅煮两颗荷包蛋。然后碗里放一个香蕉。
或者全麦面包，WHOLE MEAL面包SANDWICH。
半小时多以后，吃点 MIX NUTS
午餐：大约是零食了，因为早上的很饱，没那么快饿，我就吃 YOGURT+MUSLIN+水果粒，各式各样的一点点吧，吃完又撑了。水果是猕猴桃，梨，橙子，等苹果真心难吃啊嘎吱嘎吱的声音好烦！
晚餐：我吃我的西餐，然后给老公做中餐，大米饭啦，加炒菜之类的。如果是炒菜我就跟着吃，我一个人煎三文鱼，中火慢煎。做饭的时候我开门的，是很大烟雾了。推荐你买COLES的SALMON,或者AUSSIE FARMER（送货上门的）的SALMON，真心不腥，新鲜！不放SAUCE,只下SEA SALT AND BLK PEPPER. 水煮一些 BROCCOLI, SNOW PEAS, 胡萝卜用油炒。水煮一些土豆，南瓜，绿色的菜，例如芥蓝，西洋菜的话就煲汤，生菜水煮占煲仔饭酱油，其他酱油太咸！基本都这些。偶尔给老公做的中餐我也吃。没事我俩吃火锅！各种自制火锅，不出去吃火锅！】

睡前一杯牛奶！

忘记说！我也没运动过，吃完晚餐从来都没散步！实在太冷太懒了！！我老公也不陪我！他更懒！气死我了！！！
另外我明天去查血糖！

[ 本帖最后由 cyn11 于 2012-6-11 23:59 编辑 ]

hilltop-bear

钻石靴族

发表于 2012-6-12 10:13 |显示全部楼层

楼上mm吃得很清淡啊。我觉得只要不违背大原则，生肉那类，想吃就吃吧，总之什么都不经常吃就不怕啦。能吃说明身体需要。不饿就是够了

liuji1

发表于 2012-6-12 11:05 |显示全部楼层

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我也是，顿顿得有大鱼或大肉。。。不吃肚里的那位不答应啊。。

ohjoanne

布鞋族

发表于 2012-6-12 11:16 |显示全部楼层

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这个估计不是能控制的，能吃就吃吧，选择下食物就好了。

飞跑的猪

钻石靴族

发表于 2012-6-12 11:19 |显示全部楼层

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少吃点主食吧，不然以后减肥是件很有毅力的事。

Adelie

发表于 2012-6-12 11:21 |显示全部楼层

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安慰一下。没关系啦，只要小猪高兴，母猪胖点没所谓的。产后再全力减肥 ~

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lniu

发表于 2012-6-12 11:23 |显示全部楼层

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大家吃的多有便秘问题吗？燕麦能吃吗？听说滑胎？：（

att522

草鞋族

发表于 2012-6-12 11:27 |显示全部楼层

回复 cyn11 13# 帖子

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水煮的东西没味道,不知道楼主放什么调料没?

Adelie

发表于 2012-6-12 11:30 |显示全部楼层

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原帖由 lniu 于 2012-6-12 11:23 发表
大家吃的多有便秘问题吗？燕麦能吃吗？听说滑胎？：（

有时候有便秘的情况。要多喝水，吃水果。燕麦当然能吃啦，不仅我，你看看老外天天早上吃呢，哪有那么多的顾忌啊，要是像国内那样，这又寒，那又热，还能吃啥啊？

Yvette_d

发表于 2012-6-12 11:33 |显示全部楼层

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饿就吃啊，但是除三餐外吃健康些，不同颜色的水果，坚果类，酸奶，cheese！

来打我啊

发表于 2012-6-12 11:37 |显示全部楼层

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lz,当时的情况是不是这样的?

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Adelie