糖妈紧急求助，空腹血糖和早餐血糖

可可可心

这个周一被告知糖耐没过，周二见的营养师。一天要开始扎四针
空腹不能超5.0，饭后2小时不能超6.7

现在已经测了两天了， 午饭的晚饭的都正常，大概在5.0左右

但是恼人的空腹和早餐连续两天超标
昨天空腹5.5， 早餐6.8
今天空腹5.2， 早餐7.1

都快愁思了，这两个怎么控制阿，是不是控制不了就要上胰岛素了

还有一般营养师会让观察多久阿

babyrabit

餐后一般可以通过饮食控制，但如果空腹高，是不太好控制。不过我的医院是要求空腹5.5以下就可以了，MM再观察几天空腹值。

annayang666

我也是空腹5.5以下，饭后两小时要求8以下就可以，这样看来我的dietitian要求好低哦....不过我自己控制都在6.7以下，空腹都在5以下......

我唯一会空腹超标是因为前一天晚上的supper吃超了....所以空腹飙到5.6

或者MM看看能不能减少supper或者直接砍掉supper，看看情况怎么样呢？

月亮

ls妹妹，2小时8以下好像有点高哦

babyrabit

我感觉有些营养师标准制定这么严格，虽然是好意，但给孕妇的心里压力真的有点大，哎~~~

可可可心

原帖由 annayang666 于 2012-3-1 11:45 发表
我也是空腹5.5以下，饭后两小时要求8以下就可以，这样看来我的dietitian要求好低哦....不过我自己控制都在6.7以下，空腹都在5以下......

我唯一会空腹超标是因为前一天晚上的supper吃超了....所以空腹飙到5.6

或者MM看看能不能减少supper或者直接砍掉supper，看看情况怎么样呢？

我也在想是不是晚饭的问题，吃的太多了
可是我晚饭后都是正常的阿，不是5.0就是5.2得阿

paddy128

如果空腹高，就真的很难控制了，必要时还是要上胰岛素的

xiaofeiyu

MM晚饭没超，那么睡前吃了啥？可以调整一下睡前吃的。我一般睡前吃一片那种muti grain的饼干加light的cheese若干片，没有超过。
早餐，你吃了啥？你试试少吃碳水化合物，例如面包，粥，面点之类的，把一半去掉，换成水煮鸡蛋，应该就好了。我就是面包一片，多一口都不行，加鸡蛋就好了，也不会饿。
这个掌握的关键是，要有营养，不能饿，体重不能下降。否则对宝宝不好的。

可可可心

原帖由 babyrabit 于 2012-3-1 11:49 发表
我感觉有些营养师标准制定这么严格，虽然是好意，但给孕妇的心里压力真的有点大，哎~~~

是啊，觉得很郁闷呢

xiaofeiyu

大家要是知道了高血糖给胎儿带来多大危害，就不会觉得这点压力算压力了。。。
刚开始可能是有些stressful，但是过一两周就习惯了，毕竟这对宝宝很重要啊！

可可可心

原帖由 xiaofeiyu 于 2012-3-1 11:57 发表
MM晚饭没超，那么睡前吃了啥？可以调整一下睡前吃的。我一般睡前吃一片那种muti grain的饼干加light的cheese若干片，没有超过。
早餐，你吃了啥？你试试少吃碳水化合物，例如面包，粥，面点之类的，把一半去掉，换成水煮鸡蛋，应该就好了。我就是面包一片，多一口都不行，加鸡蛋就好了，也不会饿。
这个掌握的关键是，要有营养，不能饿，体重不能下降。否则对宝宝不好的。

前天晚饭后没有吃东西，昨天晚上吃了个番茄

我这两天早餐， 昨天是喝了一晚燕窝，挺多的一碗，放在奶里喝的；然后用奶泡的weet-bix 2到3块吧。我昨天是早上7点起床吃的饭，回去又睡到9点起来测的

今天早上吃的，一个水煮蛋，一碗麦片加奶

那我明天早上试试吃煮蛋
真的很郁闷阿

可可可心

原帖由 xiaofeiyu 于 2012-3-1 12:12 发表
大家要是知道了高血糖给胎儿带来多大危害，就不会觉得这点压力算压力了。。。
刚开始可能是有些stressful，但是过一两周就习惯了，毕竟这对宝宝很重要啊！

到底有什么危害阿，我还是不是很清楚

月亮

原帖由 可可可心 于 2012-3-1 12:17 发表

到底有什么危害阿，我还是不是很清楚

你可以去google一下，危害非常大，糖妈如果不注意控制，有可能生下畸形孩子，甚至孩子一出生就死亡

lauraguo

我也是糖妈妈。刚开始两周也是控制不好，晚餐后或者是午餐后总会有几个超标的。 糖尿病专家都要求我上胰岛素了。后来主治医生表示，在看看情况。然后建议我每餐吃销量，然后吃完后去走动一下。
现在已经是第六周了，虽然也会有个别的超标，但是基本控制住了。

楼主，如果你的空腹是超标的，那就在晚饭后，睡觉前吃的少些。 少吃水果。 早餐的话，尽量不要吃碳水化合物。吃完早餐有点时间的话，就去外面走个20分钟。这样应该会有帮助的。

祝好运

WenZi07

请教各位，第几周检查糖筛？

xiaofeiyu

28周左右。

tinkerbell

我觉得每个医生的标准都很不一样啊.
我从上个星期开始扎手指头.  一开始几天控制的还不错. 但是最近几天感觉好饿啊.
不吃点淀粉的东西就象没吃饭一样. 晚上饿的都睡不着.  宝宝还在肚子里直踢.
而且走路对我来说好象作用并不大. 吃同样的东西. 走路和不走路血糖就能差个0.1
我现在每天就在半饥半饱中过日子.  
还有三个月要熬呢. 真是烦死了.

babyrabit

原帖由 可可可心 于 2012-3-1 11:53 发表


我也在想是不是晚饭的问题，吃的太多了
可是我晚饭后都是正常的阿，不是5.0就是5.2得阿

MM餐后真的很低，我餐后从来没到过5.8以下，你空腹高可能还是跟晚餐后吃的东西有关系。

xiaofeiyu

原帖由 月亮 于 2012-3-1 12:19 发表


你可以去google一下，危害非常大，糖妈如果不注意控制，有可能生下畸形孩子，甚至孩子一出生就死亡

月亮说的对，危害很大的。不想在这里说，是怕MM们有思想负担。。。

tinkerbell

我除非一点淀粉不吃. 餐后能在5.5以下. 一般吃点饭的话都在6.5左右.
但是一点淀粉不吃. 要不了半小时我就饿的受不了了.
真难搞.

babyrabit

原帖由 tinkerbell 于 2012-3-1 14:09 发表
我觉得每个医生的标准都很不一样啊.
我从上个星期开始扎手指头.  一开始几天控制的还不错. 但是最近几天感觉好饿啊.
不吃点淀粉的东西就象没吃饭一样. 晚上饿的都睡不着.  宝宝还在肚子里直踢.
而且走路对我来说好象作用并不大. 吃同样的东西. 走路和不走路血糖就能差个0.1
我现在每天就在半饥半饱中过日子.  
还有三个月要熬呢. 真是烦死了.

啊，控制饮食但不能有饥饿感啊，因为宝宝需要营养。

tinkerbell

所以发愁啊. 感觉很没方向.

xiaofeiyu

原帖由 tinkerbell 于 2012-3-1 14:09 发表
我觉得每个医生的标准都很不一样啊.
我从上个星期开始扎手指头.  一开始几天控制的还不错. 但是最近几天感觉好饿啊.
不吃点淀粉的东西就象没吃饭一样. 晚上饿的都睡不着.  宝宝还在肚子里直踢.
而且走路对我来说好象作用并不大. 吃同样的东西. 走路和不走路血糖就能差个0.1
我现在每天就在半饥半饱中过日子.  
还有三个月要熬呢. 真是烦死了.

MM注意体重不要下降哦。其他的，你在两餐之间加点餐吗，加一顿会好一些。少吃碳水化合物，你把蛋白质和蔬菜上去，不影响血糖，但管饱。
我两餐之间会加一个水果，然后低脂无糖的酸奶加rolled oats，拌着吃，很难下咽，不过已经习惯了。

xiaofeiyu

原帖由 tinkerbell 于 2012-3-1 14:10 发表
我除非一点淀粉不吃. 餐后能在5.5以下. 一般吃点饭的话都在6.5左右.
但是一点淀粉不吃. 要不了半小时我就饿的受不了了.
真难搞.

淀粉还是要吃的，你在吃普通米，还是那个basmati rice，那个低一点的，否则就换成那种burgen的面包，也不会超的。

xiaofeiyu

如果实在很难控制，还是打胰岛素算了。反正生完了就好了。

babyrabit

原帖由 tinkerbell 于 2012-3-1 14:13 发表
所以发愁啊. 感觉很没方向.

试试酱牛肉，拌菜（不要炒菜了），我的经验是酱牛肉，各式凉拌菜吃到撑，血糖也不会高，营养应该也够了。

tinkerbell

我已经换成BURGEN的面包了.  米现在按医生的换成long rice了. 看来不行要换BASMATI RICE看看了.
看来我还是没习惯天天吃糠咽菜的生活呢. 还得适应适应.

xiaofeiyu

是很艰难的。。。加油哦！
关键是体重不能下降。

tinkerbell

我现在发现我不能吃外面中餐馆的饭菜.  一吃血糖就彪升. 前两天热别热,自己不想做. 结果吃完彪到8以上.
吓死我了.

babyrabit

中餐馆的菜，油太多了。