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孩子放学后 吃啥健康点心？ [复制链接]

cczz

发表于 2012-2-13 17:11 |显示全部楼层
此文章由 cczz 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cczz 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
孩子放学才3点，到家4点，一到家就找吃的东西。

家里有水果和一些零食，巧克力，饼干， 凤梨酥啦。。。当然她偏爱零食。
晚饭没这么早吃，还没开始烧呢。。。
不许她吃零食就和你闹情绪，可我不能每天让她下午这样吃巧克力，饼干， 凤梨酥。。。

各位家长有什么招么？有什么可以当健康下午茶的吗？
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cherrybrook

发表于 2012-2-13 18:04 |显示全部楼层
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水果/冰淇淋/薯条/芝麻饼

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小耗子妈

发表于 2012-2-13 18:22 |显示全部楼层
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蒸鸡蛋/煮鸡蛋/鸡蛋饼/肉丝菜汤面/牛奶奶酪酸奶

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yoyo8888 + 3 哈哈，就这把小耗子弄那么瘦啊？
hohoho + 1 感谢分享

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粉猪妈妈

2010年度奖章获得者

发表于 2012-2-13 18:56 |显示全部楼层
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sushi/水果／酸奶

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印度洋

发表于 2012-2-13 19:24 |显示全部楼层
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肉夹膜

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jenny06

发表于 2012-2-13 19:26 |显示全部楼层
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smooze, yoghurt, 水果，meat pie, pasta.
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印度洋

发表于 2012-2-13 19:36 |显示全部楼层
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葱油饼

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Sarah可可

发表于 2012-2-13 19:41 |显示全部楼层
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我是尽量只给水果和酸奶，怕给多了影响孩子吃晚饭，今天是在抗不住软磨硬泡，多给了几片chips，晚饭吃得还是相当不错滴  。

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kk-11

发表于 2012-2-13 19:46 |显示全部楼层
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现榨果汁

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缓缓

退役斑竹 2012年度奖章获得者 2009年度奖章获得者

发表于 2012-2-13 19:48 |显示全部楼层
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酸奶，水果，饼干，cheese，薯片，巧克力，我都有准备。吃多吃少，要看孩子是否有节制了。就算健康小食品，吃多了也影响晚饭的食欲

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hehe

发表于 2012-2-13 19:56 |显示全部楼层
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酸奶和水果空腹吃不好吧，我是准备cheese加苏打饼或面包，晚饭时少吃主食多吃菜。
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林草123

发表于 2012-2-13 21:00 |显示全部楼层
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我儿子也是这样的，从CC回来就好象饿死鬼投胎了一样。。不给吃的，就嗷嗷叫。给了吃的，吃完还要，给的多了，晚饭还不怎么吃。

我觉得吃点CEREAL挺好的，顶两个钟左右。热量不会太大。
减肥已经成功，林草更需保持。

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fifiwoo

发表于 2012-2-13 21:04 |显示全部楼层
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我家的家里有啥吃啥，一直吃到晚饭到睡觉。

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家有小猪

发表于 2012-2-13 21:24 |显示全部楼层
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苏打饼干+酸奶，水果饭后吃比较好

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Soni

发表于 2012-2-13 21:28 |显示全部楼层
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原帖由 家有小猪 于 13-2-2012 20:24 发表
苏打饼干+酸奶，水果饭后吃比较好

有种说法是水果要在两餐之间吃。

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众禾土生

发表于 2012-2-13 21:31 |显示全部楼层
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没吃完的中饭，酸奶，玉米
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wiiabcd

发表于 2012-2-13 22:34 |显示全部楼层
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老火湯, 甘蔗水, 五花茶, 生果, jelly.

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cczz

发表于 2012-2-14 09:41 |显示全部楼层
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榨菜蛋汤，或紫菜蛋汤

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yanzi

发表于 2012-2-14 09:52 |显示全部楼层
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cheese

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pretty

发表于 2012-2-14 12:17 |显示全部楼层
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酸奶，水果。。。。以前还有巧克力饼干，大M豆，让我活生生给断了，我好佩服我自己

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Sarah可可

发表于 2012-2-14 13:21 |显示全部楼层

回复 hehe 11# 帖子

此文章由 Sarah可可 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Sarah可可 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
3点半放学，2点多才吃的snack，不算空腹吧，我家娃才上prep，每天带的那些吃的，我觉得大人都够了，可回家还像恶狼一样，小孩消化能力太强了 。对了，我家大小姐每天进门必定先吃根冰棍儿或者一个冰淇淋球，不管多少度，她永远嚷嚷热 。

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飞跑的猪 + 8 好可爱啊

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nicole

发表于 2012-2-22 17:06 |显示全部楼层
此文章由 nicole 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nicole 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 Sarah可可 于 2012-2-14 13:21 发表
3点半放学，2点多才吃的snack，不算空腹吧，我家娃才上prep，每天带的那些吃的，我觉得大人都够了，可回家还像恶狼一样，小孩消化能力太强了 。对了，我家大小姐每天进门必定先吃根冰棍儿或者一个冰淇淋球，不管多少度，她永远嚷嚷热 。

这好像就说的是我女儿一样啊.

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lamper

发表于 2012-2-22 19:17 |显示全部楼层
此文章由 lamper 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lamper 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
主要是孩子们中午吃中饭不认真，紧着和同学玩，疯，中饭有时候甚至倒掉不吃，节约时间多玩会儿。下午3点放学回家就像蝗虫进了麦田似的狂吃。
我是准备4-5种水果，把女儿塞饱，尤其是香蕉，很有饱腹感；Kiwi维生素C含量高，很提精神。吃完后我马上给女儿洗澡，洗完澡她就不热了，能冷静下来做功课了。

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irenezh

发表于 2012-2-22 22:52 |显示全部楼层
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我们的更是饿死鬼投胎，直接要求接他的时候带上吃的，让他在车里吃

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yoyo8888

发表于 2012-2-22 23:18 |显示全部楼层
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海苔

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gumtree33

发表于 2012-2-23 08:41 |显示全部楼层
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吃根冰棍儿或者一个冰淇淋球是必须的。
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atm

发表于 2012-2-23 11:47 |显示全部楼层
此文章由 atm 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 atm 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
红烧肉

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