还在上班的孕妈妈们，中午饭你们都是怎么解决的？

carolyy

GP说怀孕了不能吃剩饭了，那还在上班的JM们都是怎么解决中午饭的问题的？以前我都是晚饭多做点儿，把第二天的午饭也做出来，但是现在怎么办呢？难道每天中午都在外面吃？餐馆的饭也是油大味精又多，貌似也不是个长远之计啊~~

zhangxiaoli

谁说不能出剩饭的

都是第二天带饭去公司，然后微波炉热一下

怀孕和平时没区别的

carolyy

原帖由 zhangxiaoli 于 2012-1-8 21:32 发表
谁说不能出剩饭的

都是第二天带饭去公司，然后微波炉热一下

怀孕和平时没区别的

是GP说的，不是欧说的

zhangxiaoli

原帖由 carolyy 于 2012-1-8 21:35 发表

是GP说的，不是欧说的

gp指的是医生还是公婆，如果是医生的话，可以下岗了

HOF-DH

偶公司以前一manager,怀孕时中午吃方便面或是全麦饼干加cheese,下班后去打网球还是competition呢。孩子很健康哦，没觉得营养不良什么的。

evansong

我现在还是每天带饭到公司，用微波炉加热。
问过医生的，充分加热就可以了。每次带到公司先把饭放到冰箱，主要是怕饭菜变质。

qiyn

我的ob也说没事儿，只要热透了就行。

花生

没听说孕妇不能吃剩饭，只要适当保存饭菜，吃之前加热就行了

carolyy

谢谢楼上各位JM，我明白啦！~~(monkey06)

小闹宝

我GP没说不可以吃剩饭，但说了不可以吃过了24小时的饭菜。所以如果是昨天晚上做的，今天中午是可以吃的。

kelly9881

原帖由 小闹宝 于 2012-1-9 08:39 发表
我GP没说不可以吃剩饭，但说了不可以吃过了24小时的饭菜。所以如果是昨天晚上做的，今天中午是可以吃的。

72小时的我都吃过

zhangxiaoli

食物只要正确储存，一般情况下可以放4天。

在常温下的普通食物，4个小时后就开始分解，所以最好在第一时间内将食物放到冰箱中，在4度的冰箱中，一般情况可以存放4天。

很多个4啊，哈哈

werwerhe

坚持不吃剩饭（指超过一天的饭）只坚持了一个礼拜就放弃了，如果没有老人在这里做饭，这个很难实现，九个半月啊，天天做饭谁受得了。

suel

医生不建议吃剩饭是担心细菌，这个就同不让吃软CHEESE，和腌制的或者色拉一样。其实你晚上烧好后直接就把第二天的午餐盛好，冷藏起来，这样能够减少细菌滋生。如果你的午饭都是从没有吃完的碗里在弄出来放，那么细菌量肯定很大的。因为那么多人的筷子都进去过，能不脏吗？如果真的要吃，那么最好是热透。

nizzzzzz

我老觉得要重新回锅才放心，微波炉是不是真的热得透？当然我是站着说话不要疼，当初怀孕的时候三文鱼也吃过，cheese也吃过，孩子也没事儿

Sparky

剩饭可以啦，但是叶菜最好是新鲜做的

xiaofeiyu

每天都是带饭的。一般中午不太带绿叶菜，会带一些别的， 比如南瓜，胡萝卜，笋，豆腐类的，或者热了不会发黄的绿色蔬菜，比如蒜苗，芹菜之类的。前一天做的时候就比较生，第二天微波炉热了以后就差不多熟了，就不会熟过头了。嗯嗯。晚上再补充绿叶菜。嗯嗯。

KLCC

原帖由 nizzzzzz 于 2012-1-9 10:26 发表
我老觉得要重新回锅才放心，微波炉是不是真的热得透？当然我是站着说话不要疼，当初怀孕的时候三文鱼也吃过，cheese也吃过，孩子也没事儿

我很想知道熟的三文鱼到底可不可以吃？！我最爱三文鱼了。。

Sparky

我的ob当初说的是不要吃深海鱼。我不知道三文鱼算不算深海，反正我基本没吃。鱼都是先买活鱼了。

zhangxiaoli

原帖由 Sparky 于 2012-1-9 12:58 发表
我的ob当初说的是不要吃深海鱼。我不知道三文鱼算不算深海，反正我基本没吃。鱼都是先买活鱼了。

煮熟的三文鱼 100%可以吃

KLCC

我比较爱吃鱼和海鲜，不爱吃肉，尤其是红肉，所以有缺铁的问题。。。活鱼类有什么可以选？一般都只有盲曹吧。。

werwerhe

salmon 可以吃，tuna不要吃，，我都吃了~

cherryfly

why can't have tuna, i like the canned tuna

美丽的大海

我怀孕8周了，但是我是一直带饭吃的呀，前面都不知道是怀孕了，乱起八糟什么都吃的，应该还好吧，看了楼上的都开始担心起来啦。

carolyy

又问了GP，说是超过24小时的食物就不要吃了，所以JM们如果中午吃的前天晚上做的饭菜应该是可以的。另外，鱼类一周吃1-2次，最好选择小型鱼，因为大型深海鱼里汞含量比较高，对宝宝不好，然后偶尔吃一次三文鱼也不要紧，只要不要过量就OK

carolyy

原帖由 KLCC 于 2012-1-9 13:14 发表
我比较爱吃鱼和海鲜，不爱吃肉，尤其是红肉，所以有缺铁的问题。。。活鱼类有什么可以选？一般都只有盲曹吧。。

我觉得Australia rainbow清蒸也不错，还有小的平子鱼，有些地方叫武昌鱼的，都可以清蒸

KLCC

谢谢MM！！

KLCC

我忽然想起来whiting不知道能不能吃，这种算小鱼吧。。whiting刺儿比较多，但是红烧一下很好吃的。我就是爱吃鱼，没办法。。。

carolyy

原帖由 KLCC 于 2012-1-9 16:51 发表
我忽然想起来whiting不知道能不能吃，这种算小鱼吧。。whiting刺儿比较多，但是红烧一下很好吃的。我就是爱吃鱼，没办法。。。

我觉得只要不过量其实什么都能吃的，whiting 片两半，用盐稍微腌一下，放点油，用电饼铛加热，非常好吃的，还没有油烟~~

joyhcheng

怀孕不用那么紧张吧。但我建议还是带饭的好，或吃色拉。