参加活动-万众一心，我要瘦身 之 享瘦美丽夏天

bigbigapple

版主,我也想参加活动~晚了几天报名,能申请special consideration么

前两天比较忙,所以现在才来开贴,但是减肥已经在进行中了!  求批准

偶一直号称体重从来不会过百,但是前天晚上称完体重....

为了夏天,为了超短裙,拼了!跟JM们一起把肉肉甩掉!哦~甩啦甩啦~

身高160cm, 体重...50.9kg---------26/10/2011

[ 本帖最后由 bigbigapple 于 2011-10-28 19:30 编辑 ]

bigbigapple

本人体型介绍	大象腿。。。蝴蝶袖
战斗口号	挑战高中时期的体重
作战方案	少吃。。。避免夜间进食
头号敌人	爱夜间觅食
	体重	BMI
目前	50.9kg
目标 25/11/11	46kg
26/10/2011	49.9kg	19.49
27/10/2011	49.6kg	19.37
28/10/2011	49.3kg	19.26
29/10/2011	49.3kg	19.26
30/10/2011	49.6kg	19.37
31/10/2011	49.6kg	19.37
1/11/2011	48.7kg	19.01
2/11/2011	49.7kg	19.41
3/11/2011	48.4kg	18.91
4/11/2011
5/11/2011
6/11/2011
7/11/2011
8/11/2011
9/11/2011
10/11/2011
11/11/2011
12/11/2011
13/11/2011
14/11/2011
15/11/2011
16/11/2011
17/11/2011
18/11/2011
19/11/2011
20/11/2011
21/11/2011
22/11/2011
23/11/2011
24/11/2011
25/11/2011
作战结果评估

[ 本帖最后由 bigbigapple 于 2011-11-4 20:34 编辑 ]

bigbigapple

26/10/2011
我有罪,晚上吃撑了,吃了羊蝎子火锅+全鱼泡饼+炸酱面...
受到了应有的惩罚,晚上回家称体重--50.9kg!!!

27/10/2011 开始苹果酸奶减肥法--苹果日
本人实在不爱吃苹果,所以一整天就吃了一个苹果.
晚上的体重--49.9kg!!

28/10/2011 酸奶日
我早上起来,感觉有点不舒服,很虚弱的感觉.
老公送我上班的路上我居然喝掉了一罐酸奶 (98% fat free) 550ml.
刚刚又去poo了一下,感觉又轻了一些. 嘿嘿. 可能是因为喝了酸奶的原因, 我感觉我又活过来了
下班回家又喝了酸奶，晚上10点左右称体重,49.6kg（19.37）

29/10/2011 恢复正常饮食日
早起空腹称体重--49.3kg (19.26)
喝了白粥+素的小菜。下午3点没忍住，吃了一个donut（最普通的那种）。也不知道是饿还是馋，我还喝了酸奶。。。晚上八点没有控制住又吃了一个donut

30/10/2011 正常饮食日
中午去了fish market吃了￥8的king fish sashimi, $5的tiger虾。。。
晚上吃了汤煮的青菜，豆芽，一点点面条。。。

31/10/2011
本来打算苹果日的，晚上加班要到很晚，老公心疼我，跑去唐人厨房买了凉皮和回锅肉拌面，两人一起吃的。

1/11/2011
中午什么都没吃，晚上吃了素鸡，肉排。。。。没敢吃米饭

2/11/2011
中午没有忍住，喝了一大杯taro milk tea. 快下班的时候饿到不行，吃了一些杏仁干。晚上又吃了素鸡，肉排，麻婆豆腐，没有吃主食。

3/11/2011
晚上吃了韩国烧烤自助！！！吃了很多牛舌和一些蔬菜。。。结果吃饱后回家后一称体重。。。悲剧了

4/11/2011
下班回家空腹称体重，掉到48.4kg！！开心呀！！！喝了两小碗老公煲的肉骨头汤，吃了里面的金针菇，还吃了点豆腐。。。

[ 本帖最后由 bigbigapple 于 2011-11-4 20:38 编辑 ]

crystal.yu

新加入的苹果mm，祝你成功！

bigbigapple

谢谢!!!周五啦,祝你拥有好心情!

lemontreehua

加油

lillian0119

加油