减肥也得吃饭啊，晒晒我的减肥餐----鲍鱼捞饭、杨枝甘露、越南包（35楼更新对比餐桌）

cherry。

最近在减肥，吃的要清淡，但也要吃的好，我在饮食方面有些吹毛求疵，有时候想起来吃什么就一定要吃到，做菜的配菜一定要齐全，少了一种都不行。某人还离不了肉，又不想费事分开做，真是难为死我了，没有执行几天，控制的也不是很好，不吃还有什么乐趣啊，分享一下最近的菜单，对我们家来说已经很清淡了，当然偶尔大肉的时候，我也是尽量控制了，大家还有什么好的菜式，好吃又不发胖，也给我点意见吧~~

鲍鱼捞饭，没有油菜，拿白菜芯儿代替的

彩椒猪肝

还有酸辣汤


[ 本帖最后由 cherry。 于 2011-10-18 11:11 编辑 ]

cherry。

天热了，最近吃的最多的就是越南包，索性买回食材来，想什么时候吃自己就可以做了~~还做了好多西米、椰汁冰在冰箱，喝的时候加在一起，放上西柚、芒果、冰块，真是爽快~~(paopaobing(32))

越南包


杨枝甘露


应某位童鞋的要求，更新一下越南肉卷的照片。



[ 本帖最后由 cherry。 于 2011-10-18 12:20 编辑 ]

cherry。

茴香饺子


蛤蜊疙瘩汤


[ 本帖最后由 cherry。 于 2011-10-18 00:24 编辑 ]

Cindita

半夜沙发～

cherry。

偶尔也要开荤，他吃肉，我喝汤~~(paopaobing(11)) 嘿嘿，还有虾、蘑菇和茄子也不错吃~

韩国烤肉

我的大酱汤


[ 本帖最后由 cherry。 于 2011-10-18 00:41 编辑 ]

cherry。

我可劲的海鲜餐啊，吃货伤不起啊~~

贵妃蟹，清蒸鱼，干贝冬瓜

鸡肉沙拉，海鲜饭


[ 本帖最后由 cherry。 于 2011-10-18 00:49 编辑 ]

353461280

求做法

飞跑的猪

这伙食比我家强多了，让我减肥吃这样的饭，我宁愿减一辈子，你家两口人吃饭顿顿都这么吃啊，简直幸福的一塌糊涂。

飞跑的猪

又看了一遍，我家简直生活在贫困线以下啊。

清新

鲍鱼捞饭。。。。楼主的减肥餐好美味，好美味～

liuyuenancxu

求越南包的里面放的肉的照片，谢谢。

老猫晒太阳

OMG。。。。这是减肥餐？ -_____-b

ECILA

那不减肥都吃啥啊

datou2z

这么多好吃的，难怪减不下来～

datou2z

海鲜饭做的相当不错！！赞一个～

月亮

这也叫减肥？

chesecake

不说原材料，你的做法都是减肥大忌，而且饭量超级大的，如果这样都能减肥，我也申请加入LZ家的减肥大餐。

(monkey06)

seaview

LZ应该是瘦子

destine

减肥的人这么吃饭啊。。。？

jennyxio

这是你的减肥餐？那不减肥的日子你该怎样吃了。。。不敢想像

点点妞

原帖由 datou2z 于 2011-10-18 09:12 发表
这么多好吃的，难怪减不下来～

我觉得比较象增肥的。

tutucho

开玩笑吧？这样能减肥？那么一大碗饭！

斤斤玉子

介是减肥餐？难以置信啊....

adduvs

我也想吃减肥餐

vivian9126

我要是这样吃体重估计往上彪的，喝口水都会胖的人伤不起啊

cherry。

额，其实我也觉得我没怎么减，只是不怎么吃垃圾食品，也不太做肉食了，主要是给我老公做的饭，但是我跟着吃点罢了，我这个人比较馋。
除了昨天游泳游的很累，吃了一份鲍鱼捞饭，一碗酸辣汤，平时晚上我几乎都不吃了，而且我的饭都定量了，桌子对面的小套餐是我的。

猪小妹

对我来说，这绝对是增肥餐。我一碰粥、粉、面、饭，体重就直线上升，所以平时都是沿用吃肉减肥法，尽可能不碰面食或米饭，尤其晚餐。

平凡人

好想吃这样的减肥餐啊！

cherry。

原帖由 seaview 于 2011-10-18 09:28 发表
LZ应该是瘦子

LZ从来就没瘦过

cherry。

原帖由 tutucho 于 2011-10-18 10:11 发表
开玩笑吧？这样能减肥？那么一大碗饭！

汤旁边的饭不是我的~！只有一张蓝盘子的饭是我的！