新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 减肥也得吃饭啊，晒晒我的减肥餐----鲍鱼捞饭、杨枝甘露 ...

精华好帖回顾
· 墨尔本买房记，求恭喜，求建议，求调戏！ (2011-10-20) ztuibe	· 【所有做法都已更新】江南冷盘菜大集锦***鳗鲞，油爆虾，兰花豆干，油焖笋，风鸡，海蜇头。。。。。。。。。 (2013-8-15) chesecake
· 生命的回响 - 献给大提琴 (2020-12-3) violinlearner	· 参加征文平时开车的一些心得和注意事项 (2010-9-7) kennethwei

12 3 4 / 4 页下一页

查看: 5451|回复: 114

[其他] 减肥也得吃饭啊，晒晒我的减肥餐----鲍鱼捞饭、杨枝甘露、越南包（35楼更新对比餐桌） [复制链接]

cherry。

铜靴族

发表于 2011-10-17 22:57 |显示全部楼层

此文章由 cherry。原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cherry。所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

最近在减肥，吃的要清淡，但也要吃的好，我在饮食方面有些吹毛求疵，有时候想起来吃什么就一定要吃到，做菜的配菜一定要齐全，少了一种都不行。某人还离不了肉，又不想费事分开做，真是难为死我了，没有执行几天，控制的也不是很好，不吃还有什么乐趣啊，分享一下最近的菜单，对我们家来说已经很清淡了，当然偶尔大肉的时候，我也是尽量控制了，大家还有什么好的菜式，好吃又不发胖，也给我点意见吧~~

鲍鱼捞饭，没有油菜，拿白菜芯儿代替的

彩椒猪肝

还有酸辣汤

[ 本帖最后由 cherry。于 2011-10-18 11:11 编辑 ]

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 2	积分 +6	收起理由
ruby29	+ 3	感谢分享
宝贝丫头	+ 3	天啦你那一顿顶我吃一天了，话说我现在正努力增肥中

查看全部评分

cherry。

铜靴族

发表于 2011-10-17 23:01 |显示全部楼层

此文章由 cherry。原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cherry。所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

天热了，最近吃的最多的就是越南包，索性买回食材来，想什么时候吃自己就可以做了~~还做了好多西米、椰汁冰在冰箱，喝的时候加在一起，放上西柚、芒果、冰块，真是爽快~~(paopaobing(32))

越南包

杨枝甘露

应某位童鞋的要求，更新一下越南肉卷的照片。

[ 本帖最后由 cherry。于 2011-10-18 12:20 编辑 ]

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

cherry。

铜靴族

发表于 2011-10-17 23:09 |显示全部楼层

此文章由 cherry。原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cherry。所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

茴香饺子

蛤蜊疙瘩汤

[ 本帖最后由 cherry。于 2011-10-18 00:24 编辑 ]

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 2	积分 +10	收起理由
listeners	+ 2	抓住问一下，荤香哪里买的？
闲夏采薇	+ 8	感谢分享

查看全部评分

Cindita

皮靴族

发表于 2011-10-17 23:10 |显示全部楼层

此文章由 Cindita 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Cindita 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

半夜沙发～

cherry。

铜靴族

发表于 2011-10-17 23:16 |显示全部楼层

此文章由 cherry。原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cherry。所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

偶尔也要开荤，他吃肉，我喝汤~~(paopaobing(11)) 嘿嘿，还有虾、蘑菇和茄子也不错吃~

韩国烤肉

我的大酱汤

[ 本帖最后由 cherry。于 2011-10-18 00:41 编辑 ]

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

cherry。

铜靴族

发表于 2011-10-17 23:27 |显示全部楼层

此文章由 cherry。原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cherry。所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我可劲的海鲜餐啊，吃货伤不起啊~~

贵妃蟹，清蒸鱼，干贝冬瓜

鸡肉沙拉，海鲜饭

[ 本帖最后由 cherry。于 2011-10-18 00:49 编辑 ]

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 5	积分 +28	收起理由
太有才了	+ 2	你太有才了
明河素月	+ 5	这减肥餐也忒夸张了点：）
chesecake	+ 3	要来汇报成果的哦

查看全部评分

353461280

布鞋族

发表于 2011-10-18 00:19 |显示全部楼层

此文章由 353461280 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 353461280 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

求做法

飞跑的猪

钻石靴族

发表于 2011-10-18 00:52 |显示全部楼层

此文章由飞跑的猪原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者飞跑的猪所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这伙食比我家强多了，让我减肥吃这样的饭，我宁愿减一辈子，你家两口人吃饭顿顿都这么吃啊，简直幸福的一塌糊涂。

飞跑的猪

钻石靴族

发表于 2011-10-18 00:53 |显示全部楼层

此文章由飞跑的猪原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者飞跑的猪所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

又看了一遍，我家简直生活在贫困线以下啊。

清新

皮靴族

发表于 2011-10-18 00:58 |显示全部楼层

此文章由清新原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者清新所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

鲍鱼捞饭。。。。楼主的减肥餐好美味，好美味～

liuyuenancxu

皮靴族

发表于 2011-10-18 01:02 |显示全部楼层

此文章由 liuyuenancxu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 liuyuenancxu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

求越南包的里面放的肉的照片，谢谢。

老猫晒太阳

银靴族

发表于 2011-10-18 02:31 |显示全部楼层

此文章由老猫晒太阳原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者老猫晒太阳所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

OMG。。。。这是减肥餐？ -_____-b

ECILA

铜靴族

发表于 2011-10-18 05:25 |显示全部楼层

此文章由 ECILA 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ECILA 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

那不减肥都吃啥啊

datou2z

钻石靴族

发表于 2011-10-18 08:12 |显示全部楼层

此文章由 datou2z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 datou2z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这么多好吃的，难怪减不下来～

datou2z

钻石靴族

发表于 2011-10-18 08:14 |显示全部楼层

此文章由 datou2z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 datou2z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

海鲜饭做的相当不错！！赞一个～

月亮

水晶靴族

发表于 2011-10-18 08:15 |显示全部楼层

此文章由月亮原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者月亮所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这也叫减肥？

chesecake

水晶靴族

发表于 2011-10-18 08:22 |显示全部楼层

此文章由 chesecake 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 chesecake 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不说原材料，你的做法都是减肥大忌，而且饭量超级大的，如果这样都能减肥，我也申请加入LZ家的减肥大餐。

(monkey06)

seaview

金靴族

发表于 2011-10-18 08:28 |显示全部楼层

此文章由 seaview 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 seaview 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

LZ应该是瘦子

destine

银靴族

发表于 2011-10-18 08:46 |显示全部楼层

此文章由 destine 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 destine 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

减肥的人这么吃饭啊。。。？

jennyxio

铜靴族

发表于 2011-10-18 09:01 |显示全部楼层

此文章由 jennyxio 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jennyxio 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这是你的减肥餐？那不减肥的日子你该怎样吃了。。。不敢想像

点点妞

木屐族

发表于 2011-10-18 09:06 |显示全部楼层

此文章由点点妞原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者点点妞所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 datou2z 于 2011-10-18 09:12 发表
这么多好吃的，难怪减不下来～

我觉得比较象增肥的。

tutucho

银靴族

发表于 2011-10-18 09:11 |显示全部楼层

此文章由 tutucho 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 tutucho 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

开玩笑吧？这样能减肥？那么一大碗饭！

斤斤玉子

皮靴族

发表于 2011-10-18 09:21 |显示全部楼层

此文章由斤斤玉子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者斤斤玉子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

介是减肥餐？难以置信啊....

adduvs

木屐族

发表于 2011-10-18 09:32 |显示全部楼层

此文章由 adduvs 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 adduvs 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也想吃减肥餐

vivian9126

皮靴族

发表于 2011-10-18 09:33 |显示全部楼层

此文章由 vivian9126 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian9126 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我要是这样吃体重估计往上彪的，喝口水都会胖的人伤不起啊

cherry。

铜靴族

发表于 2011-10-18 09:37 |显示全部楼层

此文章由 cherry。原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cherry。所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

额，其实我也觉得我没怎么减，只是不怎么吃垃圾食品，也不太做肉食了，主要是给我老公做的饭，但是我跟着吃点罢了，我这个人比较馋。
除了昨天游泳游的很累，吃了一份鲍鱼捞饭，一碗酸辣汤，平时晚上我几乎都不吃了，而且我的饭都定量了，桌子对面的小套餐是我的。

猪小妹

金靴族

发表于 2011-10-18 09:42 |显示全部楼层

此文章由猪小妹原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者猪小妹所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

对我来说，这绝对是增肥餐。我一碰粥、粉、面、饭，体重就直线上升，所以平时都是沿用吃肉减肥法，尽可能不碰面食或米饭，尤其晚餐。

平凡人

布鞋族

发表于 2011-10-18 09:51 |显示全部楼层

此文章由平凡人原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者平凡人所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好想吃这样的减肥餐啊！

cherry。

铜靴族

发表于 2011-10-18 09:53 |显示全部楼层

此文章由 cherry。原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cherry。所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 seaview 于 2011-10-18 09:28 发表
LZ应该是瘦子

LZ从来就没瘦过

cherry。

铜靴族

发表于 2011-10-18 09:54 |显示全部楼层

此文章由 cherry。原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cherry。所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 tutucho 于 2011-10-18 10:11 发表
开玩笑吧？这样能减肥？那么一大碗饭！

汤旁边的饭不是我的~！只有一张蓝盘子的饭是我的！

12 3 4 / 4 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[其他] 减肥也得吃饭啊，晒晒我的减肥餐----鲍鱼捞饭、杨枝甘露、越南包（35楼更新对比餐桌） [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

评分

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

评分

发表回复

浏览过的版块

2011年度奖章获得者

退役斑竹

参与宝库编辑功臣

2010年度奖章获得者

2013年度奖章获得者