一定要咆哮一下，这样减肥不是要人命？

aussie2007

基本在生完宝宝之前，我都是属于那种干吃不长肉的人，什么高热量的冰淇淋，蛋糕，都吃的不亦乐乎，减肥两个字也都是为了叫着好玩。结果不知道是不是惩罚我之前的无法无天，等到宝宝一岁半的时候我还比生之前重差不多8公斤.8公斤啊，整整16斤啊，要去肉铺买16斤猪肉得要是多大一块啊。不过也没办法，还是要继续母乳的，家里人都想着办法让我增加营养，悲催的我只能安慰自己，等断奶了，姐姐我一定往死里减
好不容易熬到小祖宗快2岁了，奶也断的很成功，该是减肥的时候了。不过自己属于那种管不住嘴的人，好不容易把晚上夜宵，冰淇淋的毛病给改掉了，也成功的甩掉了8斤肥肉，当时对自己简直是莫大的鼓舞。好吧，我也不指望能瘦回之前的体重了，再掉个两公斤也差不多了，毕竟每天还是要和小祖宗斗志斗勇的，减的太多我怕没力气跟她继续斗争

那个说一下，我身高161，现在体重在54公斤，属于那种骨架很小，加上一副怎么都不会长肉的瓜子脸，基本上人家也都以为我差不多100斤的样子，本来呢，我也不想减肥的，不过看到美容版上这么多辣妈，我实在是没办法接受自己腰上那圈肥肉了，减吧
下定决心我就对自己下狠手了，早饭午饭正常吃，中午陪宝宝睡个午觉，差不多三点了，之后我除了水什么都不吃，第一天把我饿的呀，看着小人那藕一样的手臂差点当成猪蹄啃下去。想想非洲难民是多么不容易，饿肚子的日子，真是不好过(monkey37)
就这么整整坚持了4天，晚上我满怀信心的往称上一站，显示的结果让我差点以为不到三十就眼花了，不仅没瘦，还长了两斤(monkey08)泪奔，那我这四天受的罪是为毛啊，气愤过头的我直接奔进厨房，给自己狠狠了弄了一碗超豪华版泡面(monkey03)，吃完之后心满意足的去睡觉了

神奇的事情是第二天早上爬起来一称，又掉回去两斤，好吧，我彻底崩溃了，吃也是这么重，不吃还更重，我TM是减的什么肥啊。不减了不减了，该吃吃该喝喝去

Kelly

haha 笑s了

cc_cyp

羡慕你滴豪华版泡面

cinziacyc

怎么会坚持四天不吃晚饭还长了2斤呢？这是怎么回事？！

huggies

多吃点吧，嘿嘿

siyingliu

mm太着急了,一般完全恢复至少一年以后

timijiang

哈哈 我也试过 饿得半死 不减反增。。。

XIAOTUDOU

身体太饿了，没有力量排除脂肪。

chesecake

哈哈，mm太可爱了。

aussie2007

原帖由 cinziacyc 于 2011-9-1 20:06 发表
怎么会坚持四天不吃晚饭还长了2斤呢？这是怎么回事？！

这也是我一直无法理解的，是说我不适合节食减肥？？

aussie2007

原帖由 siyingliu 于 2011-9-1 20:09 发表
mm太着急了,一般完全恢复至少一年以后

(monkey08) 我家的两岁了，是时候了吧？对吧对吧？

木马

161 54kg还好吧, 我倒是觉得有点肉感的女生更有魅力. 多走路吧(不是散步, 是竞技状态那种快走)每天40分钟以上一定会瘦.

啦啦啦啦

小脸多幸福啊！胖都看不出来啊！
不像我们这种，明明瘦瘦滴，但每次 一报出体重，人家都说，哈？你有这么轻么？！！！
这才郁闷捏！

Soni

你那秤准吗？换个weight watcher用。
另外你要多喝水，不喝不排毒怎么都瘦不了。
另外你晚饭不能一点不吃。
另外你要坚持，看长远。
另外你也不算胖啊。
另外......

ziying0837

一般早上体重比晚上要轻不少
另外，管住嘴巴很重要。

我有一个瓶子

估计lz水喝太多了，水肿，所以又多了2劲

RZ的妈妈

原帖由 ziying0837 于 2011-9-2 09:10 发表
一般早上体重比晚上要轻不少
另外，管住嘴巴很重要。

啥道理都懂，就是下面这个另外之后的管不住，谁能教教我怎么办？
我甚至跟我老公说，我只要吃东西就跟我说：“胖只，还吃呀”......
人家在喝茶，很识相的把满嘴的液体都喷了出来......

sky2010

运动最重要，过度节食的话胸也会很缩水的

ziying0837

我没觉得你胖呀！干吗非要让人家叫你胖只？
如果真没办法管住自己的嘴巴，就想办法让自己没食欲吧！
我是天生食欲不太好的人，但不吃零食的习惯是后天养成的，现在又带个娃还要工作，那真的是吃进去的是草，挤出来的是奶呀！
其实太瘦并不好看，我现在比孕前最瘦的时候还瘦两公斤，皱纹都出来了！
所以合适最美

joy4land

楼主太可爱了。 吃的方面稍微注意点，另外增加运动让身材紧实，比光看称上的数字更有效吧

我在每次警惕自己的时候从来都是只拿体重做参考，真正测量的是一条合身的牛仔裤，只要能穿进去不会太难过，重点轻点无所谓

Cindita

楼主现在不算急需减肥的人吧？

俺生完4个月了，水桶一般~

ojo0226

不吃减肥很容易反弹也不容易坚持，少吃点就好了，油腻的炸的零食不要吃

天猫

我控制体重一直很OK，从来不节食哦，节食不是好办法，还是找合适自己正常生活规律的方式吧。
身体线条紧实比体重重要啦，体重不是大问题。

hero妈

减肥对偶来说是个永恒的话题，断奶后，俺一定减(monkey35)

fjbbq

这体重正好，不用减

wim

觉得LZ的身高体重正好哈，没必要这么为难自己了。

yunyun721

哈哈，赞同！
该吃吃该喝喝去~
其实楼主的身材没必要减的

zurich

其实吃肉是不会胖的……容易长肉的是甜食和主食（碳水化合物其实也是糖），好象有一种减肥法就是光吃蛋白质和限定种类的蔬菜。

jobaby

我165 一直保持着53kg 你儿子肯定比较好带~

gifox

原帖由 aussie2007 于 2011-9-1 18:39 发表
基本在生完宝宝之前，我都是属于那种干吃不长肉的人，什么高热量的冰淇淋，蛋糕，都吃的不亦乐乎，减肥两个字也都是为了叫着好玩。结果不知道是不是惩罚我之前的无法无天，等到宝宝一岁半的时候我还比生之前重差不多8公斤.8公斤 ...

关于最后几点. 人的体重在一日之内有变化1-2公斤好正常的.你不同时间不同状态不行的.
要在同一时间同一状态下称.
可以考虑在每天洗澡后擦干身子没有传上衣服前称.

光4天也是不行的,一个星期称一次吧.还有,多做运动.

[ 本帖最后由 gifox 于 2011-9-2 15:13 编辑 ]