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[健身塑形] 求懒人冬天减肥良方 [复制链接]

a9698

皮靴族

发表于 2011-6-1 20:54 |显示全部楼层

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冬天了，觉得自己好胖啊，要减肥，可不吃东西的话冷的受不了，又懒的运动。求好办法。

ah123

头像被屏蔽

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发表于 2011-6-1 22:55 |显示全部楼层

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冬眠吧

XIAOTUDOU

白金靴族

发表于 2011-6-1 23:05 |显示全部楼层

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少吃多动

jzha4603

皮靴族

发表于 2011-6-2 09:18 |显示全部楼层

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少吃饭，饿了就睡觉。

cathyyang

铜靴族

发表于 2011-6-2 10:22 |显示全部楼层

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坚持一个星期的粥+蔬菜，保证你瘦

sarahbing

铜靴族

发表于 2011-6-2 10:25 |显示全部楼层

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如果lz懒得连饭也不想做，就一定能减肥了。。。

janet668

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2011-6-2 10:27 |显示全部楼层

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晒太阳吧, 要抵抗太阳光就是运动到家了.

Mo10

木屐族

发表于 2011-6-2 11:02 |显示全部楼层

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大冬天的，食欲很好，运动很少，坐着都觉得自己在长肉，心情很郁闷的说。

a9698

皮靴族

发表于 2011-6-2 11:07 |显示全部楼层

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原帖由 sarahbing 于 2011-6-2 10:25 发表
如果lz懒得连饭也不想做，就一定能减肥了。。。

为了娃，饭是要做的，做完能不吃吗？要真不用做饭，倒容易减了。

fiona_cf

银靴族

发表于 2011-6-2 11:11 |显示全部楼层

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原帖由 a9698 于 2011-6-2 11:07 发表

为了娃，饭是要做的，做完能不吃吗？要真不用做饭，倒容易减了。

少做点，坚持不吃剩菜剩饭的，一定能瘦。按最近都瘦了2。5公斤了。

yangwulong1978

银靴族

发表于 2011-6-2 11:15 |显示全部楼层

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柠檬水，多喝点减肥，，，，

odds

皮靴族

发表于 2011-6-2 11:20 |显示全部楼层

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原帖由 fiona_cf 于 2011-6-2 11:11 发表

少做点，坚持不吃剩菜剩饭的，一定能瘦。按最近都瘦了2。5公斤了。

怪不得我胖了不少，你的肉转移了！！
:si93

老杏

水晶靴族

发表于 2011-6-2 11:22 |显示全部楼层

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如果天气和减肥有关系的话，那就穿的暖和点儿，回家就开空调

slshop

木屐族

发表于 2011-6-2 11:28 |显示全部楼层

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冬天很难减肥啊... 总爱吃..

chesecake

水晶靴族

发表于 2011-6-2 11:29 |显示全部楼层

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早午照常吃,晚餐只吃菜,绝不吃饭等主食.10点过后,什么都不能再吃.

fiona_cf

银靴族

发表于 2011-6-2 11:31 |显示全部楼层

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原帖由 chesecake 于 2011-6-2 11:29 发表
早午照常吃,晚餐只吃菜,绝不吃饭等主食.10点过后,什么都不能再吃.

外加10点，绝对不能上美食版，那是一折磨呀

旋木

水晶靴族

发表于 2011-6-2 12:54 |显示全部楼层

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我最近几个月都没有量体重，结果星期一一量，杯具了
我现在开始洗心革面，减少聚会，多吃蔬菜水果

tomou

皮靴族

发表于 2011-6-2 13:37 |显示全部楼层

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最好的办法是早餐晚点吃，午餐也晚点吃。那么晚上就可以少吃或者不吃。在家做点瑜伽什么的，保证你苗条到自己都喜欢自己。

pandaz

木屐族

发表于 2011-6-2 13:38 |显示全部楼层

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不开暖气，冻的只能动动，就瘦了

胡须康

版主

发表于 2011-6-2 13:40 |显示全部楼层

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看到楼主的标题，我最先想到的就是冬眠了

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