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[产后休养] 月子里便秘怎么办？ [复制链接]

ALICE_YU

银靴族

发表于 2011-5-12 11:14 |显示全部楼层

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刚生那几天挺好

从大概十五天开始，两天一次。每次都疼，还出点血（肛门破了）

每天水果，蔬菜，水，汤都是一样喝很多

不知有什么办法

谢谢！

MrsLiang

铜靴族

发表于 2011-5-12 11:16 |显示全部楼层

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黑麻油地干活~~~

ALICE_YU

银靴族

发表于 2011-5-12 11:28 |显示全部楼层

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怎么样地干活？
直接喝？

MrsLiang

铜靴族

发表于 2011-5-12 11:46 |显示全部楼层

回复 ALICE_YU 3# 帖子

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炒菜的时候加一点，不过要是你受得了那味儿，喝一勺也行的。。。

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参与人数 1	积分 +3	收起理由
ALICE_YU	+ 3	总要有舍有得嘛，试试看。谢谢！

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兔兔妈

布鞋族

发表于 2011-5-12 11:54 |显示全部楼层

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药房买FYBOGEL，非常有效，对母乳也没有影响。我在医院时，伤口疼痛，没法用力，医院给的就是这个。月子里，我也喝这个。

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
ALICE_YU	+ 3	FYBOGEL是药剂吗不要GP开吧

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ALICE_YU

银靴族

发表于 2011-5-12 12:13 |显示全部楼层

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FYBOGEL是药剂吗
不要GP开吧

ALICE_YU

银靴族

发表于 2011-5-12 12:13 |显示全部楼层

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原帖由 MrsLiang 于 2011-5-12 11:46 发表
炒菜的时候加一点，不过要是你受得了那味儿，喝一勺也行的。。。

总要有舍有得嘛，试试看。谢谢！

哈呼呼

布鞋族

发表于 2011-5-12 12:37 |显示全部楼层

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麻油白萝卜汤
或者去药店或者超市买metemucil，是一种纤维素类的东西，通便，有几种水果口味，我生完孩子医生建议买的，对抗吃止痛药的副作用-便秘
另外需要活动活动，总躺着不好

[ 本帖最后由哈呼呼于 2011-5-12 12:38 编辑 ]

兔兔妈

布鞋族

发表于 2011-5-12 12:38 |显示全部楼层

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是植物纤维素，不需要 GP PRESCRIPTION，直接去药房买，用冷开水冲服。

风举荷

铜靴族

发表于 2011-5-12 13:14 |显示全部楼层

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每次喝汤的时候多加点黑麻油，我月子里都这样吃。

myangel

皮靴族

发表于 2011-5-12 14:15 |显示全部楼层

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空腹时吃点猕猴桃

xiaosally5749

皮靴族

发表于 2011-5-14 13:29 |显示全部楼层

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可能是坐月子吃得过热,可以吃一点下火的东东.......

ALICE_YU

银靴族

发表于 2011-5-14 13:43 |显示全部楼层

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谢谢各位，正在多管齐下

澳洲天蝎

皮靴族

发表于 2011-5-15 16:28 |显示全部楼层

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我现在28W一天一个苹果，还是便秘的厉害

妈妈一直担心以后坐月子怎么办

妖姬郁子

皮靴族

发表于 2011-5-15 16:33 |显示全部楼层

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原帖由 澳洲天蝎 于 2011-5-15 16:28 发表
我现在28W一天一个苹果，还是便秘的厉害

妈妈一直担心以后坐月子怎么办

每天一个苹果帮助不大的。
早上空腹喝蜂蜜水。

亲爱的

银靴族

发表于 2011-5-15 16:35 |显示全部楼层

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早上空腹喝一大杯温水，我觉得还不错

静水之镜

皮靴族

发表于 2011-5-15 18:32 |显示全部楼层

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(paopaobing(56)) 多运动，多走路，对便秘有用.....
当然也要多吃蔬菜水果.....

孩子他爸

木屐族

发表于 2011-5-15 19:28 |显示全部楼层

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晚上睡前喝一小勺香油，很有帮助的说。

znby

银靴族

发表于 2011-5-15 19:35 |显示全部楼层

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原帖由 哈呼呼 于 2011-5-12 12:37 发表
麻油白萝卜汤
或者去药店或者超市买metemucil，是一种纤维素类的东西，通便，有几种水果口味，我生完孩子医生建议买的，对抗吃止痛药的副作用-便秘
另外需要活动活动，总躺着不好

最好月子里不要吃白萝卜, 喝那种metemucil还好
我们那里是炒菜什么都用麻油爆姜粉成金黄色，也很通便

xiaosally5749

皮靴族

发表于 2011-5-16 16:40 |显示全部楼层

水果最好是橙子,医院的护士说的.苹果对便秘不太管用,听说腹泻的人吃苹果有效,所以还是别吃苹果了......

我两次坐月子后都有楼主的情况出现,吃三黄片很快好.

小田

木屐族

发表于 2011-5-16 18:55 |显示全部楼层

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呛拌芹菜是比较好的，粗纤维，你也可以把生麦片用水煮到8分熟在加入点牛奶煮到开过喝掉对便秘很有效
而且还有营养

lep99kl

光脚族

发表于 2011-6-12 18:21 |显示全部楼层

回复 ALICE_YU 1# 帖子

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黑芝麻炒过，配蜂蜜食用。食用的时候，要细嚼黑芝麻，每一粒都要咬破才吞下!
此方法取自风车女性健康管理机构官网http://www.wgroup.com.tw/chinese/Mammys_home4.4.1.php

或者是在煮菜时用黑麻油小火炒切成薄片的老姜,然后也把姜片吃下去。一方面可以让身体暖和也可以因姜的高纤维质增加肠胃蠕动!另外也搭配吃些五谷杂粮饭都会很有帮助喔!