lemon detox 真的有用吗

myou2

请问Lemon Detox有用吗？ 怎么个吃法

odds

听说一大早一大杯盐水下肚， 基本别吃饭。要做得找个HOLIDAY.

记得以前有个MM发了她的DETOX日记，找找吧。

myou2

thanks

旋木

要配胡椒水喝， 超难喝的，说真话，有可以喝胡椒水的决心，怎么样都能减肥了
而且lemon detox之后容易反弹，不如逐步减少食量慢慢来

lovelyrachel

减肥除了少吃外，其他根本没什么有效的方法。

freshdorisjc

lemon detox。。其实就是不吃东西，然后喝他那个 “糖浆+胡椒+柠檬” 混合在一起的水，每天喝3次，然后坚持2个星期。但是这2个星期什么都不能吃，就只能喝这个。想想就是不喝那个东西，2个星期不摄取其他固体和液体食物，不瘦都奇怪了！
美国很流行这个，但是谁能能够坚持下来啊？2个星期不吃其他的，让我1顿不吃，我估计下顿都得吃回来。。。
这种detox的方法非常极端，仁者见仁，智者见智。如果单纯为了减肥，用这个方法太残酷了。
如果有其他消化系统或者真正的肥胖，在身体超强的情况下，可以尝试吧。
MM 如果想detox可以尝试其他比较软点的，方法。detox有很多program的，配合平常的饮食，达到清肠，养成良好饮食习惯和附带减肥的功效
但是如果MM只是为了减肥，建议不要轻易尝试这个lemon detox...可以咨询GP.....呵呵
（其实我之前好想尝试，做了很多research。。发现太吓人了， 我估计是坚持不了的，就放弃了）
后来发现，还是饮食习惯很重要。。。呵呵

Durra

超级难喝，我坚持不下来。。。

ECILA

看过一个电视节目测试这个管用不管用，测试的分2组，忘了怎么弄得，反正最后说lemon detox对身体损伤很大，尤其是强酸刺激胃。而且饿了那么多天，很多人大吃特吃，反弹的也特别快