郁闷,郁闷,郁闷的想死的心都有了

wywsmile

怀疑得了产后抑郁症，虽然三个月前已经得过一次，谁知最近又卷土重来了。一个人带孩子全母乳，7个月的宝宝一直不肯好好吃辅食,体重掉到25%以下,清醒的时间越来越长,不肯自己玩,不会坐,不会爬,一个玩具玩几分钟就腻了,下午3点以后到7点睡觉,一直哼哼唧唧,怎么哄都不开心，分离焦虑超级厉害，我上个厕所都能让她哭得伤心死。不知为啥拒绝去shopping center,一进shopping center的门就大哭，我唯一能除去透气的地方只有门口小公园，再就是mother's group。

最近突然觉得生活除了喂奶，尿布，家务，就没有别的了，mother's group的鬼佬妈妈上班的上班，聚会积极性越来越不高，学校假期什么play group通通close。来澳两年多，没有工作过，朋友不多，谈得来的人家平时也都在上班。

真是白天郁闷想找个说话的人都那么难。有现在或者曾经跟我同样遭遇的妈妈可以进来分享下么？

xindymm

同情一下，抱抱～～～～
ＭＭ加油，坚持就是胜利！

wytiger

MM可以多研究一下怎样给宝宝添辅食，宝宝照顾好了，就好带了，产后抑郁自然也就好了。
总之，宝宝是越大越好带的，MM坚持住

rayki

这个时候老公需要多关心你。。  话说难道家附近真的没有同样的妈妈吗？  可以一起坐坐。 能缓解好多的。 我认识的一些朋友。 几乎是每周定点的。。 比如1，3 去A家。2，4去B家。然后其他时间shopping ceter聚会等等。 小孩看见其他小孩往往就会有共鸣了。。 说不定能喜欢shopping center也说不定。

mm这个帖子居然还不是匿名的。 足以说明问题严重。 对于小孩。我个人的感觉是前期公婆带的方式不妥。应该是抱的过多吧。。 tummy time一定要足够。。 天天趴着让她玩。 第一累的。她吃得好。睡的香。第二，活动脖子。锻炼身体。各项发展指标都会跟上。。 对辅食的需求也高。。   其次就是睡眠了。 一定要保证足够的睡眠。 当然了如果小时候带的时候没养好习惯。后面你带就会很辛苦。。 我见过两个朋友都带孩子去过sleep training的。    无论如何。 希望一切都好。 这个时候不应该你一个人来承担。。  需要你们一家人一起度过难关。

[ 本帖最后由 rayki 于 2011-1-20 14:27 编辑 ]

wdeng

安慰一下，楼主加油！

北京洋娃娃

去图书馆参加rhythm time宝宝会很喜欢的
没准还会认识些朋友（我现在很多朋友都是在图书馆认识的哟）

wywsmile

我老公人很内向，不爱操心，他也不知道说什么去安慰人，但是你让他做什么他还是会做的，我也只能知足常乐了。住在西人去，附近大部分鬼佬妈妈，说实在的和他们以前每周聚会，他们聊到激动处，我基本上已经听得云里雾里了，如果我哪天特别想找某个妈妈聊聊天，都不知道他们是不是都有预约的习惯，也不好意思随便给人打电话，现在才体会到背井离乡的滋味难啊。。。

wywsmile

谢谢，可是最近这些活动是否都因为school holiday暂停了呢？

luftcao

很多在这边的妈妈都是这样生活的，我也是一个人带孩子，而且以前一直工作，非常的忙，为了照顾好小孩，现在全职在家当妈妈，有时也有失落感，觉得自己的生活圈子一下变小了。但是孩子给我们带来的当然不只是烦恼，还有很多的快乐和惊喜，不是吗？虽然每天都有忙不完的家务，小家伙还不停的给你添乱，动不动就不开心哭闹，但是每天看着他（她）成长，做妈妈的多有成就感啊！做妈妈是一辈子的事业，偶尔烦闷一下没问题，长时间的心情抑郁会影响到孩子，乐观一些！如果孩子情况不好，先确定有没有健康问题，体重轻不是什么问题，只要有活力，就正常。去shopping centre宝宝哭，可能是人多吵杂，尽量和宝宝面对面，让他能看见你；如果在家要暂时离开宝宝的视线，要跟他说明白，就是听不懂也要讲，不时的跟他讲话，让他知道你没有走远，如果宝宝还哭，那也没办法，必须让他明白，你不是一直得陪着他，但不会抛弃他。

cooper

原帖由 wytiger 于 2011-1-20 14:13 发表
MM可以多研究一下怎样给宝宝添辅食，宝宝照顾好了，就好带了，产后抑郁自然也就好了。
总之，宝宝是越大越好带的，MM坚持住

非常同意.

Mylittlelover

看标题觉得很严重，一下子冲进来了。

我觉得产后忧郁这个怀第一胎的妈妈在产后第一年多多少少都有点，家里突然多了个哭闹不已的小东西，无所适从是正常的。你的宝宝明显现在接触的人群太少了，除了MG以外还有什么她固定接触的人群吗？ 这样下去，她会越来越依赖母亲，尤其是孩子一直是你自己带的情况下。

发展几个住的进的朋友经常往来，让孩子们也有经常玩的机会，北京洋娃娃说的对，去图书馆多认识人，找PLAYGROUP，或者参加一些类似于GYMBAROO的班也可以。大人和孩子都是需要社交的，你的情况也一样。慢慢来不要急躁，给自己订个不太难实现的目标，比如到宝宝周岁的时候她和你都有自己的小圈子，可以和你短暂的分离一会儿，或是你在视线之内的时候，她能够自己玩，这样就很好了。

童心的魔镜

你在哪里啊，足迹上会找到附近的朋友的。
带孩子过程中是会遇到心情低迷的时候的，这时候多和妈妈们聊聊天最好疏解不良情绪了。
宝宝都是是猫一天狗一天长大，而且越来越好带必定是趋势，一切都会好起来的。

wywsmile

谢谢大家的宽心，我住墨尔本surrey hills，有附近的妈妈吗？

Wuming07

我的情况和你差不多。有时候觉得人生是不是就这样了。 后来6个多月的时候把宝宝送了child care.这样渐渐能有点自己的时间，你可以试试每周先送个一天什么的，狠狠心。 这天可以自己轻松一下。

haohaohaohao

宝宝会被妈妈影响的，如果你每天心情烦躁，宝宝也会被影响。如果你是母乳，就更会影响了，母乳里就有你的喜怒哀乐。你宝宝不爱去shaopping centre，那就带他去外面走走，总会有他喜欢的地方的。7个月宝宝体重不达标不是辅食问题，是你母乳的问题。不会坐，是带的原因，没有给他合适的学坐的环境。不会爬正常。宝宝出问题，得从大人身上找原因，我觉得楼主现在最重要的是改变自己的心情。每天心情舒畅，奶水就会好，宝宝自然会长的好。

big_beast

原帖由 wywsmile 于 2011-1-20 13:56 发表
怀疑得了产后抑郁症，虽然三个月前已经得过一次，谁知最近又卷土重来了。一个人带孩子全母乳，7个月的宝宝一直不肯好好吃辅食,体重掉到25%以下,清醒的时间越来越长,不肯自己玩,不会坐,不会爬,一个玩具玩几分钟就腻了,下午3 ...

可能是母乳不足了……俺当年也是这样……青蛙仔又不肯奶粉……最后只能强制奶瓶训练……断母乳-_-b

Mylittlelover

原帖由 wywsmile 于 2011-1-20 14:41 发表
谢谢大家的宽心，我住墨尔本surrey hills，有附近的妈妈吗？

我觉得谈的来的妈妈，车程20分钟内的都可以啊。我搬家以后还经常开车40分钟带孩子们回去找以前的朋友玩的，最重要是自己能开心和放松。

sydneybird

lz多带宝宝去去shopping centre吧，去了几次，宝宝适应了就好了，我儿子开始也和你家宝宝一样，后来我们每星期都带他去shopping centre，现在去个5,6个小时，在food court吃顿饭，宝宝都不会哭呢，还特开心

isabelhe2_ojgpa

楼主是SINGLE MOTHER吗？很同情，一样一样。一个人带孩子真的是很难。我生完后也被MW认为是产后忧郁症，有一个ADAULT MENTAL HEALTH的机构定点打电话来，还来过一次家访，以为我会伤害孩子。后来发现没什么大事才减少了电话的次数。最密的时候一天打好几个电话。建议你向给宝宝做定期检查的MW咨询，让她给你开个REFERRAL，去TRESILLIAN(你兰 本上有电话的)，那里有专业护士 和医生帮助你如何喂养宝宝。我没去过，我的MW给我开了REFERRAL，但是我现在没什么问题，就没去了。这个机构应该是不错的。可以向你的MW询问。有专业人士 帮忙，你会安心很多。忧郁也会减轻的。别急，慢慢会好起来的。

君君妈

抱抱，会好起来的，坚持下，虽然现在很累，但宝宝也长的很快的，只要记住这只是暂时的，等以后再回头看，就觉的没什么了，再抱抱

cooper

原帖由 wywsmile 于 2011-1-20 14:41 发表
谢谢大家的宽心，我住墨尔本surrey hills，有附近的妈妈吗？

我! 我! 我! 刚短你了.

cooper

原帖由 wywsmile 于 2011-1-20 14:32 发表
我老公人很内向，不爱操心，他也不知道说什么去安慰人，但是你让他做什么他还是会做的，我也只能知足常乐了。住在西人去，附近大部分鬼佬妈妈，说实在的和他们以前每周聚会，他们聊到激动处，我基本上已经听得云里雾里了，如果我哪天特别想找某个妈妈聊聊天，都不知道他们是不是都有预约的习惯，也不好意思随便给人打电话，现在才体会到背井离乡的滋味难啊。。。

颇有同感. 所以想找说中文的妈妈组.

臭臭妈

解决方法之一： 把小人送childcare， 自己去shopping一整天。别不舍得花钱，好好吃一顿享受一下。
二： 多想想如果你死了，那么不久就有人住你的房，花你的钱，打你的娃。你怎么能死捏？ 小人才7 个月，你死了她要吃多少苦？ 你是没妈长大的么？知道没妈的苦楚么？ 你怎么有脸去死。

至于不会坐不会爬根本不是问题，瘦一点有什么关系，只要不生病就好了。瘦一点的孩子健康！

goooooo

看得我也有点伤心，我现在也是一个人带宝宝在家，有时还是觉得挺闷的，老是自己对着宝宝说话聊天呢。。。
很想去工作。。。起码工作还有人说说话啊。。

眺望

LZ你自己有没有今后的职业规划或者是人生目标？建议你给自己设一个。哪怕看起来现在没有精力和时间去发展这些都没有关系，关键是你要有你自己未来的发展蓝图和量力可行的具体计划。

这个目标不见得一定要上天下海拯救苍生，或者就算不是职业规划也无关紧要。生活上面也有很多可以精益求精的地方：比如说你可以成为一个营养学家兼厨师嘛；喜欢手工的，也可以学习更加专业的技能，编织、裁缝什么的；以前的兴趣爱好也可以重新捡起来，比如说绘画、音乐等等，这丰富了自己，也可以引发孩子的兴趣。

总之，有了目标和具体计划，就可以一边带着孩子，一边为自己的目标而努力前进，日子会慢慢变得非常充实起来，你也会变得开心快乐的。

TTCD

母乳的宝宝是这样的，只对母乳感兴趣，我家老大一岁前和你宝宝一样，过了一岁就好了。老二是吃奶粉，明显就没有这么挑和粘人。不上班有不上班的好处，没什么是十全十美的，放轻松，小孩很快就长大了。

XiaoF789

非常理解,我们也经常去图书馆找小朋友玩.bb6个月,最近也是都不肯自己玩,一直粘着我.每次离开做家务跟他说了也不行,今天买菜去排队交钱,他又哭了,只能出来抱他.回家把他放在垫子上玩,他不愿意,我就让他哭了一小会儿. 有没有sydney kogarah, hurstville附近的小朋友啊?

gracecxf

能自己带宝宝是一种幸福啊，我下个月就要上班了，可真不想去，就想和宝宝呆着。

宝宝闹肯定有什么原因，试着能否找出原因。还有，买些能吸引宝宝的玩具，让她自己玩玩，一来玩具在某种程度上可以帮忙锻炼身体。二来也不会一直粘着你了，你也好轻松一些。我家这个没出生就买了playmat和swing，变着让他玩。后来稍大一点就赶紧买了爬行垫让他乱串去，发现这真的对他身体很有好处。现在他又大了，目前玩具也没多大兴趣了，最近正准备买学习桌、学习屋等的。
除了玩具，很重要的一件事就是帮宝宝坐坐保健操，锻炼锻炼身体有好处，而且消耗她的精力，这样就好吃好睡了。话说，7个月的宝宝睡眠本来就不多了。7个月不会爬是正常的，不会坐稍微晚了点，多帮她练习练习，扶着坐一会，慢慢地应该就好了。我的宝宝现在5个多月我们都一直在给他练习坐。

owen2002zz

我住hurstville!

zhongbingo

哭就让她哭吧, 少理的孩子比较好带