寒性食物

小短睫毛

常见寒性食物
　　小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。
编辑本段寒性食物分类
　1、调味品：食盐、面酱、酱油、白矾 　
　2、蔬菜：藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、木耳菜、慈姑（微寒）、木耳菜（西洋菜）、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、海藻 　
　3、蛋类：松花蛋、鸭蛋（性微寒） 　
　4、肉类：海粉、蚬（河蚬）、田螺（大寒）、蛏子、泥螺、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血、马肉、蚯蚓、鸭肉 　
　5、水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜） 　　
  6、干果：柿饼 　
　7、饮品：金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练牙茶、箬叶茶、栀子花茶、金银花、苦瓜茶 　
　8、中药：麦门冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、天门冬、大黄、柴胡、羚羊角、黄柏、犀牛角、海藻、车前子、宣黄连、熟地黄、牡丹皮、干葛、金铃子、茅草根、白矾。

怀孕时尽量少吃寒凉的食物，尤其是体寒的JM，发上来大家对照一下啊。

小妞爷他爸

就你这个LIST， 我给你FILTER一下可以吃的。注意，是可以吃的：

小米、绿豆，西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜（少吃）冬瓜、猕猴桃 （多吃）。
蔬菜：草菇，竹笋（微寒）--> 这里面大多我不认识，所以就这2个。
蛋类：松花蛋、（什么是松花蛋？）
肉类：鸭肉（要煮） 　
水果：香蕉、哈密瓜 （少吃）西瓜（少吃）、柚子，梨、猕猴桃、香瓜（少吃） 　　
干果：核桃仁
饮品：水， 橙汁 　
中药：不懂中药。。孕妇少吃药

小妞爷他爸

楼主MM，不是所有寒性都不能吃的。有些是非常有营养的，而且不具备很寒性的。有时候补充一点寒性的可以中和一下，吃的太热性并不好。

另注： 西瓜等可以吃，但是一定要少吃，并不是说寒性，因为西瓜太甜，孕妇容易血糖高。解解馋吃1，2片，没什么问题

[ 本帖最后由 小妞爷他爸 于 2011-1-13 12:45 编辑 ]

Lion_Princess

2位准爸干上了

小妞爷他爸

原帖由 Lion_Princess 于 2011-1-13 12 begin_of_the_skype_highlighting              2011-1-13 12      end_of_the_skype_highlighting:45 发表 [i mg]http://www.oursteps.com.au/bbs/images/common/back.gif[/img]
2位准爸干上了

还不是都因为要伺候你们公主们。

沧浪之水

这些是什么时候不能吃，3个月之内的么？还是整个孕期

霜霜

3个月前当然能少吃就少吃，孕后期可以适当增加些寒性食物

MrsLiang

好多都吃过的人飘过。。。

怀孕时烧鸭是我的最爱~~

绯红

小米是寒性的啊，我天天喝小米粥呢

lemonfishq

原帖由 绯红 于 2011-1-13 13:11 发表
小米是寒性的啊，我天天喝小米粥呢

小米加了红枣就中和了，没那么寒啦！

绯红

原帖由 lemonfishq 于 2011-1-13 13:20 发表

小米加了红枣就中和了，没那么寒啦！

我最不爱吃红枣。。。我居然喝了这么久小米粥都不知道是寒性。。。

ziying0837

怎么把我看晕了

云淡风轻

在意这么多，啥也吃不成了

小短睫毛

可以吃的啊，我只是说少吃！！

joyfulfawn

真的是越到后面越想吃凉性的食物，尤其是现在这个天气。

芊紫妤

不是还说孕晚期要天天喝绿豆排胎毒吗？

这个天气我天天都想吃西瓜，还好西瓜比较贵，吃得少。可冰淇淋也常吃。

pukaki

只要不过量就好

小短睫毛

原帖由 小妞爷他爸 于 2011-1-13 12:43 发表
楼主MM，不是所有寒性都不能吃的。有些是非常有营养的，而且不具备很寒性的。有时候补充一点寒性的可以中和一下，吃的太热性并不好。

另注： 西瓜等可以吃，但是一定要少吃，并不是说寒性，因为西瓜太甜，孕妇容易血糖高。解解馋吃1 ...

因为我自己子宫很寒，所以寒性的东西我很少碰，当然水果西瓜，猕猴桃也经常吃，但是怀孕了就少吃或者在前三个月尽量不吃呗。子宫寒，生的孩子以后身体体质会相对弱一点，所以我说尽量少吃，而不是说所有寒性的东西都不能吃。

mybackyard

看晕了

August2010

昨天上了产前课，老师说西瓜只有皮是寒性的，红色的肉是中性的呢。呵呵！

我想什么东西只要不过量就好了，本来怀孕胃口就不好，如果这也不能吃那也不能吃真是太痛苦了。(monkey37)

西山晴雪

俺怀孕的时候也吃过很多种了，最爱西瓜。

mybackyard

Y叔

不信中医的路过

leobaby

为什么寒呢？

月亮Y

基本天天吃西瓜,整个孕期很少吃肉类.松花蛋就是变蛋

小短睫毛

要是西瓜肉是中性的就好了，夏天不错的选择。

艾洋

最好是什么都吃，什么都不要吃得太多，即做到营养均衡，有可以寒热相抵。整天照着list吃东西太郁闷了。

shinning2006

怎样才能知道子宫寒不寒？

lemonfishq

原帖由 August2010 于 2011-1-16 11:27 发表
昨天上了产前课，老师说西瓜只有皮是寒性的，红色的肉是中性的呢。呵呵！

我想什么东西只要不过量就好了，本来怀孕胃口就不好，如果这也不能吃那也不能吃真是太痛苦了。(monkey37)

这里的产课还有教这个的？

August2010

原帖由 lemonfishq 于 2011-1-17 11:42 发表

这里的产课还有教这个的？

对啊，中文的。在westmead上的。