法国美容师:盐吃的太多容易长皱纹

chubbycat

法国美容师:盐吃的太多容易长皱纹
http://www.creaders.net 万维读者网 2005年02月21日 09:04 AM

【万维读者网】法国有句俗语，叫做“美女生在山上，不生在海边。”记者的一位邻居就经常念叨它，当身边有皮肤姣好的女性出现时，还会半开玩笑地问一句：中南部人吧？吃盐少啊！（注：法国中南部为阿尔卑斯山区。）

据法国美容师解释，这句俗语的意思是说，因为住在海边的女性平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的女性较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。

盐吃多了为什么容易长皱纹呢？法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。应该说，正常的盐分摄入并不可怕。不过，法国国家医学院的一份调查显示，法国人的饮食普遍偏咸，其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高，有的能达到25%—30%。其次，在熏肉、腊肉制品，以及奶酪中，含盐量也相当高。而且，法国人还有个爱用“盐水煮饭”的习惯，这也大大增加了日常盐分的摄入量。医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6 克。

qingcai

这个我是相信的，我的表妹家做菜淡的要命（我觉得），而且不是清汤就是清蒸，我表妹的皮肤好的要命，不仅皮肤好，人的气质也很清淡，不像我这样口味重太吃辣的人，一看就是肉食动物

月亮

盐吃得多对肾脏也不好

chubbycat

qingcai  在 2/22/05 10:26 AM 发表:

这个我是相信的，我的表妹家做菜淡的要命（我觉得），而且不是清汤就是清蒸，我表妹的皮肤好的要命，不仅皮肤好，人的气质也很清淡，不像我这样口味重太吃辣的人，一看就是肉食动物

more from northern area (Beijing) are tended to be 口味重.

短腿小鳄鱼

呵呵，我口味很重的，喜欢辣的咸的菜，不过我觉得我皮肤一直都不错啊！特别是在
国内的时候，什么都不用也好的很。当然了，吃太多咸的东西对身体不好，对肾脏
的负担太重了，现在慢慢开始吃点儿清淡的，可是一开始还真不习惯，吃饭时还是
要开罐辣椒酱调味道。

月亮

还和个人体质有关

yyx_au

平时的饭菜尽量淡一点，等到吃水煮之类的重口味也别手软