八年级的男孩天天十二点睡正常吗

八年级天天用手机电脑到十二点才睡，早上七点不到就要起床上学，真担心个子长不高，说了也不听，大家孩子都几点睡觉的呢，这样算普遍现象吗

稍晚了点但基本正常.

我家娃长年十二点半睡 早上八点起 八点四十上课. 不过每周有三次早上有活动，会准时六点起.

Purplelight

btw 楼主你和我都是坏榜样 看看发帖时间. 咱俩貌似没资格批评孩子啦.

both

每天睡觉不到7个小时，我觉得不正常。

阿德莱德的流氓

有的人，就是不要睡觉的。。。。算正常把

melinana

正常吧。
我从小晚睡晚起，看我发帖时间就知道。
我确实个子矮，但我不觉得跟晚睡有关。
身高主要决定因素是基因。
我爸妈都不高。

曲晨

我家9年级也是这样 每天管着上床睡觉 起床 11，2点上床睡觉 7点多起床…

angel8791

家有同款男孩，现在已经在读研究生了，还是这样，每次说起这事，都回答ok，但就是没改。哎，没办法了，人家是成人了，家长也干预不了太多了。

cheapers2003

长个子和这个有什么关系呢…

Paris_Oct

是现在孩子们手机电脑用的多了，我以前上初中那会儿，每天晚上爸妈督促学习，晚上8点看着书就睡着了，主要是一学习就犯困……每天都不够睡。

Paris_Oct

不正常，首先家长要做个好榜样，家长做不到的事情就不要去要求孩子做。

nntt

正常

yoyo05

肯定不太好，有些晚了，最好尝试让孩子早点

kane321

7点起的话最好11点或之前睡觉
有说睡眠时间是影响长高的 特别发育期
关键我觉得7小时不到的睡眠会影响白天学习效率 除非白天补觉

tina-go

这怎么办呢？

可以看看医生吗

我家很早就醒

也不是尿憋，也没有鸟叫，运动也够，就是很早醒。让早睡也睡不着。

学习学到困了，一上床，又睡不着了。

2013whyregister

除了遗传之外，睡觉是决定身高的第一因素。

lippea

睡得确实晚了点，不说个子，至少也不算是健康的生活习惯吧。

leben

算好的了。

whitebone

我不知道正常不正常，我们家8年级也是每天12点睡

spb

有篇英文文章专门讲这个问题，这个年龄段的孩子激素变化，倾向晚睡。但还是要尽量保持足够的睡眠。

xintianyi977

青少年白天运动量不够 或者晚餐吃的太晚或者过多使用电子产品，或者居住太靠近马路的路灯造成卧室晚上不够黑都会使得早睡睡不着，因为貌似夜间黑暗里身体才会分泌松果体素，so,晚睡影响松果体素的分泌，对身体不好

5ACBZ

睡7小时还好了，我记得我初中那会，虽然没有手机玩，但是作业多啊，基本也要做到12点了 ，早晨六点半起床

巴黎春天

kane321 发表于 2022-12-31 23:41
7点起的话最好11点或之前睡觉
有说睡眠时间是影响长高的 特别发育期
关键我觉得7小时不到的睡眠会影响白天 ...

最容易長高的睡眠時間是十點到二點，而且是深度沉睡那種。那就是說最晚九點就要睡覺了。

kane321

巴黎春天 发表于 2023-1-2 19:40
最容易長高的睡眠時間是十點到二點，而且是深度沉睡那種。那就是說最晚九點就要睡覺了。 ...

我觉得这个和生物钟有关系， 而且中学应该很难9点睡觉吧

grace181

我现特后悔的就是， 以前和孩子说妈妈小时候犯了一个大的错误，睡得太晚，每天晚自习10.30,11点回家还继续学，没有家人和我说一句早点睡什么的，第二天上课就无法全部吸收老师讲的内容反而更影响成绩。结果自打以后，他每天8点多就犯困，和我说我得睡了，不能犯你小时候的错误。我都没话反驳，啪啪啪的打自己的脸呐！

lazysnail

我娃不到1岁就晚上11点睡早上7点必醒了。唉没办法

laoyouyu

一样的，明年9年级男孩子，上学不上学都睡的晚，管不了，假期电子产品，平时是10点以后赶作业。我是和青春期的他和解了，随他吧。

hhuang

不正常，我儿子每天10点睡觉，明年九年级

Natio

没办法的。 我队友在45岁之前都是每天玩到12点都不睡觉，第二天上班的那种。 我管不了他，让公婆说他两句， 结果公婆说他们根本也管不了， 从小就让他早睡，可是人家不听。 还以为他会听媳妇的，哪知道还是没用。

后来年纪大了， 还是坚持坐在电脑前面打瞌睡，一直半梦半醒的熬到三更半夜才去睡觉。 然后现在50了，终于愿意尝试早点睡，但也不能坚持，一周大约只有两三天能11点之前睡觉。

dtp

看看《解码青春期》这本书就知道