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[健身塑形] 求5~10度跑步装备 [复制链接]

fat_cyclist

皮靴族

发表于 2022-7-3 00:09 |显示全部楼层

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小伙伴们，有没有跑步爱好者啊？

我最近打算跑步，但是早上起来天太冷了。试问有没有朋友知道什么靠谱的牌子的衣服（男）能抵御5~10度的低温天气？

Decathlon我看过，有一个Evadict系列达到我的预期，但是没有我的尺码。Rebel上的衣服好像没有看到明确的温度参数。

另外，天冷跑步，脚冷，有没有什么暖和的袜子推荐？

先谢谢啦~

mingn04

白金靴族

发表于 2022-7-3 00:28 |显示全部楼层

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不考虑跑步机？

fat_square

银靴族

发表于 2022-7-3 00:48 来自手机 |显示全部楼层

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跑起来短袖都可以抵御。）

hosking

木屐族

发表于 2022-7-3 10:32 来自手机 |显示全部楼层

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我是长袖配羽绒马甲，跑热了，马甲就脱了。我在运动场里跑，马甲就放在场外好了。

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fat_cyclist

皮靴族

发表于 2022-7-3 11:05 来自手机 |显示全部楼层

hosking 发表于 2022-7-3 10:32
我是长袖配羽绒马甲，跑热了，马甲就脱了。我在运动场里跑，马甲就放在场外好了。 ...

礼貌问一下，下身有什么推荐的吗？我有一条秋季的leggings，穿上去跑还是冰腿。

hosking

木屐族

发表于 2022-7-3 12:39 来自手机 |显示全部楼层

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fat_cyclist 发表于 2022-7-3 11:05
礼貌问一下，下身有什么推荐的吗？我有一条秋季的leggings，穿上去跑还是冰腿。 ...

我就穿lululemon 的裤子fast n free or swift run，是有点冷。穿长袜子把脚踝盖住，能好一些。我经常晚上跑，为了防风，还戴了帽子。主要是要跑起来，身体就能暖了。

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dingxiya

铜靴族

发表于 2022-7-3 13:23 来自手机 |显示全部楼层

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本帖最后由 dingxiya 于 2022-7-3 13:24 编辑

室外跑的话，我主要是手套、帽子、脖套是必备。但是这些都是薄的，脖套就是滑雪的那种很薄的可以拉上挡住嘴的那种，如果你衣领高的话就不用了。哦还有长袜子能盖住脚腕上一些。裤子就是普通的跑步裤子，最多外边再加条短裤。上衣是一个薄的长袖 (Lululemon有很多选择) + 帽衫(热了脱下系腰上)。

在家做好热身再出门，出去跑一会就热了，不会冷的。主要是手和头会冷，身上跑起来就热乎了

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静好如初

圣靴族

发表于 2022-7-3 20:00 |显示全部楼层

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跑马的人好像最喜欢这个温度了？

chun.g

皮靴族

发表于 2022-7-4 08:46 |显示全部楼层

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在家里先做上十分钟热身运动，就不冷了

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chun.g

皮靴族

发表于 2022-7-4 08:47 |显示全部楼层

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静好如初发表于 2022-7-3 20:00
跑马的人好像最喜欢这个温度了？

是滴，跑起来舒服

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胡须康

版主

发表于 2022-7-4 08:55 |显示全部楼层

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如果跑得不远，就穿普通厚的jogger就好

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kingbill

布鞋族

发表于 2022-7-4 09:46 |显示全部楼层

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给楼主个建议，先别着急买装备。
早晨在家里客厅原地跑个试试，如果每周至少5天能坚持一个月的话，再考虑配装备。
能坚持的话短裤足可以了，1公里以后就不冷了，总不能暖暖和和出门，一边跑一边脱吧。

dingxiya

铜靴族

发表于 2022-7-4 11:52 来自手机 |显示全部楼层

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kingbill 发表于 2022-7-4 09:46
给楼主个建议，先别着急买装备。
早晨在家里客厅原地跑个试试，如果每周至少5天能坚持一个月的话，再考虑配 ...

牛人！这个天还能穿短裤！我是要到13、14度以上才敢穿短裤

whocares2014

金靴族

发表于 2022-7-4 12:05 |显示全部楼层

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运动裤配长袖上衣里面套件短袖T, 随便整整不要太当真。

我前年买了一套，基本没用，懒得换。

kingbill

布鞋族

发表于 2022-7-4 12:25 |显示全部楼层

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dingxiya 发表于 2022-7-4 11:52
牛人！这个天还能穿短裤！我是要到13、14度以上才敢穿短裤

跑步嘛，上半身长袖为了躯干保暖，下半身短裤利于及时散热，腿部也更舒服。省的跑个2、3公里后出汗较多。
那些平时就是短裤打扮的tradies才是真的牛人。

lui_gi

银靴族

发表于 2022-7-4 12:30 |显示全部楼层

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hosking 发表于 2022-7-3 10:32
我是长袖配羽绒马甲，跑热了，马甲就脱了。我在运动场里跑，马甲就放在场外好了。 ...

悉尼吗？那里有这种运动场？

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飞行

银靴族

发表于 2022-7-4 15:31 |显示全部楼层

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速干，透气好的抓绒，加透气好的厚棉外套。。超过10度感觉抓绒就不需要了。。。

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fat_cyclist

皮靴族

发表于 2022-7-4 16:01 |显示全部楼层

本帖最后由 fat_cyclist 于 2022-7-4 16:03 编辑

kingbill 发表于 2022-7-4 09:46
给楼主个建议，先别着急买装备。
早晨在家里客厅原地跑个试试，如果每周至少5天能坚持一个月的话，再考虑配 ...

朋友，感谢分享你的经验，我平时运动量也挺大。只不过现在像从室内转到户外，总在跑步机/椭圆机上跑太闷了。户外跑心情好一些，视力也能缓解一下。不然室内跑总是边跑边YouTube。。。呵呵

已经开始跑2回，新装备不是很贵，没有那么专业。上次跑的感觉和你说的差不多，也就是说跑1km就开始发热（不过，我穿的是抓绒的legging，本人腿特别怕冷。可能是年纪大了 {:14_832:} ）。后面几公里就不冷了。最难受的就是刚出门。。。太冷