新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 腰椎间盘凸出的一个问题，请教

精华好帖回顾
· 我也来凑凑热闹，晒一晒，鞋子加衣服，51楼真人示范，84楼是今年得更新哈 (2008-5-1) sheeta	· 就我的理解说一下什么房子可以买，什么房子不要买 (2012-10-19) tld128
· Tas东游记之Salamanca市场扫街黑白 (2015-5-20) 没有袖子的汗衫	· 澳大利亚输了，我跟着疯了 (2006-6-27) babybear

查看: 1565|回复: 4

[养生保健] 腰椎间盘凸出的一个问题，请教 [复制链接]

bulbul

木屐族

发表于 2022-1-6 21:49 |显示全部楼层

此文章由 bulbul 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 bulbul 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

请问，腰椎间盘凸出这个症是不是必须是因为某一个动作，比如提拉重物，没有姿势正确直接导致的呢？
还是说长期的腰肌劳损，年龄增大造成的“润滑“的缺少也就会直接造成，并不需要某个不正确的行为动作造成？

lulucai

金靴族

发表于 2022-1-6 22:01 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lulucai 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lulucai 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

都有
坐姿睡姿和肌肉松弛都有关系

Missy

银靴族

发表于 2022-1-6 22:24 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Missy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Missy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

腰椎间盘凸出这个症是不是必须是因为某一个动作，比如提拉重物，没有姿势正确直接导致的呢？

不是。

凸出是一种现象，人到了三十岁很多人都会有凸出，是一种跟年纪有关的退行性变化，就跟皮肤出现皱纹一样。

但是如果凸出的部位压迫到周围的组织，有可能产生疼痛（不是所有的凸出都会痛）这个时候不良的姿势（急性提重物，长期久坐或者翘二郎腿等等）可能加剧压迫和疼痛。

话说回来，慢性腰疼这种毛病很难说具体是什么组织在疼，有可能是神经，可能是肌肉，可能是关节，也可能是综合多因素的，具体情况要临床检查才行。