花粉症今年好多了！

小水牛

我的花粉症在来澳洲4-5年左右爆发，去做了化验，属于极度敏感类型。严重的时候，感觉要死过去了，脑子晕的不行，吃颗药，管1-2天不错。平时呢，鼻子就是个水龙头一样，春夏，高温和有风的时候，会加重。

我仔细分析一下自己的症状，鼻流清水，而且在凌晨起床那个时间最敏感！中医属于典型的阳虚，我确实也属于阳虚体质。我试过很多方法。泡脚，频繁的热水洗澡，吃灵芝孢子粉，都管用。但是不容易坚持下去。

后来我就想，应该在凌晨起床的时候注意保暖，让鼻子呼吸温暖而湿润的空气，应该会缓解很多。我开始尝试睡觉戴口罩，一开始不习惯，坚持下去，发现鼻子的症状越来越好了，症状明显减轻，也不那么频繁了。后来，我又带上眼罩，压住口罩上边沿，这样保证空气一直是湿润温暖。目前非常好，睡眠质量好了许多，花粉症今年夏天非常轻微，冬天完全没有发作。
希望受花粉症折磨的人，尝试一下，看看对你是否有效。

xiaominggao

花粉症的季节还没有到，一般11月12月要注意点

Gladwin

我眼睛已经开始痒痒了，才七月....

lingyuedc

是不是因为今年各种戴口罩

paoer_bai

这才几月，花粉症 10月-3月间都有可能的

superdigua

花粉季是 9 到 11 月。

。。。。。。难道新冠除了治疗流感，还能治疗花粉症？

小水牛

我夜间戴口罩，是从新冠之前就开始的，自己感觉非常有效。我之前是一年12个月，都有症状，冬天略好，夏天更厉害。目前是冬天完全消失了，今年夏天症状非常轻微。

粉蓝

多谢分享

Missy

口罩是真有效。我过敏性鼻炎/花粉症很久了，出入暖气房都会流鼻涕打喷嚏，再加上新养一猫，结果连二十年年没复发的哮喘迹象都出来了，天天ventolin。去年网购不小心囤到一批假冒伪劣口罩，一直没扔，今年拿出来大扫除或者跟猫在地毯上玩都戴着，戴不戴对比效果真的很明显。

yam_cheung

我家三个人全在上周爆发花粉症，去年都没有这么早