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[病友交流] 痔疮不疼也不出血了，分享交流。 [复制链接]

发表于 2021-1-28 10:41 来自手机 |显示全部楼层

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得了痔疮几年，情况是大便有出血，发作时也会痛。现在是没有出血也沒疼一年了！
我就是每天晚睡前做15-20分钟“还阳卧”，在油管上搜“还阳卧”就行！动作简单有效！希望对大家也有效！当然多吃蔬菜，水果，软化大便是必须的！

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思念2005	+ 4	感谢分享
dpblue	+ 3	感谢分享

发表于 2021-1-28 20:06 |显示全部楼层

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谢谢分享！

发表于 2021-1-28 20:26 |显示全部楼层

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内痣不痛

发表于 2021-1-28 20:45 |显示全部楼层

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每天提肛运动也可以

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