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[一日三餐] 营养早餐 —— 懒人版 [复制链接]

发表于 2020-8-7 07:31 |显示全部楼层
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土豆丝 + 鸡蛋 + 培根 + 起司





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发表于 2020-8-7 07:32 |显示全部楼层
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再来点豆芽做碗豆芽汤




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发表于 2020-8-7 07:34 来自手机 |显示全部楼层
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炒熟的土豆丝?

发表于 2020-8-7 07:36 |显示全部楼层
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好难想 发表于 2020-8-7 07:34
炒熟的土豆丝?

不是。生土豆刨成丝
我的猫叫哈士奇

发表于 2020-8-7 07:36 来自手机 |显示全部楼层
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从没这样烤过鸡蛋,看着很不错的样子:)请问温度和时间是多少?

发表于 2020-8-7 07:38 来自手机 |显示全部楼层
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看着营养简单,现在做也来的极:)好吃吗?我马上做几个:)
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发表于 2020-8-7 07:40 |显示全部楼层
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好难想 发表于 2020-8-7 07:36
从没这样烤过鸡蛋,看着很不错的样子:)请问温度和时间是多少?

这个锅是自动的。设置为12分钟OK。但是我做的这个比较有厚度,担心不够熟,所以就在锅里继续停留了10分钟。
我的猫叫哈士奇

发表于 2020-8-7 07:40 |显示全部楼层
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好难想 发表于 2020-8-7 07:38
看着营养简单,现在做也来的极:)好吃吗?我马上做几个:)

很好吃啊,我经常做。

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我的猫叫哈士奇

发表于 2020-8-7 07:42 来自手机 |显示全部楼层
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我爱猫眯 发表于 2020-8-7 07:40
这个锅是自动的。设置为12分钟OK。但是我做的这个比较有厚度,担心不够熟,所以就在锅里继续停留了10分钟 ...

哦 感谢分享 没这锅。。。切开来上个图?看看烤鸡蛋的样子:)好吃吗?

发表于 2020-8-7 07:42 来自手机 |显示全部楼层
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我爱猫眯 发表于 2020-8-7 07:40
很好吃啊,我经常做。

那值得一试:)谢谢

发表于 2020-8-7 08:11 |显示全部楼层
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好难想 发表于 2020-8-7 07:42
哦 感谢分享 没这锅。。。切开来上个图?看看烤鸡蛋的样子:)好吃吗?





普通饼铛也可以的,等一面煎的硬一些再翻面,两面金黄色就OK了。

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我的猫叫哈士奇
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发表于 2020-8-7 08:13 来自手机 |显示全部楼层
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赞!不过热量好高呀

发表于 2020-8-7 08:15 来自手机 |显示全部楼层
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等不及你的截图了,刚做了几个放烤箱,定了170度10分钟。先烤来看看,不够再加时间:)

发表于 2020-8-7 08:16 |显示全部楼层
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ACLWOW 发表于 2020-8-7 08:13
赞!不过热量好高呀

早餐要吃好

尤其是在这个寒冷的、新冠肆虐的冬天 (monkey03)
我的猫叫哈士奇

发表于 2020-8-7 08:20 |显示全部楼层
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好难想 发表于 2020-8-7 08:15
等不及你的截图了,刚做了几个放烤箱,定了170度10分钟。先烤来看看,不够再加时间:) ...

烤箱估计得20分钟吧,因为空间大,热力不够集中。

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我的猫叫哈士奇

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2020-8-7 08:30 |显示全部楼层
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好棒的早饭!一点都不偷懒啊
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发表于 2020-8-7 08:57 |显示全部楼层
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很赞!

发表于 2020-8-7 09:01 来自手机 |显示全部楼层
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170度20分钟,刚刚好。中途看了2次。做了加蛋和不加蛋的,再配一杯奶茶,完美!
你的帖子,有我最爱的几个关键词:营养,健康,懒人!大爱!以后我也会常做:) 谢谢。附上最后几分,笑纳:)

发表于 2020-8-7 09:04 来自手机 |显示全部楼层
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不加蛋的料太少

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发表于 2020-8-7 09:19 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 9900pp 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 9900pp 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
ACLWOW 发表于 2020-8-7 08:13
赞!不过热量好高呀

我也是觉得热量高了 看着不错 土豆丝加什么其他的调料吗?

发表于 2020-8-7 09:25 来自手机 |显示全部楼层
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土豆以及各种薯类淀粉比米面的碳水要健康很多,明天的早餐我也试试哈
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发表于 2020-8-7 09:26 |显示全部楼层
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9900pp 发表于 2020-8-7 09:19
我也是觉得热量高了 看着不错 土豆丝加什么其他的调料吗?

土豆丝这次放了点胡椒粉,平常都不加,但是觉得加一些的味道更有特点。
我的猫叫哈士奇

发表于 2020-8-7 09:27 来自手机 |显示全部楼层
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这也叫赖啊:o。。。赞一个

发表于 2020-8-7 11:34 |显示全部楼层
此文章由 pppggghhh1003 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 pppggghhh1003 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
馋人

发表于 2020-8-7 11:46 |显示全部楼层
此文章由 pipimaochen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 pipimaochen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
这个好,我也试试

发表于 2020-8-7 11:53 |显示全部楼层
此文章由 ntmytd 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ntmytd 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
真不錯,明天烤一下,不知道會不會有你這個效果
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退役斑竹

发表于 2020-8-7 11:54 |显示全部楼层
此文章由 月亮 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 月亮 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
要加盐么

发表于 2020-8-7 12:35 |显示全部楼层
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月亮 发表于 2020-8-7 11:54
要加盐么

如果喜欢吃略咸的就在土豆中加一点。因为培根也是有盐分的。

通常西人吃这种都醮点番茄酱或者沙拉酱。
我的猫叫哈士奇

发表于 2020-8-7 13:28 |显示全部楼层
此文章由 静好如初 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 静好如初 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
不错哇~








发表于 2020-8-7 13:39 |显示全部楼层
此文章由 fengliu1234 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 fengliu1234 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
不错

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