设为首页收藏本站
切换到简单版切换到宽版

新足迹

 找回密码
 注册
新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 腰不好在mattress铺什么？

精华好帖回顾

· 东北人手把手教你自制酸菜-----附送酸菜猪肉水饺，猪肉虾仁煎饺 (2013-7-31) WISDOM1993 · 这样值得吗：发生在身边的真实移民故事 (2015-1-11) 猪猪妈妈
· 我们的年夜饭 (2005-2-12) 无产阶级 · 春天里怒放的jacaranda ~~奥黛丽的小屋 (2012-11-20) 明河素月
Advertisement
Advertisement
返回列表 发新帖
查看: 2303|回复: 19

[医疗保险] 腰不好在mattress铺什么？ [复制链接]

oz2009

发表于 2019-12-14 11:07 |显示全部楼层
此文章由 oz2009 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 oz2009 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
腰椎突出。据说睡硬的比较好。

现在的mattress中等硬度，请问搞得到什么可以铺在上面？我问了一下好像找不到有那种extra firm的mattress topper.
Advertisement
Advertisement

举报

澳洲小小白

发表于 2019-12-14 12:52 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 澳洲小小白 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 澳洲小小白 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
换个床垫

举报

will.jia

发表于 2019-12-14 13:22 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 will.jia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 will.jia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
不在软，也不在硬，在于你平卧和侧卧时，脊柱能不能保持水平。你所说的腰突，是间盘突出，还是腰椎生理曲度反弓？

举报

宝宝乐儿

发表于 2019-12-14 13:28 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 宝宝乐儿 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 宝宝乐儿 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
练练小燕飞，要加强腰部肌肉，不是睡什么就可以改善的

举报

小胖子吃辣肉面

发表于 2019-12-17 16:33 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 小胖子吃辣肉面 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 小胖子吃辣肉面 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
可以在膝盖下面垫个薄枕头

举报

微风细雨

发表于 2019-12-17 17:07 |显示全部楼层
此文章由 微风细雨 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 微风细雨 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
换床垫 Myer有的 大概7千多。
要不然你换木板床
Advertisement
Advertisement

举报

urbb

发表于 2019-12-17 17:31 |显示全部楼层
此文章由 urbb 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 urbb 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
买个gel mattress overlay. Clark Rubbers 有卖。

举报

taotaoeve

发表于 2019-12-17 18:24 |显示全部楼层
此文章由 taotaoeve 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 taotaoeve 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
Sealy床垫试试

举报

tony.z

发表于 2019-12-17 19:06 |显示全部楼层
此文章由 tony.z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 tony.z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
去 bunnings 买块三合板铺上去。

举报

txr

发表于 2019-12-17 19:13 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 txr 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 txr 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
Sealy firm 其实不firm, 鬼佬标准原来跟俺的不一样，买了才知道

举报

Daisyhealth

发表于 2019-12-17 19:29 |显示全部楼层
此文章由 Daisyhealth 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Daisyhealth 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
txr 发表于 2019-12-17 19:13
Sealy firm 其实不firm, 鬼佬标准原来跟俺的不一样，买了才知道

这个牌子有Super firm  和硬板床一样
Advertisement
Advertisement

举报

windfall

发表于 2019-12-18 16:41 |显示全部楼层
此文章由 windfall 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 windfall 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
很硬的床垫，不是有那个王子Princess牌子，很便宜。
建议去换个床垫。一般都有试用的，去躺一下看看哪种比较适合。
楼上说‘小燕飞’这个姿势也推荐，可以舒缓。

举报

Missy

发表于 2019-12-18 16:57 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Missy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Missy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
腰有毛病先看医生再考虑床垫，具体情况具体治疗

举报

sky22

发表于 2019-12-18 17:14 |显示全部楼层
此文章由 sky22 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sky22 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
打地铺睡地板上，比啥床垫都好用，澳洲床垫都太软

举报

Rainstorm

发表于 2019-12-18 17:15 |显示全部楼层
此文章由 Rainstorm 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Rainstorm 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
买中国店的。鬼子店的普遍偏软。

举报

amigo_ox

发表于 2019-12-19 07:08 |显示全部楼层
此文章由 amigo_ox 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 amigo_ox 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
鬼子店的实在太软 ikea的简直没法睡
Advertisement
Advertisement

举报

amigo_ox

发表于 2019-12-19 07:09 |显示全部楼层
此文章由 amigo_ox 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 amigo_ox 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
ikea的垫子太软了

举报

yangmolien

发表于 2019-12-23 11:55 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 yangmolien 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yangmolien 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
去Bunning买块木板然后铺张被子上去，不然太硬，睡觉时平躺，在歪曲处垫个小枕头或者毛巾支撑腰部会舒服很多，平常多做做燕子飞的动作

举报

hengha

发表于 2019-12-25 01:59 |显示全部楼层
此文章由 hengha 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hengha 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
本帖最后由 hengha 于 2020-8-28 16:14 编辑

Q

举报

oldelm

发表于 2019-12-25 13:04 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 oldelm 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 oldelm 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
我的腰也不好，我的推拿医生说什么也不要垫，没有好作用

举报

返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部