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一喝牛奶就拉肚子 [复制链接]

发表于 2019-1-16 17:55 来自手机 |显示全部楼层
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本帖最后由 andrewmama 于 2019-1-16 18:24 编辑

是不是蛋白质不耐?

有没有专门的牛奶?

话说这样是不是对控制体重有好处?
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发表于 2019-1-16 17:58 |显示全部楼层
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乳糖不耐受吧。。



2013年度奖章获得者 2016年度奖章获得者 2021年度勋章获得者 2017年度勋章 2018年度勋章 2019年度勋章 2020年度勋章

发表于 2019-1-16 17:58 来自手机 |显示全部楼层
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喝lactose free 的牛奶吧
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禁止发言

发表于 2019-1-16 18:20 来自手机 |显示全部楼层
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不要喝冷的牛奶,改喝脱脂或者低脂的牛奶。

发表于 2019-1-16 18:23 来自手机 |显示全部楼层
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spottywot 发表于 2019-1-16 18:20
不要喝冷的牛奶,改喝脱脂或者低脂的牛奶。

谢谢,喝的都是低脂牛奶热了冲咖啡的

半个小时不到一定会拉

发表于 2019-1-16 18:23 |显示全部楼层
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Zymil

随便任何一家超市和便利店都有卖,如果喝咖啡的话,也可以要求用Zymil奶
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发表于 2019-1-16 18:24 |显示全部楼层
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肯定就是乳糖不耐受,和我一样,而且亚洲人这种情况常见,所以只能喝lactose free奶

发表于 2019-1-16 18:57 |显示全部楼层
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我喝其他牛奶稍多一点就会拉肚子,喝的少没关系, 现在试下来就ALDI的farmdale奶喝了没问题。不过楼上说的Zymil还没试过。

发表于 2019-1-16 19:00 |显示全部楼层
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喝羊奶吧。我一朋友也是一喝就拉,该喝羊奶后就没有了。

发表于 2019-1-16 19:05 来自手机 |显示全部楼层
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改吃酸奶,营养更到位
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禁止发言

发表于 2019-1-16 19:07 来自手机 |显示全部楼层
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我喝a2的奶就没事,其他的一喝就拉
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发表于 2019-1-16 19:20 |显示全部楼层
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乳糖不耐,多喝喝就是适应了。

发表于 2019-1-16 19:22 |显示全部楼层
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亚洲人正常,我也是。
不喝就好了。

发表于 2019-1-16 19:28 |显示全部楼层
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A2值得试试

发表于 2019-1-16 19:34 |显示全部楼层
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孤独马夫 发表于 2019-1-16 19:20
乳糖不耐,多喝喝就是适应了。

发表于 2019-1-17 08:40 来自手机 |显示全部楼层
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乳糖不耐

我也这样,午饭时喝个咖啡到下班之前估计得拉三四次
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发表于 2019-1-17 09:16 来自手机 |显示全部楼层
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酸奶

发表于 2019-1-17 09:17 来自手机 |显示全部楼层
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A2,或者一定要煮沸了在喝

发表于 2019-1-17 09:18 |显示全部楼层
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almond milk 试试

发表于 2019-1-17 09:24 |显示全部楼层
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羊奶

发表于 2019-1-17 09:49 |显示全部楼层
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乳糖不耐,要么买贵的无乳糖的奶,要么该吃酸奶。。
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发表于 2019-1-17 10:06 |显示全部楼层
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乳糖不耐 , 小事。

发表于 2019-1-17 10:09 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 twinklestar 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 twinklestar 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
wws有专门lactose free的鲜牛奶在冰柜里 最下排 小瓶的 3块一瓶 喝了不拉肚 不胀气

发表于 2019-1-17 10:25 |显示全部楼层
此文章由 barbie99 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 barbie99 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
乳糖不耐 或者喝少了。。。。。

发表于 2019-1-17 10:28 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 时刻 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 时刻 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我喝咖啡容易肚子不舒服,但是还是爱喝

发表于 2019-1-17 11:09 |显示全部楼层
此文章由 bb_zhuang 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 bb_zhuang 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
时刻 发表于 2019-1-17 10:28
我喝咖啡容易肚子不舒服,但是还是爱喝

是胃不舒服?
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发表于 2019-1-17 11:12 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 3loli 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 3loli 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
现在我只买A2,其他的喝多了拉肚子

发表于 2019-1-17 11:16 来自手机 |显示全部楼层
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bb_zhuang 发表于 2019-1-17 10:09
是胃不舒服?

肠胃不太好,在外面吃东西都容易拉肚子

发表于 2019-1-17 11:59 |显示全部楼层
此文章由 洋芋土豆 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 洋芋土豆 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
A2其实也是去了乳糖,吹嘘得比较高大上,什么不一样的蛋白。。。

发表于 2019-1-17 12:02 |显示全部楼层
此文章由 罗把樵 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 罗把樵 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我最开始也是一喝就拉,但是喝多了现在就没事了

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