心路历程

孤独不贱

今天早上在洗手间挣扎了好久，
悄悄地把戒指给褪下来，女儿也许看见了，在我去准备早餐的时候把自己锁在洗手间里，起先以为她是犯衣服选择困难症。
等我回来的时候，她问我我的戒指呢？
我一阵心酸，无言以对。

我的另外一半从来不带戒指，大概就是大家对婚姻的态度不同吧，所谓束缚向来只对真诚的人有效。

孩子太敏感了，我心如刀割。我绝对不是一个深刻的人，不过今天开始要学着伪装自己了，很撕裂很痛苦。

如果可以，请不要回复这个帖子，我只是希望自己能努力走过这段艰难的日子。这个帖子是自我鼓励的一个记录，希望直肠子的自己可以保持自己的尊严，无论受到什么精神打击都要笑对孩子，同事，家人，笑着走过这些坎坷。

孤独不贱

下班回家后有说有笑的开演了，表面气氛居然比以前还好了，只是内里的心思只有在交换眼神之间有少许异样，我假装什么也不知道，对方以为我被忽悠过去了。闲下来的间隙还是觉得难受，不过比昨天好太多了，难受指数下降了一半。

有时候确实会觉得自己不值得，周围一些人说我可以做模范伴侣，却换不来珍惜。仔细想想何必呢，怨恨别人大抵是对自己的伤害，做回更好的自己就会发现天地宽阔。

今天午休在健身房运动三十分钟，出点汗感觉不错，希望未来能慢慢恢复运动的习惯。

睡前计划读英文书三十页，书读了一半，ta进来说了一些软话，不知道是不是内心愧疚了，其实我内心有些恶心，居然也能应对自如，演得那么恰到好处。

现在是凌晨一点半，我还是无法入睡，不知道未来会怎么样？突然觉得焦虑，对所有东西都浮想连篇，好孤独，突然无比渴望一个拥抱。这才是计划开始的第二天，加油，拜托自己，请一定坚持下去，后悔的人不会是你，也不应该是你。

孤独不贱

今天读的书中有这么一句话，，the little details accompany the biggest hurts.

孤独不贱

我原本想装着平静，把事情安排好了再走，主要几件事情，第一，想让Ta可以自理，来了澳洲七八年了，也一直没有学会开车。第二，希望可以把经济的情况安排好，主要顾虑到孩子的问题，希望孩子未来能有点保障。现在想想，钱还是要留一部分在自己身边，要给孩子随时可以给，现在特别矛盾。第三，要摊牌的话，就要摊干净，也许我会暂时离开澳洲吧。还有要选双方老人不在澳洲的时候摊牌，这个也很难弄。

很担心我未必可以熬那么久，其实我很想假装什么都没有发生，但已经有几次要到失控的边缘。觉得自己好傻，可是为了孩子，想把事情安排好再摊牌。

孤独不贱

最近睡不好，白头发跑了好多出来。

孤独不贱

今天终于运动到极点了，越过极点的感觉真好，身体上的放松是一方面，现在全身肌肉酸痛，不过痛并快乐着，健身也算是对自我意志的一次重塑，练出肌肉大概是奢望了，但是保持充沛的精力应该不是问题，运动能让我集中注意力，也能放松身体和思想。
在运动中艰难到达极点，让自己很是开心，尤其是长期荒废运动的中年人，要重新热身到达极点都很难。慢慢来吧，燃烧脂肪是不容易，点燃生命之火更难。且行且珍惜，珍惜身体，珍惜自己。

给自己点赞，这一周一直有在运动，读英文书间断了一天，第一本书应该在下周完成。

下一个需要克服的障碍是睡眠，努力恢复八小时睡眠。这个周末开始十一点关手机，以后每周提前半个小时，一直到九点。

写帖子有助于渲泄，并无助于情绪改良，对我来说运动出汗效果比较好，以后会把回贴记录间隔拉长，毕竟每次重新看到，都会难过一下。

孤独不贱

这两天情绪得到很好的控制，睡眠慢慢有所增加。健身都有坚持，不过真是老了，需要防止运动损伤。
英文阅读有点落后。

孤独不贱

最近心情平复了很多，

健身的时候不小心拉伤背部， 休息四天了，要找个医生做一个物理治疗， 周末需要重新启动轻的运动。

第一本书读完了，是一本家庭伦理小说，关于家庭妇女重塑自我的书， 有一些优美的文字，我很喜欢， 开始阅读的时候觉得困难， 后来也就觉得自然了， 不论男人女人， 其实都可能在家庭中受到挫折，能走出来的， 都是幸运的。

十一月要开始涉足金融阅读， 同时为未来的事业探讨方向，现在是一个十足的房奴，几乎所有的财产都是地产上，  处理掉房产套现是一个重要的事情， 要尽快挂牌出去卖， 然后才把回收的资金投入到自己的未来去。

十一月打算自己出门一趟， 过一个自己的周末， 这么些年， 都是把家庭放在第一位， 只是这个回报有点可笑，投资自己才是最正确的打开方式。  

孤独不贱

责任不代表牺牲

孤独不贱

希望只是最后一次失眠

孤独不贱

今天要多锻炼，

孤独不贱

马甲线要有

孤独不贱

挖挖挖

孤独不贱

继续挖

孤独不贱

深呼吸，再挖十个坑吧。

孤独不贱

挖挖

孤独不贱

你会好起来的

孤独不贱

挖坑

孤独不贱

挖很多的坑，把心事全部埋起来

孤独不贱

以后帖子不会被顶起来，我就能安静的更新

孤独不贱

肖申克的救赎，会是我吗？

孤独不贱

无论如何不会是基督山伯爵

孤独不贱

突然大爱洗手间，可以放下垃圾，放下面具

孤独不贱

突然大爱洗手间，可以放下垃圾，放下面具

孤独不贱

坑挖完了吗

孤独不贱

继续挖

孤独不贱

再挖

孤独不贱

还挖

孤独不贱

把地球挖穿

孤独不贱

挖挖挖