《参加活动-2018财年血拼秀》健身增肌是把双刃剑：Lululemon, Adidas, Dharma Bums,乡村路CR，witchery，祖马龙，优衣库

caridi

貌似是第一个嘛

最近上班不咋忙。。。正好发个帖子赚点分。。。。主要是有双鞋想让大家帮我参谋参谋。。。是留还是退。。。。上周收到。。。。大概还有2周时间考虑。。。。先谢谢大家！

=========================================废话结束================================================

健身gear是必买的露露柠檬：

Lulu年终大促。。。。。作为真爱粉的我收到sale邮件速度下单。。。。。感谢网络时代。。。。这次6月大打折我都没怎么出门。。。。上班的时候点点鼠标直接网上下单。。。。。钱就是这么不声不息花出去的。。。。。因为周末gym课都是满的没时间逛街啊（我要还陪我男人去上普拉提。。。。。对没错。。。我男人无比热爱普拉提。。。。一直给我安利普拉提。。。。。跟我说“提神醒脑 柔中带刚”。。。）

第一批露露。。。。。必须抢毛巾啊。。。。再次给大家安利。。。。我是每次逢打折必买。。。。14块钱。。。买不了吃亏买不了上当。。。。。无论花色只要打折我都要。。。送人自用两厢宜。哈哈哈哈。。。。
外加一条align的裤子。。。。。因为人家现在要去做普拉提了嘛。。。。我有理由买一条non-training的pants。。。。。裤子不打折。。。120好像。。。。因为是黑色基本款。。。。所以不打折也是正常的。。。。



另一单露露是我上街捡漏的时候入的。。。。理由：便宜！！！ 149打折到99（敲黑板：66折！！！）叫我有什么理由不买。。。。而且还有我的size4。。。。。而且这条脚踝处有可爱的小波浪。。。。。增肌累成狗也需要少女心呐。。。。。





还买了一件黑色的Top。。。。。我准备当正常的衣服穿。。。。就是一件正常的黑色T恤。。。。。但是材质好啊。。。。基本款+垂坠感+我的size+打折到40。。。。没有理由不买。。。。



这条灰色裤子也打折。。。我犹豫再三还是没入手。。。因为我男人说很像秋裤。。。。。越看越像。。。。。说明我还是有理智的。。。。


Dharma Bums瑜伽裤：

终于拔了这颗小草。。。。好像版里有个mm推荐的。。。。我的ins天天推送。。。。不厌其烦。。。。于是我趁打折还是入了2条试一下。。。。。瑜伽我做的不是很多。。。一周一次权当拉伸。。。。。一条自留一条送朋友。。。。。我试了一下。。。。怎么说呢。。。。和露露比。。。没有露露的包覆性好。。。。那种提拉的感觉没有。。。。但是很软很舒服。。。。材质也不错。。。。对于这个价格（50% off后40块）来说。。。。还是值得的。。。。。做瑜伽很perfect。。。。stretch够软度也够。。。。但是不适合cardio。。。。感觉会有掉档的风险。。。我露露4号。。。买的S。。。。



我自己留了深的。。。。紫色的没拆包装送朋友。。。。。





Swell的保温瓶：

Myer打折入的。。。。保温效果不错。。。。。40块钱还你一颗冬日的小太阳。。。。。颜值美好。。。装x利器！



阿迪达斯的两双鞋：

ALPHABOUNCE。。。。五月底参加了我第四年的HBF RUN 12公里（官方成绩1小时20分.。。今年在雨中跑。。。我尽力了）。。。。按照“惯例“每年都会送一双跑鞋奖励自己。。。。去年是Free run。。。。今年想试试阿迪。。。。。然并卵。。。。感觉阿迪和我八字不合啊。。。。。还是我体重不够。。。。似乎感受不到对膝盖的support。。。。。可能我太爱free run了吧。。。。但是2018款太贵了200+还不打折。。。。



上周收到的deerupt。。。。。。我不确定我该不该留？？？？
当初这鞋一上市我就很喜欢。。。。起码看图片就得这鞋也太cool了吧。。。。。。这么花哨的设计穿到健身房。。。。就是舞台上闪亮的那颗星啊。。。。。。

所以七折我立刻下单抢了我的size。。。。。但是。。。。我感觉包覆性很一般啊。。。。还是因为我有free run做对比。。。。nike的鞋型普遍比阿迪瘦啊。。。。。



你们觉得呢？？？？是不是100多就买了一个“解构主义的”design。。。。。不值得？？？？


好了“理智”的SPORTS GEAR结束。。。。。

上班装。。。。。一直以来都是新旧搭配着穿。。。但是今年真的不得不买。。。。。

为什么呢。。。。

话说从去年十一月开始增肌。。。。一转眼已经半年了。。。。讲真。。。我真的是一个喜欢跟自己较劲的人。。。。。健身房几乎天天报道。。。为了洗头方便我还去剪了一个“江姐头”。。。。。我每周都拍照观察身材的变化。。。上肢力量和腿（臀围）都有质的改变。。。。。（最后我会发张照片。。。望加分谢谢）

但是由于自己天天看。。。其实没觉得有什么大变化。。。。。。只是觉得肌肉紧了。。。。。。。直到。。。。我把去年秋冬的衣服拿出来的时候。。。。突然惊觉：尼玛。。。。。。晴天霹雳

老娘增肌成功了！！！所有6码都！不！能！穿！了！

以前我寡是瘦。。。。。穿衣服一般6到8.。。。然后8号有时候撑不起来。。。。就会买6号。。。。但是通过半年的锻炼举铁。。。。。维度上去了。。。。整个人up size了一码。。。。现在是正正好好的size 8。。。。。。好的。。。。我又有理由买新衣服了。。。。。

乡村路country road：

今年上新的时候去店里考察了一下。。。。发现这一季设计不错。。。深得我心。。。。遂把看上的衣服都试了一遍（怕忘记所以趁试的时候拍了照）。。。。然后静静等待打折。。。。。会员pre-sale的时候一口气全部下单。。。。。对。。。就是这么有效率。。。。

白衬衫。。。。超喜欢刺绣的设计。。。。黑白两色。。。。入的一件白色蝙蝠袖衬衫。。。。。。。。这个刺绣特别极其适合宽肩星人。。。。。是内收的一圈刺绣。。。。缩肩效果一流。。。。。由于太喜欢这个设计又入了一条黑色的连衣裙。。。。价格折上折100不到。。。。



我的肉身试穿：



同款连衣裙：





再来一件衬衫。。。。。我发现衣服真的要去试穿。。。。很多小心机要上身才发现。。。。。比如这一件。。。。。照片其貌不扬。。。。基本上没有试的欲望。。。但是上身才发现。。。衣服下摆是散开的。。。。。超级显瘦而且可以塞到裤子里。。。。瞬间1米8大长腿。。。。。也是折上折70好像。。。。



肉身（公司disable。。。）


最后一件还是衬衫。。。。今年真是跟衬衫杠上了。。。。宽肩膀人很少买衬衫啊。。。。衬衫一穿就等于告诉全世界：大家快来看呐。。。。我的肩膀就是这么宽！！！但是我喜欢颜色花纹以及侧边的大圆摆。。。。again又是设计的小巧思击中了我。。。。。配配外套开衫。。。。或者像图片模特一样挽起袖子穿。。。。




最后一件裙子。。。。网上图片非常boring但是我一看就知道这是我的衣服。。。。小A字鱼尾下摆。。。。。超级显瘦。。。。这条我提前试了尺码。。。。因为版型拿不准。。。。穿的不合身就很老气。。。。。好像折上折也不到100。。。。。



还入了一件jp感觉的衬衫。。。。我男人是不懂的。。。。毕竟直男理解不了“睡衣外穿”是有多么时髦。。。。。来自witchery。。。打完折30块。。。。化纤料子也就值这个钱。。。。原价129我是绝对不会去买的。。。。。设计不错。。。领子够底但不走光。。。。适合宽肩膀。。。。





优衣库“野生”代言人。。。。。。

西澳没有实体店（快开了。。。。上次路过在装修！）我都是看着尺码网购的。。。。不合适就退货。。。。冒着退货收7块钱手续费的风险义无反顾的买着。。。。。目前买的很成功的如下：

香芋色羊毛大衣（39.9）。。。。以及bf牛仔裤（39？）。。。。



UT 以及打折买的jw anderson合作款长裙（29.9）。。。。这条裙子我发给我闺蜜看。。。我说我不确定我能不能驾驭。。。。她回：我在这条裙子上看到你的名字。。。。你真的很了解我。。。。



还有一双Chelsea boots。。。。

心心念念的boots。。。买不到又舒服又显瘦的。。。要嘛高度不对。。。要嘛硬的脚底板发麻。。。。。某日去dj闲逛。。。。看到一双Clark。。。。229打折到169。。。。。试了一下。。。。哇塞。。。这是皮鞋吗。。。底超软超舒服啊啊啊啊。。。。脚踝高度perfect而且是正经的Chelsea一脚蹬（不是拉链。。。拉链不是Chelsea）。。。。。。最近天天穿。。。。还穿着走了一次长程。。。。我准备跟这双靴子培养一下感情然后穿着去欧洲趴趴走。。。。。老娘终于可以不穿球鞋了！！！！！





DJ 入的祖马龙Cologne Intense。。。。。tuberose夜来香*白芷。。。。很天然的暖暖玫瑰调。。。。。讲真。。。。玫瑰的味道家家有，，，但是纯度不够就有一种化学的味道。。。。而且这是我第一瓶黑瓶。。。。留香明显比一般包装的祖马龙持久。。。。。价格170好像比一般包装贵一点。。。。



最后还有一单Topshop的牛仔裤还在路上。。。。很喜欢 Jamie的32inch的长度。。。。但是澳洲款式太少了。。。。英国网站打折很厉害。。。超级便宜20磅一条。。。。。澳洲满75免邮。。。。但是刚才查进度。。。。悲催的发现有一条被砍单了。。。。哭死。。。。

话痨结束。。。。发个健身真人请加分。。。。

最近健身进入瓶颈。。。。准确的说是这一个月。。。。。有些迷茫。。。。不想再加重量了。。。。。。但是butt想加强。。。。core的稳定性也想更好。。。。maybe需要减脂了。。。。但是冬天真的好难啊。。。我晚上已经不吃主食了但是一天三顿low carb我真扛不住啊。。。。



另外告诉我那双怪怪的阿迪要不要留啊？？？？

cathy2008

沙发呀沙发
虽说upsize了 但是看着相当匀称
赞！

scissorhands

真是fit的人穿什么都好看。特别是cr的那件散下摆衬衫，要是穿在我身上就是居委大妈风了。
阿迪的这款鞋我不了解，作为一个跑步渣买过他家的ultraboost, 刚穿上跑步成绩有了显著的提高，后来的效果呈曲线递减，感觉这种鞋应该在重要赛事之前购买。

caridi

scissorhands 发表于 2018-6-20 13:21
真是fit的人穿什么都好看。特别是cr的那件散下摆衬衫，要是穿在我身上就是居委大妈风了。
阿迪的这款鞋我不 ...

我当时在free run ，这双新跑鞋。。。以及元老级的Asics里抉择。。。。。还是选择了最稳妥的Asics。。。。但是说实话我感觉我似乎更适合轻重量的跑鞋。。。。。。比如我的挚爱free run。。。。阿迪啊Asics所谓的bounce感。。。踩屎感。。。。我没啥感觉。。。。。。

icelemontea

楼主健身身材我喜欢
country road 好看，不知道还有了没，我上网看看。
靴子好看，运动鞋不懂

icelemontea

优衣库的羊毛大衣手感如何？我在实体店还真没看到

tina-go

我也想买country rd的刺绣白衬衣。多少钱啊？

我等打折买

astina

白衬衫好看

caridi

tina-go 发表于 2018-6-20 13:50
我也想买country rd的刺绣白衬衣。多少钱啊？

我等打折买

现在就在打折。。。79。。赶紧

https://www.countryroad.com.au/p ... ed-Panel-Shirt.html

fishyoyo

很喜欢那条连衣裙，请问楼主什么牌子

likespring

fit，楼主身材

caridi

icelemontea 发表于 2018-6-20 13:46
优衣库的羊毛大衣手感如何？我在实体店还真没看到

有点扎且掉毛。。。。我拿柔顺剂泡了一下过了水。。。。浮毛去了就好多了。。。
保暖性一般。。。。就是穿个样子。。。。。主要是我喜欢这个颜色。。。往大了买。。。。松松垮垮的才有味道。。。。我买的m

caridi

icelemontea 发表于 2018-6-20 13:45
楼主健身身材我喜欢
country road 好看，不知道还有了没，我上网看看。
靴子好看，运动鞋不懂

谢谢。。。。cr现在还在打折。。。
这鞋子我就是赶在退货期前发上来让大家看看。。。。是不是我的审美出现了偏差。。。。。。

caridi

fishyoyo 发表于 2018-6-20 13:58
很喜欢那条连衣裙，请问楼主什么牌子

哪条？灰色还是黑色刺绣的？全部都是country road。。。。

bhua9

想要core稳定性好,　那做普拉提就对啦.　
题外话,　我觉得长期做普拉提对顺产帮助很大.

pinkscooter

caridi 发表于 2018-6-20 13:28
我当时在free run ，这双新跑鞋。。。以及元老级的Asics里抉择。。。。。还是选择了最稳妥的Asics。。。 ...

跑鞋还是舒服最重要，我只能买 Asics 的，需要那种 arch support 的。

其他牌子再好看，也是花架子

caridi

pinkscooter 发表于 2018-6-20 14:18
跑鞋还是舒服最重要，我只能买 Asics 的，需要那种 arch support 的。

其他牌子再好看，也是花架子 ...

我也是这么想的。。。还是实用主义为上。。。。。而且我刚才在想。。。这鞋脏了怎么洗。。。。。都是网格

sugarcatty

身材真好，羡慕

majia07

买鞋基本只买clarks，鞋底软软的特别舒服，高跟鞋又稳又舒服

kayroro

lz 想知道你的屁股怎么练的

nicolas_7608

楼主，身材真好，喜欢witchery的Ditsy PJ Shirt，要我穿估计真的是pajamas。

caridi

majia07 发表于 2018-6-20 14:25
买鞋基本只买clarks，鞋底软软的特别舒服，高跟鞋又稳又舒服

请问这鞋平时在澳洲打折凶吗？ 还是难得打折？我这是第一次买。。。极少关注这个牌子。。。

caridi

kayroro 发表于 2018-6-20 14:41
lz 想知道你的屁股怎么练的

一周2次上body pump。。。。最后几秒push自己动作到位。。。。其实就是靠最后那几下。。。。第二天肌肉酸了就说明练到了。。。。然后拉伸也很重要。。。。。但是butt都是和腿一起练的。。。。我现在就是在考虑这个问题：如何练臀的同时不粗腿

majia07

caridi 发表于 2018-6-20 14:45
请问这鞋平时在澳洲打折凶吗？ 还是难得打折？我这是第一次买。。。极少关注这个牌子。。。 ...

现在就在sale的鞋折上8折，昨天刚买了两双

www.clarks.com.au, 号码拿不准，我7码有时候UK 4有时候UK 4.5, 不过退货很方便

kayroro

caridi 发表于 2018-6-20 14:49
一周2次上body pump。。。。最后几秒push自己动作到位。。。。其实就是靠最后那几下。。。。第二天肌肉酸 ...

我已经被这边的审美洗脑了一半 觉得屁股好看的话大腿粗一点挺性感的哈哈哈

caridi

kayroro 发表于 2018-6-20 14:52
我已经被这边的审美洗脑了一半 觉得屁股好看的话大腿粗一点挺性感的哈哈哈  ...

没错。。。。而且腿和臀本来就是在一起练得。。。。我最近研究光练臀不带腿的动作就是臀桥（各种花式臀桥）还有后踢腿？？？
健身房身材好的妹子太多了。。。。都是澳洲的审美。。。。健康的上肢（明显的训练痕迹）然后漂亮的臀部线条。。。。。很性感很漂亮的身材。。。。一身腱子肉。。。。羡慕

我是不太喜欢太瘦太单薄的身材。。。。有些鬼妹也很瘦的。。。。。那腿真的穿了tights大小腿一般粗（所谓“小鸟腿”？）。。。。和别的身材好的妹子一对比。。。。真的是美感全无啊。。。。。

只如初见

网格的阿迪鞋 我买了。觉得很好看啊， 而且是属于第一眼看上的那种。 实物比照片好看。

caridi

只如初见 发表于 2018-6-20 15:53
网格的阿迪鞋 我买了。觉得很好看啊， 而且是属于第一眼看上的那种。 实物比照片好看。 ...

请问怎么清洗？鞋面感觉很薄啊。。。。舒适度如何

MissPearl

Lz肩膀好看！

kayroro

caridi 发表于 2018-6-20 15:02
没错。。。。而且腿和臀本来就是在一起练得。。。。我最近研究光练臀不带腿的动作就是臀桥（各种花式臀桥 ...

youtube 一下 bootybarre 不知道这个是不是只是臀 还是说也会带着大腿 看了一个澳洲博主的视频 如果做完肯定很酸爽～