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[产后休养] 这算月子病吗？走路多点就脚底痛。 [复制链接]

denisezhang

发表于 2018-4-16 01:38 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 denisezhang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 denisezhang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
买东西逛街不能久站，走多了也会脚底痛。
是不是所谓的月子没做好？
有这样的吗？孩子已经八个月了。
所谓站着都觉得累。
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gogolover

发表于 2018-4-16 08:20 来自手机 |显示全部楼层
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不是。会完全好的。恢复时间长短不一。比如我家高龄孕妇花了1.5年时间完全恢复正常。

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winforjewellery

发表于 2018-4-16 11:57 来自手机 |显示全部楼层
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是不是肌腱炎或是骨刺阿。就是怀孕的时候体重一下增加太快，下盘一般都会有这样那样问题我感觉体能大概花了两年才恢复。到现在跑步还是很笨重。

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denisezhang

发表于 2018-4-16 12:19 来自手机 |显示全部楼层
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winforjewellery 发表于 2018-4-16 10:57
是不是肌腱炎或是骨刺阿。就是怀孕的时候体重一下增加太快，下盘一般都会有这样那样问题我感觉体能大概花了 ...

应该不是骨刺。就是站久一点，走路多一点，就会下肢发胀，脚底板感觉胀痛。

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vikki

2009年度奖章获得者

发表于 2018-4-16 12:26 |显示全部楼层
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不要担心, 我生完小孩也是这样，慢慢会恢复的

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江南一梦

发表于 2018-4-16 12:51 |显示全部楼层
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我之前也会这样，会恢复的，但是忘了多久恢复的

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denisezhang

发表于 2018-4-16 13:02 来自手机 |显示全部楼层
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vikki 发表于 2018-4-16 11:26
不要担心, 我生完小孩也是这样，慢慢会恢复的


八个月了。我记得生完第一胎我一年半才恢复的差不多。
当时只是体力变差，并没有脚疼。

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sharrek1

发表于 2018-4-16 13:07 |显示全部楼层
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下肢胀痛主要是因为腰椎不好。怀孕的时候的确会影响到整个盆腔和腰椎的结构。 中国传统所谓的坐月子主要也是恢复这一部分。

一个是因为骨架被撑大，另一方面是体重增加对腰椎的压力也增加。

不要久坐，尽量躺着。抱孩子量力而为。 积极降体重。慢慢恢复就好。

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vikki

2009年度奖章获得者

发表于 2018-4-16 13:46 |显示全部楼层
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denisezhang 发表于 2018-4-16 12:02
八个月了。我记得生完第一胎我一年半才恢复的差不多。
当时只是体力变差，并没有脚疼。 ...

八个月还好阿，我也疼了好久，好像是身体荷尔蒙的问题使得脚后跟的脂肪变少，不用担心的，我后来完全恢复了

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cachi

发表于 2018-4-16 14:02 |显示全部楼层
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买豬脚煲几次汤，馬上見效

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helenzhan2011

发表于 2018-4-16 14:08 来自手机 |显示全部楼层
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我觉得是月子没做好
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helenzhan2011

发表于 2018-4-16 14:09 来自手机 |显示全部楼层
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我就是月子没坐好，孩子一岁的时候整个人每天都很累没力气，到了孩子两岁了，才稍微感觉好一点，不过也是一干点活就觉得很吃不消

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宝宝乐儿

发表于 2018-4-16 14:16 来自手机 |显示全部楼层
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我生完四个多月，右脚的最后两个趾头疼，疼了一个多月了，不知道是不是因为月子里没有穿袜子

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gina_li

发表于 2018-4-17 01:19 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 gina_li 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 gina_li 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
我现在也经常脚后跟疼，好像有筋绷着。孩子快4个月了，感觉月子里是不是光脚走太多了。希望时间久点能恢复

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gina_li

发表于 2018-4-17 01:19 来自手机 |显示全部楼层
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我现在也经常脚后跟疼，好像有筋绷着。孩子快4个月了，感觉月子里是不是光脚走太多了。希望时间久点能恢复

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