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[一日三餐] 咸肉糙米炒饭 [复制链接]

明河素月

退役斑竹 2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2018-3-8 18:27 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 明河素月 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 明河素月 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
年前腌了一块咸肉（冰箱风干版），原本想烧腌笃鲜的，没想到过个年家里高汤一直没断过，腌笃鲜没轮上煮，咸肉已经今天切一小块、明天割一小条的所剩无几，既然不够烧了，不如最后一块也炒掉算了：）
全糙米，我怕饭太硬就多加了一点点水，结果炒饭有点太潮，看来放正常水量即可。
超级简单的炒饭，看图说话吧


奉送今日晚餐，健康美味，吃着没有心理负担哈：）

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lavender_z + 10 你太有才了
YANKS + 14 你太有才了
WISDOM1993 + 5 感谢分享

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C'est la vie.
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cilaohu

发表于 2018-3-8 18:30 来自手机 |显示全部楼层
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沙发

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fish_cat

发表于 2018-3-8 18:31 来自手机 |显示全部楼层
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糙米是超市里的哪种米啊？

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oonie

发表于 2018-3-8 18:31 |显示全部楼层
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美食很讚 ，图片太小看不清楚

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明河素月

退役斑竹 2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2018-3-8 18:32 |显示全部楼层
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fish_cat 发表于 2018-3-8 19:31
糙米是超市里的哪种米啊？

brown rice
C'est la vie.

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明河素月

退役斑竹 2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2018-3-8 18:33 |显示全部楼层
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oonie 发表于 2018-3-8 19:31
美食很讚 ，图片太小看不清楚

我用手机版发的，电脑版传图片好费劲
C'est la vie.
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oonie

发表于 2018-3-8 18:36 |显示全部楼层
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明河素月 发表于 2018-3-8 19:33
我用手机版发的，电脑版传图片好费劲


抗议手机版降低图片质素 降低食慾

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明河素月

退役斑竹 2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2018-3-8 18:38 |显示全部楼层
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oonie 发表于 2018-3-8 19:31
美食很讚 ，图片太小看不清楚

这样能看清吗




另一张无论如何都上传不了

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C'est la vie.

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明河素月

退役斑竹 2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2018-3-8 18:39 |显示全部楼层
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oonie 发表于 2018-3-8 19:36
抗议手机版降低图片质素 降低食慾

啊啊啊啊，我也不想啊
C'est la vie.

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oonie

发表于 2018-3-8 18:39 |显示全部楼层
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明河素月 发表于 2018-3-8 19:38
这样能看清吗

立刻饿了

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明河素月

退役斑竹 2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2018-3-8 18:41 |显示全部楼层
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oonie 发表于 2018-3-8 19:39
立刻饿了

这见效也忒快了点
C'est la vie.
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fish_cat

发表于 2018-3-8 18:42 来自手机 |显示全部楼层
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明河素月 发表于 2018-3-8 19:32
brown rice

Brown rice 好吃，有种坚果香味，但也容易坏。米发绿就不能吃了。可有的时候米袋都没开封，有的米粒就变绿了。

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明河素月

退役斑竹 2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2018-3-8 18:44 |显示全部楼层
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fish_cat 发表于 2018-3-8 19:42
Brown rice 好吃，有种坚果香味，但也容易坏。米发绿就不能吃了。可有的时候米袋都没开封，有的米粒就变 ...

买来就有绿的，我一直吃的啊，马上觉得有阴影了
C'est la vie.

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Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-3-8 18:44 |显示全部楼层
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看着就有食欲，喜欢！

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明河素月

退役斑竹 2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2018-3-8 18:46 |显示全部楼层
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Smiley 发表于 2018-3-8 19:44
看着就有食欲，喜欢！

吃糙米饭比白米饭心理负担要小一些
C'est la vie.

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fish_cat

发表于 2018-3-8 18:50 来自手机 |显示全部楼层
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明河素月 发表于 2018-3-8 19:44
买来就有绿的，我一直吃的啊，马上觉得有阴影了

没事没事，我以前不知道的时候也吃了好多变绿的米，
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Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-3-8 18:54 |显示全部楼层
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明河素月 发表于 2018-3-8 19:46
吃糙米饭比白米饭心理负担要小一些

是滴是滴
Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

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kakaisadog

发表于 2018-3-8 20:14 |显示全部楼层
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健康的美味

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tdbrothers

发表于 2018-3-8 20:50 |显示全部楼层
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楼主家的晚饭好对我的胃口，清清爽爽，营养健康

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香草蝴蝶

发表于 2018-3-8 20:52 |显示全部楼层
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为什么每次在超市里买的brown rice都是一股子哈味

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大小可爱

发表于 2018-3-8 21:07 |显示全部楼层
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我超市买的有股霉味还是什么味道，而且还真有发绿的，是该丢了吗
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okokok

发表于 2018-3-8 22:10 |显示全部楼层
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健康又美味！

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harbridge

退役斑竹

发表于 2018-3-9 13:37 |显示全部楼层
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这下我家滞销的糙米有出路了

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兔子爱吃肉

发表于 2018-3-9 14:58 |显示全部楼层
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现在年纪大了想着健康我全糙米甚至印度米都能吃下去

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teamdd

发表于 2018-3-9 15:00 |显示全部楼层
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谢谢分享

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LLL0918

发表于 2018-3-9 15:14 来自手机 |显示全部楼层
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请问楼主冰箱风干版咸肉咋做？
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小芊

发表于 2018-3-9 16:28 |显示全部楼层
此文章由 小芊 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 小芊 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
想问咸肉咋做的，是什么肉？要详细内容。

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GardenOfDreams

2016年度奖章获得者

发表于 2018-3-9 16:43 |显示全部楼层
此文章由 GardenOfDreams 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 GardenOfDreams 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
明河素月 发表于 2018-3-8 18:44
买来就有绿的，我一直吃的啊，马上觉得有阴影了

我以为那个绿的是新鲜的意思-_-##

过好每一天。。。

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astina

发表于 2018-3-9 16:46 |显示全部楼层
此文章由 astina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 astina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
小猪肯定很爱吃

但是就这些炒饭和菜肴说吃起来心理没负担。。。保留意见

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明河素月

退役斑竹 2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2018-3-9 18:36 |显示全部楼层
此文章由 明河素月 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 明河素月 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
kakaisadog 发表于 2018-3-8 21:14
健康的美味

一不小心吃多了
C'est la vie.

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