三个半月宝宝睡眠的几个问题

ash87822

几个三个多月宝宝的睡眠问题有经验的妈妈大家来讨论讨论

1.平时要边走边抱着拍才能睡着，睡着后放床上，白天猫觉20-40分钟准时醒，醒了完全不会接觉，抱着哄都没用，怎么办？
【睡眠训练，戒抱睡，过程在下面更新】

2.后来给他吃安抚奶嘴接觉，（目前唯一一个让他可以继续睡成功的办法）但是他可以含着奶嘴两个小时不吐，我拔出来他就醒，这算睡着吗？我怕他太依赖安抚奶嘴睡不好觉，也怕对他口腔发育不利，不想让他多用。
【已经戒了，过程在下面更新】

3.本来晚上能睡6个小时的，不知道是不是最近白天开始频繁用安抚奶嘴之后，这几天晚上只能睡两三个小时必醒，我要起来两三次，快累死了，睡眠倒退到月子里。。。
【应该就是白天用安抚奶嘴睡太多，晚上自然不需要睡了，已戒】

睡眠训练【白天戒抱睡和安抚奶嘴】

今天开始尝试训练他，不抱着边走路边拍的方式、不含奶嘴入睡，妈妈们一定要有一颗强大的内心，要对宝宝有信心！
看到他有睡眠信号了，抱到房间拉上窗帘，穿上睡袋，放嘘嘘声，然后放到床上，他就知道要睡觉了，人一定要躲在他看不到的地方。会闭着眼睛哭着哭着自己睡着了，大人在远处看着哭的太凶了抱一抱，哭得会越来越短的，训练到第二天就不哭了。
（曾经尝试过嘘拍，拍了40分钟硬是没睡着，似乎不让他看到旁边有人他入睡更快）

第一天白天：
第一觉 哭15min 睡40m
第二觉 哭10min 睡40m
第三觉 哭7min   睡20m
第四觉 哭4min   睡20m

哭的时间越来越短，但是还是20-40分钟就醒。想着他既然白天一觉就40分钟，那就只能让他多睡几觉。
白天累了晚上睡眠果然好了，当晚第一觉就睡回了6个小时，第二觉四个小时左右。

第二天白天：
后面两天白天还是会哭一会自己睡着，有时候哭是因为他不想睡觉，如果抓准了他的睡眠信号非常好睡。
第一觉 哼哼唧唧后睡40m
第二觉 睡40m后哼哼唧唧没理他 自己又睡了一个cycle 一共80m
第三觉 1h45m
第四觉 40m
第五觉 40m
这样算下来白天睡了5个小时，一天总共睡了15个小时，晚上睡觉也正常了，第一觉还是5,6个小时醒。

第四天后：
上午第一觉已经能自己睡两个半小时了，其他小觉基本在1h-2h，每天平均能睡满15-16个小时，简直好带太多了。

最惊喜的是睡眠训练后两周左右宝宝开始睡整夜了，一周有一半天数能睡整夜，最多起来喝一次，开心

jys_wf

也很想知道。 我参加了睡眠训练，娃的睡眠有所提高，但是坏处就是娃现在只能在漆黑的房间里开着白噪音入睡，换了环境完全不能入睡，睡也就是眯一会儿不能进入深睡眠。
现在完全就是被绑在家里，去个appointment都紧赶慢赶快去快回，就这样娃能在车里嚎一路。

ash87822

jys_wf 发表于 2018-3-6 14:57
也很想知道。 我参加了睡眠训练，娃的睡眠有所提高，但是坏处就是娃现在只能在漆黑的房间里开着白噪音入睡 ...

你娃多大呀？我发觉我宝宝三个月左右开始睡眠退化的

jys_wf

ash87822 发表于 2018-3-6 16:08
你娃多大呀？我发觉我宝宝三个月左右开始睡眠退化的

我娃刚刚也三个月，我也发现这个问题了，自从三个月以来白天睡眠绝对倒退了，以前可以放下塞上个奶嘴自己就睡了，现在只要一开始穿swaddle就开始嚎，怎么哄都不睡，睡的也短了，从一两个小时变成猫觉。特别奇怪。
都说三个月后就好带了，完全没有感觉到啊！

小肉兔

娃近三个月 每个小觉20-30分钟 入睡方式也是抱着拍 求破解

ash87822

小肉兔 发表于 2018-3-6 16:20
娃近三个月 每个小觉20-30分钟 入睡方式也是抱着拍 求破解

握个抓~你宝宝每天几个小觉啊？

ash87822

jys_wf 发表于 2018-3-6 16:14
我娃刚刚也三个月，我也发现这个问题了，自从三个月以来白天睡眠绝对倒退了，以前可以放下塞上个奶嘴自己 ...

我娃之前是一天猫一天狗 现在天天猫突然不会睡觉了 头都大了 不过带他出去车子里震一震 pram里震一震他反而会睡着 可能跟平时抱着他走路睡觉有关

咚_咚

也是三个多月的宝宝，白天也是半小时就会醒，晚上睡得很好。我发现宝宝白天睡觉主要是不会接觉，我现在都是守在房间，半小时到了看到他在小床动来动去，如果开始哭了我就赶紧抱起来拍帮他接觉，通常十分钟左右就会睡回去。今天上午他就是自己睡了四十分钟后开始动，刚开始冒哭腔我就抱起来拍拍又睡着了，睡了一个多小时。下午也是一样，第一觉自己睡了35分钟，然后抱起来接觉，十多分钟再次入睡，入睡放下就睡了一个多小时。

ash87822

咚_咚 发表于 2018-3-6 21:06
也是三个多月的宝宝，白天也是半小时就会醒，晚上睡得很好。我发现宝宝白天睡觉主要是不会接觉，我现在都是 ...

我家的之前40分钟开始动我抱起来拍是能睡着 但是一放下就醒 重复三次每次放下就醒好难接

caixinbaobao

楼上这群三个月的娃娃妈妈们，你们就知足吧，我家五个月了白天好不容易才能睡两觉10-40分钟而且是抱着睡

ash87822

caixinbaobao 发表于 2018-3-7 05:33
楼上这群三个月的娃娃妈妈们，你们就知足吧，我家五个月了白天好不容易才能睡两觉10-40分钟而且是抱着睡 ...

现在的宝宝精力都那么旺盛的啊

caixinbaobao

ash87822 发表于 2018-3-7 07:40
现在的宝宝精力都那么旺盛的啊

是啊真是服了，书上不都说要睡十几个小时吗

daniel6616

我们家不稅好哼哼

从北到南

我们家二宝也是睡觉困难户，一天总共13小时不到。我看书上写平均是14-17小时。

april^

两个多月从来没自己睡过，抱睡奶睡出门溜达睡，困急了偶尔能在pram上睡，奶嘴不吃，只有抱睡能接觉，白天就睡两觉，一觉40分钟，这么小睡这么少没问题吗

jys_wf

april^ 发表于 2018-3-7 10:16
两个多月从来没自己睡过，抱睡奶睡出门溜达睡，困急了偶尔能在pram上睡，奶嘴不吃，只有抱睡能接觉，白天就 ...

估计是过劳了反而更睡不着 你试试把房间弄黑，不是暗，而是漆黑一团那种，放白噪音 塞奶嘴 一般都能睡

jys_wf

ash87822 发表于 2018-3-6 16:08
你娃多大呀？我发觉我宝宝三个月左右开始睡眠退化的

楼主 这个年纪的宝宝吃奶嘴没关系的 相反奶嘴可以帮助他们接觉。我在睡眠学校的时候护士说小月龄的宝宝吸允是种self comfort，尤其是对胀气宝宝和reflux 宝宝，可以舒缓不适的感觉。对我们大人来说用轻音乐啊按摩啊解压方式帮助入睡，对小婴儿来说他们的解压方式就是吸允。所以奶嘴在某种程度上帮助他们放松。
如果到了一岁还依赖奶嘴 就可以考虑戒了。

咚_咚

ash87822 发表于 2018-3-7 03:28
我家的之前40分钟开始动我抱起来拍是能睡着 但是一放下就醒 重复三次每次放下就醒好难接 ...

我们一开始也是接觉无法放下，就一直抱着睡，每天都守在旁边帮他接，慢慢的接好觉之后就能放下了。今天上午小家伙居然自己接觉成功了，大概35分钟左右他开始动，他一直是趴睡的，然后就听到他吃手手，脑袋左右扭来扭去吃两边的手，吃了十多分钟就自己睡了，我好激动啊

ash87822

咚_咚 发表于 2018-3-7 11:50
我们一开始也是接觉无法放下，就一直抱着睡，每天都守在旁边帮他接，慢慢的接好觉之后就能放下了。今天上 ...

我昨天开始不抱把他丢床上自己睡 今天中午那觉40分钟他开始自己哼唧然后过一会又睡着了 又睡了40分钟 居然会接觉了质的飞越 再试几天看看

ash87822

jys_wf 发表于 2018-3-7 11:44
楼主 这个年纪的宝宝吃奶嘴没关系的 相反奶嘴可以帮助他们接觉。我在睡眠学校的时候护士说小月龄的宝宝吸 ...

但是他一直含着奶嘴能含两个小时不吐出来 我看人家都是10分钟睡着后会自己吐出来

ash87822

april^ 发表于 2018-3-7 10:16
两个多月从来没自己睡过，抱睡奶睡出门溜达睡，困急了偶尔能在pram上睡，奶嘴不吃，只有抱睡能接觉，白天就 ...

如果不心软真的可以每次睡前做个仪式 我们家昨天开始第一天试 要睡觉了拉窗帘 穿睡袋 放嘘嘘声 放床上哭一会睡着

今天更进步了 不哭了 放床上后哼唧几下睡着了 而且今天第二觉还会自己接觉了

因为真的快抱不动了 没办法才想到戒的 没想到效果还不错

april^

jys_wf 发表于 2018-3-7 11:40
估计是过劳了反而更睡不着 你试试把房间弄黑，不是暗，而是漆黑一团那种，放白噪音 塞奶嘴 一般都能睡 ...

嗯，绝对是过劳，哈欠连天，可能屋里是亮了点，等把帘子都拉上试试。她喜欢侧着头睡，奶嘴叼不住，给她推拉奶嘴吸住了没多久就掉了，偶尔能吸住的时候还挺好用，现在是扁头的那种，打算换个形状的奶嘴看看。

april^

ash87822 发表于 2018-3-7 12:30
如果不心软真的可以每次睡前做个仪式 我们家昨天开始第一天试 要睡觉了拉窗帘 穿睡袋 放嘘嘘声 放床上哭 ...

羡慕中，我家宝宝，每次哭的跟杀猪似的，声音又尖又大，一哭哭很久，基本上哭个五分钟我就坚持不了了，泪，可能到抱不动的时候就能一条心调整了吧TAT

ash87822

从北到南 发表于 2018-3-7 10:07
我们家二宝也是睡觉困难户，一天总共13小时不到。我看书上写平均是14-17小时。 ...

觉得还是要训练睡眠 让他自己入睡真的能睡得久一些 我也是每天要计算他睡眠时间 跟打怪升级完成任务一样 心累

ash87822

april^ 发表于 2018-3-7 12:41
羡慕中，我家宝宝，每次哭的跟杀猪似的，声音又尖又大，一哭哭很久，基本上哭个五分钟我就坚持不了了，泪 ...

其实我之前自己训练也是哭10分钟就抱了 当时还心想再也不训练了 哭得太惨了
昨天是我妈手不好动过手术 白天抱不动了就一狠心把他这么丢床上训练 正好我在睡觉 没听见 哈哈 没想到效果还不错 越哭时间越短 第二天都不哭了 功劳是外婆的

ash87822

april^ 发表于 2018-3-7 12:33
嗯，绝对是过劳，哈欠连天，可能屋里是亮了点，等把帘子都拉上试试。她喜欢侧着头睡，奶嘴叼不住，给她推 ...

我家之前是给他吃扁头的 他不肯吃 后来足记上有人推荐我tommie tippee cherry soother的他吃的很好

jys_wf

april^ 发表于 2018-3-7 12:33
嗯，绝对是过劳，哈欠连天，可能屋里是亮了点，等把帘子都拉上试试。她喜欢侧着头睡，奶嘴叼不住，给她推 ...

扁头的根本吸不住，宝宝吸几次吸不住他也会自己开始烦躁不会继续接受奶嘴。
一定要买那种黄色橡胶Cherry Shape的，最接近奶头形状。我咨询过，那些所谓orthodox prove 的扁头奶嘴 实际上并没有依据一定对牙齿好。既然要用奶嘴，就用起作用的，不然还不如不用。

jys_wf

ash87822 发表于 2018-3-7 12:27
但是他一直含着奶嘴能含两个小时不吐出来 我看人家都是10分钟睡着后会自己吐出来 ...

这个慢慢的就好了，他慢慢适应了舒服了自己自然而然就会吐出来。不吐出来说明他需要这种Confort，你强行拔走他一下子失去了这个confor他自然睡不着觉

咚_咚

ash87822 发表于 2018-3-7 12:26
我昨天开始不抱把他丢床上自己睡 今天中午那觉40分钟他开始自己哼唧然后过一会又睡着了 又睡了40分钟 居 ...

好棒好棒，宝宝好样的

april^

jys_wf 发表于 2018-3-7 13:21
扁头的根本吸不住，宝宝吸几次吸不住他也会自己开始烦躁不会继续接受奶嘴。
一定要买那种黄色橡胶Cherry  ...

是的。有啥牌子推没