设为首页收藏本站
切换到简单版切换到宽版

新足迹

 找回密码
 注册
新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 子女教育 › 小学教育 › 游泳如何短期提高一下

精华好帖回顾

· 有种情结，她叫上海 (2014-11-5) 大成若缺 · 贴篇自己写的小文文： 一个人的春天 (2005-3-9) noin
· 房地产投资 - 之三：房屋贷款（提问请另发帖） (2007-7-8) 黑山老妖 · 论HSV如何变成Veloster (2014-4-26) bluesknight
Advertisement
Advertisement
返回列表 发新帖
查看: 4414|回复: 11

[全澳] 游泳如何短期提高一下 [复制链接]

Rkite

发表于 2018-2-23 20:54 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Rkite 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Rkite 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
一不小心拿了个自由泳第三，被选上校接力队。结果又拿了个第三。现在要代表地区了。
三周的时间里怎么提高一下呢。目前就是一周周末一小时的游泳课。
目标是能超过本区第二名。
Advertisement
Advertisement

举报

小小白虎

2016年度奖章获得者

发表于 2018-2-23 21:06 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 小小白虎 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 小小白虎 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
哈哈，和我们去年一样，要短期提高的话请个私教吧！没几个星期了。研究一下跳水和触壁技巧（可以提高好几秒）
另外我是游泳小白，你还是要听专业人士的
I used to rule the world   Seas would rise when I gave the word
Now in the morning I sleep alone    Sweep the streets I used to own

举报

Rkite

发表于 2018-2-23 21:12 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Rkite 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Rkite 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
小小白虎 发表于 2018-2-23 21:06
哈哈，和我们去年一样，要短期提高的话请个私教吧！没几个星期了。研究一下跳水和触壁技巧（可以提高好几秒 ...

出发似乎可以亲身示范一下，给小孩讲的空中要吸气收腹入水角度才对似乎没明白。
转身我就不会了。

举报

plsmile

发表于 2018-2-23 21:21 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 plsmile 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 plsmile 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
本帖最后由 plsmile 于 2018-2-23 21:23 编辑

哈哈。先恭喜啊。我也前排就坐，看能不能有高人支招。本来3个月前把游泳课都停了，不巧自由泳校内第三，2周后要去参赛。

举报

hs008

发表于 2018-2-24 11:07 |显示全部楼层
此文章由 hs008 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hs008 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
赛前一周一次有点少了。
我家平时一周两次，每次45分钟，赛前每周再加学校集训一次，尤其是接力，因为还要训练团队的配合。

举报

大牛哥

发表于 2018-2-24 11:09 |显示全部楼层
此文章由 大牛哥 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 大牛哥 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
找到第二名的家，堵在他家门口不让他出门，DONE！

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
CWJ + 2 你太有才了

查看全部评分

Advertisement
Advertisement

举报

rainmum

发表于 2018-2-24 11:43 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 rainmum 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rainmum 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
大牛哥 发表于 2018-2-24 11:09
找到第二名的家，堵在他家门口不让他出门，DONE！

你最牛

举报

Rkite

发表于 2018-2-24 12:00 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Rkite 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Rkite 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
大牛哥 发表于 2018-2-24 11:09
找到第二名的家，堵在他家门口不让他出门，DONE！

我要雇你。

举报

princessoz

发表于 2018-2-24 12:52 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 princessoz 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 princessoz 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
已经很厉害了！

举报

luckyabc

发表于 2018-2-24 15:38 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 luckyabc 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 luckyabc 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
是不是要一邊訓練技巧，一邊加強營養？

举报

Ilovegundam78

发表于 2018-2-24 15:41 |显示全部楼层
此文章由 Ilovegundam78 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Ilovegundam78 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
年纪多大，练游泳多久了，成绩现在怎样? 这些都需要了解才能给你意见。但是接力很重要的一部分就是交接过程。必须要团队多练才行。
Advertisement
Advertisement

举报

derby

发表于 2018-2-25 12:18 |显示全部楼层
此文章由 derby 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 derby 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

举报

返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部