39天大宝宝每天晚上8点到11点烦躁

Tina-Melbourne

宝宝今天39天了,从第三周开始,不管白天睡得如何,晚上8点到11点这个时间段都很烦躁,入睡放床上很快就醒,抱起来哄能再入睡,连着两三次猫觉后就会大哭,要11点过后才能放床上熟睡?我该如何做才能让他八九点开始就睡安稳呢?求支招

monster_0418

本人宝宝也有同样的问题，现在三周大，每次一到晚上就精神，一直折腾到12点。

suofei

很像是猛涨期。我的宝宝那么大时也是这个时间段很闹腾，一直要奶。喂完奶记得好好拍嗝，不然睡不踏实。孩子大一点会好的，就耐心地陪伴吧.

Tina-Melbourne

suofei 发表于 2017-11-13 14:32
很像是猛涨期。我的宝宝那么大时也是这个时间段很闹腾，一直要奶。喂完奶记得好好拍嗝，不然睡不踏实。孩子 ...

谢谢

shara

五个月大，同样问题…

dorophyk

我们一两个月的时候和你们是一样的，每天七点左右放床，八九点就开始嚎。。。起来在喝奶安抚，到十点半左右才开始睡大觉

建议：
1. 规律作息，每天晚上放床的时间应该差不多
2. 睡前要吃饱，确保醒来大哭不是因为没吃饱
3. 建立睡眠程序，让宝宝知道这个程序之后，就是大觉了（我家是喝奶瓶，换尿布，洗屁股，按摩，亲喂，穿睡袋，擦脸，抹油）
4. 放床后避免房间内再有人走动或者洗澡或者发出各种噪音，房间要暗，不要亮夜灯

理论上你刚开始调，不要一下子往前调2个小时，半个小时半个小时调试试看。

最后，你的宝宝还小，随着长大，他自己会慢慢调生物钟的，你要做的就是尽你可能做到最好，剩下的就静待花开吧

Tina-Melbourne

dorophyk 发表于 2017-11-17 14:22
我们一两个月的时候和你们是一样的，每天七点左右放床，八九点就开始嚎。。。起来在喝奶安抚，到十点半左右 ...

谢谢。我试试看

welles_li

可能是没喝饱。我家宝宝也是睡前一餐要吃特别多，吃饱喝足就睡了，不要怕喂多了。

yie

google “purple cry”

duzifen

我的midwife说这个叫wicked hours.我家的以前从6点闹到快10点。我到下午就头大，孩子闹得我厕所都去不了。没有特别好的办法， 主要就是规律作息时间，建立睡眠hint,例如bath, kiss forehead, swaddle等等。慢慢孩子会grow out of it. 我发现有效的拍嗝和骑自行车运动也有帮助。我家现在8周，基本7，8点闹1-2个小时，9点可以睡觉。midwife说大概12-14周会好

Tina-Melbourne

duzifen 发表于 2017-11-18 04:17
我的midwife说这个叫wicked hours.我家的以前从6点闹到快10点。我到下午就头大，孩子闹得我厕所都去不了。 ...

谢谢分享,看来3个月是一个里程碑,过了3个月很多闹腾都会好转