新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 早上来份红豆汤手抓饼早餐

精华好帖回顾
· 周五拿到Full Licence，开贴庆祝，分享经验。 (2006-3-26) JohnnyWang	· pangpang东欧游之布达佩斯（已完成) (2011-7-13) pangpang
· ASDF (2012-1-5) mohan29	· 南澳就业形势严峻之找工难 (2007-2-27) hereIam

12 / 2 页下一页

查看: 6328|回复: 59

[地方特色] 早上来份红豆汤手抓饼早餐 [复制链接]

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 07:50 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 ailsalu 于 2017-10-25 06:56 编辑

红豆汤是昨天晚上熬好的，早上一加热就可以吃了，香浓软糯，喝完立马暖暖的。

手抓饼是超市里买的，平底锅里热油两面煎黄打个蛋就好了。ps : 一只手抓饼300大卡，再加上油跟鸡蛋，至少400卡！

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 10	积分 +62	收起理由
kukupants	+ 8	你太有才了
Pannytam	+ 10	感谢分享
newhand	+ 5	偶对你的景仰如滔滔江水

查看全部评分

Hello

小猪顾

金靴族

发表于 2017-10-25 08:01 |显示全部楼层

此文章由小猪顾原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小猪顾所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

红豆汤最爱

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
ailsalu	+ 4	感谢分享

查看全部评分

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 08:10 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

小猪顾发表于 2017-10-25 07:01
红豆汤最爱

每次都是饭店里喝，自己在家想不起来熬

Pannytam

草鞋族

发表于 2017-10-25 08:23 |显示全部楼层

此文章由 Pannytam 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Pannytam 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

简单，快捷，也不错

评分

参与人数 2	积分 +10	收起理由
水之灵	+ 6
ailsalu	+ 4	感谢分享

查看全部评分

jojosh7

金靴族

发表于 2017-10-25 08:38 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 jojosh7 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jojosh7 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

美味的早餐！

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
ailsalu	+ 4	感谢分享

查看全部评分

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 09:31 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Pannytam 发表于 2017-10-25 07:23
简单，快捷，也不错

吃个不一样的~

Hello

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 10:34 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jojosh7 发表于 2017-10-25 07:38
美味的早餐！

谢谢加分哈哈哈~

Hello

mamahey

皮靴族

发表于 2017-10-25 10:36 |显示全部楼层

此文章由 mamahey 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mamahey 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个早餐给力

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 10:44 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mamahey 发表于 2017-10-25 09:36
这个早餐给力

哈哈哈，很久没有早餐吃得这么热乎~~

Hello

Pippa

圣靴族

发表于 2017-10-25 10:46 |显示全部楼层

此文章由 Pippa 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Pippa 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

煎鸡蛋不止一百卡啊

红豆汤不算卡数吗？

偶尔吃顿大餐不怕啊，晚上吃沙律吧

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
ailsalu	+ 4	感谢分享

查看全部评分

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 10:54 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Pippa 发表于 2017-10-25 09:46
煎鸡蛋不止一百卡啊红豆汤不算卡数吗？偶尔吃顿大餐不怕啊，晚上吃沙律吧 ...

我说那个鸡蛋手抓饼一共400卡呀，再加上红豆汤怎么也500卡了，我还喝了一杯咖啡100卡~~~~~~

晚餐准备吃两根黄瓜拉到~~

PS：不是偶尔吃大餐阿，最近又连吃了牛肉粉，螃蟹炒面，凉拌干丝，香芋蛋糕。。。。有种胃口吃开了的感觉。。。。。。

Hello

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 11:02 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 ailsalu 于 2017-10-25 10:09 编辑

过个生日胖一公斤，55555555

周六和牛牛肉粉+凉拌干丝！本来吃了牛肉粉就不应该再吃其它，结果我竟然嘴馋吃了300克近500卡的“肥丝“。。。。。。。

周日螃蟹炒面，香芋蛋糕，红酒！好肥呀！

周一继续香芋蛋糕！有点肥！稍微恢复了一点~

周二请假在家做了个1000卡路里的运动，以为终于把周末多吃得给消化了，然而中午路过海鲜店看见蓝蟹！！就做了螃蟹炒面，地三鲜！又肥了~~~~~~~

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 4	积分 +29	收起理由
harbridge	+ 11	感谢分享
epoxboy	+ 4	感谢分享
明河素月	+ 8	你太有才了

查看全部评分

Hello

Pippa

圣靴族

发表于 2017-10-25 11:13 |显示全部楼层

此文章由 Pippa 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Pippa 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

增完再减！我给女儿生日做了个小型轻芝士蛋糕，得到很高评价

我吃了一块，体重还减了半公斤

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
ailsalu	+ 4	你太有才了

查看全部评分

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 11:15 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Pippa 发表于 2017-10-25 10:13
增完再减！我给女儿生日做了个小型轻芝士蛋糕，得到很高评价我吃了一块，体重还减了半公斤 ...

哈哈哈，只能今天重新开始了~

你太厉害了吧，自己做蛋糕好有心意，哈哈哈

恭喜你又瘦了~~~

Hello

明河素月

金靴族

发表于 2017-10-25 11:16 |显示全部楼层

此文章由明河素月原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者明河素月所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ailsalu 发表于 2017-10-25 11:02
过个生日胖一公斤，55555555

周六和牛牛肉粉+凉拌干丝！本来吃了牛肉粉就不应该再吃其它，结果我竟然嘴馋 ...

生日宴就不要计算卡路里啦

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
ailsalu	+ 4	我很赞同

查看全部评分

C'est la vie.

明河素月

金靴族

发表于 2017-10-25 11:17 |显示全部楼层

此文章由明河素月原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者明河素月所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

红豆汤、手抓饼都是我喜欢的，饼上还可以撒点葱花

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
ailsalu	+ 4	感谢分享

查看全部评分

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 11:18 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

兔宝和猪宝发表于 2017-10-25 10:16
生日宴就不要计算卡路里啦

一放纵就吃开了~~~~~

Hello

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 11:18 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

兔宝和猪宝发表于 2017-10-25 10:17
红豆汤、手抓饼都是我喜欢的，饼上还可以撒点葱花

好的好的，下次我撒葱花~~~

Hello

ehong3200

金靴族

发表于 2017-10-25 17:47 |显示全部楼层

此文章由 ehong3200 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ehong3200 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很丰富

colordance

皮靴族

发表于 2017-10-25 18:22 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 colordance 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 colordance 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好吃极了，流口水的路过~~

stmimi

白金靴族

发表于 2017-10-25 19:08 |显示全部楼层

此文章由 stmimi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 stmimi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

手抓饼看着真香的样子。

七月的小倩

皮靴族

发表于 2017-10-25 19:13 |显示全部楼层

此文章由七月的小倩原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者七月的小倩所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

红豆汤最爱，就喜欢吃红豆的东西，螃蟹其次

thinkpad

皮靴族

发表于 2017-10-25 19:20 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 thinkpad 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 thinkpad 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

给楼主打call 两个都是我喜欢吃的东西

summerlover

银靴族

发表于 2017-10-25 19:32 |显示全部楼层

此文章由 summerlover 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 summerlover 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我看成了红豆手抓饼，还想着进来看配方呢

harbridge

水晶靴族

发表于 2017-10-25 19:33 |显示全部楼层

此文章由 harbridge 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

生日快乐哦，早餐很对我胃口

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
ailsalu	+ 4	感谢分享

查看全部评分

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 19:47 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

harbridge 发表于 2017-10-25 18:33
生日快乐哦，早餐很对我胃口

哈哈哈，谢谢！终于对你胃口一次了

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 19:47 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ehong3200 发表于 2017-10-25 16:47
很丰富

吃多了

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 19:47 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

colordance 发表于 2017-10-25 17:22
好吃极了，流口水的路过~~

哈哈哈

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 19:49 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

stmimi 发表于 2017-10-25 18:08
手抓饼看着真香的样子。

很多芝麻很香，下次我决定不放油，直接两面烙熟

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 19:49 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

thinkpad 发表于 2017-10-25 18:20
给楼主打call 两个都是我喜欢吃的东西

哈哈哈，谢谢！

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[地方特色] 早上来份红豆汤手抓饼早餐 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

评分

评分

评分

评分

本帖子中包含更多资源

评分

评分

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块

退役斑竹

2011年度奖章获得者

2014年度奖章获得者