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[地方特色] 早上来份红豆汤手抓饼早餐 [复制链接]

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 07:50 来自手机 |显示全部楼层

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本帖最后由 ailsalu 于 2017-10-25 06:56 编辑

红豆汤是昨天晚上熬好的，早上一加热就可以吃了，香浓软糯，喝完立马暖暖的。

手抓饼是超市里买的，平底锅里热油两面煎黄打个蛋就好了。ps : 一只手抓饼300大卡，再加上油跟鸡蛋，至少400卡！

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Hello

小猪顾

金靴族

发表于 2017-10-25 08:01 |显示全部楼层

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红豆汤最爱

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ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 08:10 来自手机 |显示全部楼层

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小猪顾发表于 2017-10-25 07:01
红豆汤最爱

每次都是饭店里喝，自己在家想不起来熬

Pannytam

草鞋族

发表于 2017-10-25 08:23 |显示全部楼层

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简单，快捷，也不错

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jojosh7

金靴族

发表于 2017-10-25 08:38 来自手机 |显示全部楼层

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美味的早餐！

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ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 09:31 |显示全部楼层

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Pannytam 发表于 2017-10-25 07:23
简单，快捷，也不错

吃个不一样的~

Hello

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 10:34 |显示全部楼层

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jojosh7 发表于 2017-10-25 07:38
美味的早餐！

谢谢加分哈哈哈~

Hello

mamahey

皮靴族

发表于 2017-10-25 10:36 |显示全部楼层

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这个早餐给力

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 10:44 |显示全部楼层

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mamahey 发表于 2017-10-25 09:36
这个早餐给力

哈哈哈，很久没有早餐吃得这么热乎~~

Hello

Pippa

圣靴族

发表于 2017-10-25 10:46 |显示全部楼层

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煎鸡蛋不止一百卡啊

红豆汤不算卡数吗？

偶尔吃顿大餐不怕啊，晚上吃沙律吧

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ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 10:54 |显示全部楼层

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Pippa 发表于 2017-10-25 09:46
煎鸡蛋不止一百卡啊红豆汤不算卡数吗？偶尔吃顿大餐不怕啊，晚上吃沙律吧 ...

我说那个鸡蛋手抓饼一共400卡呀，再加上红豆汤怎么也500卡了，我还喝了一杯咖啡100卡~~~~~~

晚餐准备吃两根黄瓜拉到~~

PS：不是偶尔吃大餐阿，最近又连吃了牛肉粉，螃蟹炒面，凉拌干丝，香芋蛋糕。。。。有种胃口吃开了的感觉。。。。。。

Hello

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 11:02 来自手机 |显示全部楼层

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本帖最后由 ailsalu 于 2017-10-25 10:09 编辑

过个生日胖一公斤，55555555

周六和牛牛肉粉+凉拌干丝！本来吃了牛肉粉就不应该再吃其它，结果我竟然嘴馋吃了300克近500卡的“肥丝“。。。。。。。

周日螃蟹炒面，香芋蛋糕，红酒！好肥呀！

周一继续香芋蛋糕！有点肥！稍微恢复了一点~

周二请假在家做了个1000卡路里的运动，以为终于把周末多吃得给消化了，然而中午路过海鲜店看见蓝蟹！！就做了螃蟹炒面，地三鲜！又肥了~~~~~~~

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Hello

Pippa

圣靴族

发表于 2017-10-25 11:13 |显示全部楼层

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增完再减！我给女儿生日做了个小型轻芝士蛋糕，得到很高评价

我吃了一块，体重还减了半公斤

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ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 11:15 |显示全部楼层

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Pippa 发表于 2017-10-25 10:13
增完再减！我给女儿生日做了个小型轻芝士蛋糕，得到很高评价我吃了一块，体重还减了半公斤 ...

哈哈哈，只能今天重新开始了~

你太厉害了吧，自己做蛋糕好有心意，哈哈哈

恭喜你又瘦了~~~

Hello

明河素月

金靴族

发表于 2017-10-25 11:16 |显示全部楼层

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ailsalu 发表于 2017-10-25 11:02
过个生日胖一公斤，55555555

周六和牛牛肉粉+凉拌干丝！本来吃了牛肉粉就不应该再吃其它，结果我竟然嘴馋 ...

生日宴就不要计算卡路里啦

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C'est la vie.

明河素月

金靴族

发表于 2017-10-25 11:17 |显示全部楼层

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红豆汤、手抓饼都是我喜欢的，饼上还可以撒点葱花

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ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 11:18 |显示全部楼层

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兔宝和猪宝发表于 2017-10-25 10:16
生日宴就不要计算卡路里啦

一放纵就吃开了~~~~~

Hello

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 11:18 |显示全部楼层

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兔宝和猪宝发表于 2017-10-25 10:17
红豆汤、手抓饼都是我喜欢的，饼上还可以撒点葱花

好的好的，下次我撒葱花~~~

Hello

ehong3200

金靴族

发表于 2017-10-25 17:47 |显示全部楼层

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很丰富

colordance

皮靴族

发表于 2017-10-25 18:22 来自手机 |显示全部楼层

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好吃极了，流口水的路过~~

stmimi

白金靴族

发表于 2017-10-25 19:08 |显示全部楼层

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手抓饼看着真香的样子。

七月的小倩

皮靴族

发表于 2017-10-25 19:13 |显示全部楼层

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红豆汤最爱，就喜欢吃红豆的东西，螃蟹其次

thinkpad

皮靴族

发表于 2017-10-25 19:20 来自手机 |显示全部楼层

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给楼主打call 两个都是我喜欢吃的东西

summerlover

银靴族

发表于 2017-10-25 19:32 |显示全部楼层

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我看成了红豆手抓饼，还想着进来看配方呢

harbridge

版主

发表于 2017-10-25 19:33 |显示全部楼层

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生日快乐哦，早餐很对我胃口

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ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 19:47 来自手机 |显示全部楼层

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harbridge 发表于 2017-10-25 18:33
生日快乐哦，早餐很对我胃口

哈哈哈，谢谢！终于对你胃口一次了

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 19:47 来自手机 |显示全部楼层

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ehong3200 发表于 2017-10-25 16:47
很丰富

吃多了

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 19:47 来自手机 |显示全部楼层

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colordance 发表于 2017-10-25 17:22
好吃极了，流口水的路过~~

哈哈哈

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 19:49 来自手机 |显示全部楼层

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stmimi 发表于 2017-10-25 18:08
手抓饼看着真香的样子。

很多芝麻很香，下次我决定不放油，直接两面烙熟

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-25 19:49 来自手机 |显示全部楼层

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thinkpad 发表于 2017-10-25 18:20
给楼主打call 两个都是我喜欢吃的东西

哈哈哈，谢谢！

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