真的快抑郁了，母乳的量总是不够，求帮助

rona666

宝宝刚刚两周，希望全母乳喂养，娃现在3小时吃一次，但是几乎每次母乳喂完娃，娃都吃不饱，吃着吃着就累得睡着了，放进cot以后又大哭，几乎还要再加奶粉喂，夜里的两顿母乳倒是够了。
我用吸奶器发现一次两边也就最多只能吸出75ml，坛子里推荐的猪手花生汤，鲫鱼汤，椰子水各种汤都喝了，每天也喝很多水，就是不见奶变多。
走在混合喂养的路上，真的快抑郁了，求姐妹们的帮助



谢谢大家的帮助，吸奶器真的是追奶神器，产量明显上升

Helixd21

人和人是不一样的，有些人就是奶少，就像有些人怎么吃都不胖有些人喝凉水都长肉。不够就混合喂也很好啊，别给自己那么大压力。我跟你一样也是宝宝三周开始就混合喂养了，宝宝也蛮好的

Helixd21

我喝鱼汤和吃羊肉这种发性的食物奶量会多一些，但是也不够纯母乳，汤喝太多都倒胃口了，后来就不催了，有多少喂多少吧，心情好最重要，自己开心才能开心的带宝宝

CYRUI

楼主一定要坚持，奶量会上去的。可以试试通草猪手，我朋友很见效。

squareliang

不够就加奶粉。心情舒畅最重要。

ct19841117

加奶粉也没什么不好，你尽力就好了，别给自己太大压力，心情不好很回奶

pieterzh8080

midwife建议过fenugreek，药房有卖，有利于下奶。我用过，还行

Kennygu888

心情好休息好奶量也会上来的
我也是混合喂养没觉得不好 顺其自然吧

maudlin

楼主试试吃葵花籽和腰果（生腰果自己炸熟），我之前奶快没了，无意中吃这个非常下奶。不过如果宝宝对坚果过敏就有风险

marylikecats

多泵。吸完继续泵 我头几周是泵了放奶瓶喂的。这样快很多而且想泵就泵。晚上也要每三小时泵一次。上好闹钟叫醒。

小牛

母乳不够就上奶粉吧，不用这么为难自己。
澳洲奶粉的品质和母乳差不多的

lucyliu8472

为什么要抑郁，我儿子混合喂养也长很好，我二妞不喜欢奶粉只要喝人奶，一样长很好，那么纠结干嘛闹得自己堵心

ginnie

孩子尿量和体重增长够就可以了，不用太纠结，多喝汤水多点喂就好了

ggbbww

和你一样之前也愁母乳不够。只能让娃多吸和用吸奶器多泵。有时间做汤当然好，不过多喝温水也有用。混合喂养也没什么不好，奶粉里有的维生素母乳没有。放松心情，我也是六周过后母乳才上去的。现在反而觉得应该补点奶粉:dizzy:

Andy8986

俺媳妇产后5天，丈母娘大半夜找的催乳师来开奶和催奶，现在奶水哗哗的

willimmom

奶水量跟饮食，睡眠，情绪都有关系，还有喂奶方式和宝宝吸吮都很重要。吃肉喝汤，喝汤并不是主要产奶因素，有些人把网上所有下奶汤喝了遍反而更不下奶了。吸奶器主要是吸前半部分奶水，根本起不了刺激乳晕，增奶的作用，反而会让奶水更少。

小豌豆

你怎么知道宝宝没吃饱呢，我反而觉得你两边能吸75ml挺正常的啊，小孩才两周，吃的频率也高，一次能吃75ml也差不多啊，而且宝宝肯定比吸奶器吸得多啊，我觉得你是不是多虑了

小豌豆

willimmom 发表于 2017-3-8 23:28
奶水量跟饮食，睡眠，情绪都有关系，还有喂奶方式和宝宝吸吮都很重要。吃肉喝汤，喝汤并不是主要产奶因素， ...

吸奶器对我挺有用的，每吸一次奶量都会上去

willimmom

喂奶要讲求效率，月子里8-12次喂奶，一次2-3小时的间隔，喂奶时间双乳1边10-15分钟，看看孩子吸有无咕咚吞咽声。建议不要用吸奶器了。对你月子里根本是无助，现在还是催乳好时候。多刺激乳晕。不能挂喂，让奶水有个回复时间。

highland

才两周，一次吸75ml比我那会儿多多拉，我还全母乳呢。现在娃儿全母乳胖乎乎的超级可爱。

月子里可以适当加奶粉，但是记得每次亲喂完要用吸奶器吸五分钟。一般出了月子奶会多起来。

sinosuke

混合喂养有啥关系啊 我娃两个半月断奶 就算那之前也是混合 一半一半的 没看出跟别人家的母乳宝宝有任何区别啊

ljkakai

有的人就是没奶，别太纠结，尽力就好

wdeng

别太纠结，不够就上奶粉

猪肉卷卷

两边75好多啊，我出了月子两边也就只能泵个六七十，但是心情放松不纠结这个事之后慢慢奶量就上来了。我是月子第28天请了通乳师，专业手法一按摩奶都喷出来的，我从来没认为自己会有那么多奶，这下给了我十足的信心，用了不到一周就甩掉奶粉实现全母乳了。楼主有空多睡觉，多喝水，不要担心任何事情，心情放松休息好奶就哗哗的

fishsquare54

别给自己太大压力，有多少母乳喂多少，不够就加奶粉。妈妈心情轻松最重要。
不过也别放弃母乳，坚持喂着，慢慢就会多了～这不才两周嘛

话说我家虽然全母乳，但是现在快两岁了，还是流口水流得厉害，我就觉得是不是因为他不会用奶瓶，用奶嘴，所以嘴部肌肉没得到锻炼。council nurse说两岁再不好就要看医生了......

所以什么事都是有得有失，别给自己太大压力了。

Xlhl

75ml 两周不少了啊。让宝宝多吸，母乳喂的 不需要遵循3小时，宝宝饿就喂，一个小时 两个小时都可以。还有就是晚上 你要是有毅力 晚上两小时 一泵 或是喂，因为晚上是乳腺产奶的高峰，越刺激越多。还有就是奶阵的时候 也要让宝宝吸 或是泵。多补充液体，尽量不要加奶粉。方法都是有效的，就看你的毅力了，因为不是每个人都做到不睡整觉，加油！

片皮猫

混合喂养没啥不好，但是希望你孩子别像我老大那样，混喂到两个月开始拒绝奶瓶，逼出来纯母乳。有人提到fenugreek，就是葫芦巴子，效果还不错。Herb of gold牌子的breastfeeding support感觉效果更好。祝顺利！

mysunbird

小米粥红糖，煮鸡蛋。北方人下奶良方

ebaby99

两边75可以呀，觉得不够就加奶粉，千万不要心情不好。
我的经验就是多用吸奶器，宝宝吃好了，也用吸奶器吸一下，即使没有也吸个几分钟。大概两三个小时一次，不要嫌麻烦。我月子里就是这样，后来奶就开始多了。

edfamilytv

我也在追奶，因为上个月检查，宝宝的体重没有长。我用的是每天煮黑豆水和花生水喝。晚上泡一把黑豆，早上锅里炒一炒，加一大锅水煮出来喝一天，当水喝。花生也是下奶的，炖汤或者打花生浆喝。反正就是刻意多喝有营养的汤汤水水。才喝两天，宝宝每天的poopoo已经多了好几泡，非常好的现象。:心情舒畅也很重要，我就一直觉得喝了就有奶的，没有很大压力。楼主也放松，加油！