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[孕前和怀孕] 孕期吃鱼 [复制链接]

发表于 2016-8-13 19:16 来自手机 |显示全部楼层
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大家孕期一周吃几次鱼?最近天天吃三文鱼,虽然知道三文鱼比较安全,但是还是怕怕的,怕重金属含量超标,大家有什么建议吗?
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发表于 2016-8-13 19:32 |显示全部楼层
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据说每周吃一份量足够了,也安全

发表于 2016-8-13 20:09 来自手机 |显示全部楼层
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一两周吃一次。主要是不爱吃鱼,所以怀孕也没可以吃。

发表于 2016-8-13 20:17 来自手机 |显示全部楼层
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我一周就吃一次,吃得很少,也没有刻意去吃多

发表于 2016-8-13 20:19 来自手机 |显示全部楼层
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你都知道怕重金属超标了就少吃啊。OB建议一周吃一次就好

发表于 2016-8-13 20:39 |显示全部楼层
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哎!我们家说吃鱼好,每天都吃,我现在看到鱼都快吐了,还得硬着头皮吃....不让家人就念念“不吃宝宝没营养啊……”
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发表于 2016-8-13 21:10 |显示全部楼层
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henry2012au 发表于 2016-8-13 20:39
哎!我们家说吃鱼好,每天都吃,我现在看到鱼都快吐了,还得硬着头皮吃....不让家人就念念“不吃宝宝没营养 ...

没必要呀。实在不想吃,想补dha就吃鱼油好了。又不是多缺营养。宝宝要是那么弱,那么以前内陆的宝宝都是怎么成长的

退役斑竹 特殊贡献奖章 新闻达人 三奖

发表于 2016-8-13 21:11 |显示全部楼层
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三文鱼还是不要天天吃吧

发表于 2016-8-14 10:49 |显示全部楼层
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一周一次,什么鱼都尝试

发表于 2016-8-14 11:09 来自手机 |显示全部楼层
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一周一次到2次。除了明确说含汞高的鱼种类之外都尝试一下。

发表于 2016-8-14 12:20 |显示全部楼层
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渔民的孩子也没证据说特聪明呀,适量就可啦。
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发表于 2016-8-14 22:26 来自手机 |显示全部楼层
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偶尔吃一次

发表于 2016-8-16 14:58 来自手机 |显示全部楼层
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elevit里面好多各种维生素

发表于 2016-8-17 11:25 |显示全部楼层
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1周2-3次低重金属含量的鱼就可以了。不要只盯着一种鱼吃,第一营养不均衡(鱼和鱼微量元素含量不同),第二容易吃腻。

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