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[产后休养] 产后yoga或者phiso [复制链接]

发表于 2016-7-25 13:53 |显示全部楼层
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想问一下 有没有妈妈产后参加这种的?上次生完大宝 到现在各种腰疼。 现在老二还有4个多月就出来了想着调养以下。
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发表于 2016-7-25 23:58 来自手机 |显示全部楼层
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我现在生完4个月,上了一周了yoga,直接上的yoga beginner class. 楼主也可以选择带宝宝一起参加 yoga postnatal class. 我觉得效果好,腰明显没那么疼了,我很喜欢。

发表于 2016-7-25 23:59 来自手机 |显示全部楼层
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楼主也可以现在参加孕妇瑜伽,我觉得效果应该也不错

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