快满月的宝宝的夜奶和睡眠问题

fly4freedom

第三周的宝宝，基本母乳喂养，也许要求睡整觉太早了，但发现其实她白天有可以睡四个小时以上的，一个是早上五点多醒来吃奶后可以从七点睡到十一点多，另一个是晚饭前五六点能睡到九点，但到了睡觉时间十一二点睡，就顶多能睡到两点多，这样晚上实在很累，昨晚已经试过九点醒来后喂人奶让她清醒着玩到差不多十一点，再喂了60毫升奶粉看会不会能撑久点，结果两点开始就哼哼，拍着让她再睡过去，好几次后两点半直接醒了大哭没法再睡了又得起来喂奶，请教下有没有办法延长晚上这觉醒的时间？还有就是晚上现在基本睡在我们中间，白天的话可能只有我和她睡空间比较大，不知道会不会也影响她睡眠质量

livia123

沙发沙发*^_^*
白天睡得好好啊，我们那时感觉全天只有2小时一次，这个顺其自然吧。出月子会偶尔往3小时一次前进，但还是偶尔。两个多月，白天正常喂，晚上最后餐，家长自己定义呢，一般我们定在9.10点左右，尽可能喂更饱一点，奇迹某天突然发生……可以半夜3.4点醒来喂，睡到6.7点，然后以后就遵循规律，中间哼哼延迟半小时喂，慢慢就没夜奶了到三个月。现在白天睡得不少，晚上9.10点就困，睡到第二天6.7点。咱已经很满意了。
每个宝宝不一样呢，宝妈顺着他来吧，不过你们的表现已经很棒了！*^_^*

忘记了，宝宝最好睡自己的cot呢，不要同大人睡，虽然喂养方便，但安全着想还是先同房不同床吧*^_^*

phoboshero

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hilltop-bear

九点到十一点那次醒来时间过长，过劳了才有这个反应。宝宝要到四个月左右才会形成真正的生物钟，现在你看到的只是很简单的生物反应而已。我家宝宝刚满两周，睡眠的长度和你家差不多。现在正在培养她昼夜不颠倒。另外按sos作息走，志在帮她逐渐建立规律作息。在这个阶段，家长不要追求整觉这些，先让孩子学会睡眠里面最关键的两个技巧，自我入睡，自我接觉。学会了，睡整觉肯定的事情。我大宝八周就做到并实现十一小时以上真正意义的整觉了。

luvyrselfish

hilltop-bear 发表于 2015-11-5 10:29
九点到十一点那次醒来时间过长，过劳了才有这个反应。宝宝要到四个月左右才会形成真正的生物钟，现在你看到 ...

大宝是按照SOS里的作息训练的吗？能具体分享下心得吗？

hilltop-bear

luvyrselfish 发表于 2015-11-5 23:27
大宝是按照SOS里的作息训练的吗？能具体分享下心得吗？

一出生就按sos这样执行

fly4freedom

hilltop-bear 发表于 2015-11-6 00:25
一出生就按sos这样执行

现在还多了个坏习惯就是要抱着哄睡，倒不是每次都要，就是看心情，有时候喝着奶睡着了她拔出来后直接就可以睡着，有时候喝完奶睡着了但拔出来不久就醒了就无法自己睡要别人抱着才睡

lindapi

hilltop-bear 发表于 2015-11-6 00:25
一出生就按sos这样执行

请教SOS训练是？

霜冷长河

感觉早晨睡太久了，宝宝有点日夜颠倒。早晨每三小时叫醒喂一次比较好。SOS（save our sleep)书就是每天起床，喂，放去睡觉的时间都定时。

luvyrselfish

hilltop-bear 发表于 2015-11-6 00:25
一出生就按sos这样执行

如果没到sos里下一次喂奶的时间，宝宝就哭着醒了，并且哭得很厉害，难以settle的哭，会用什么方法，提前喂吗？

hilltop-bear

luvyrselfish 发表于 2015-11-6 08:11
如果没到sos里下一次喂奶的时间，宝宝就哭着醒了，并且哭得很厉害，难以settle的哭，会用什么方法，提前 ...

要看是不是饿了还是其他原因的哭啊，哭不一定是饿的。如果确实是饿了，要看宝宝月龄，不同月龄处理稍微不同。建议认真看看书慢慢掌握最适合你宝宝的时点和处理方法。sos只是给了你一个基本起点，自己可以活学活用的

hilltop-bear

lindapi 发表于 2015-11-6 06:05
请教SOS训练是？

save our sleep这本书的规律作息法

hilltop-bear

luvyrselfish 发表于 2015-11-6 08:11
如果没到sos里下一次喂奶的时间，宝宝就哭着醒了，并且哭得很厉害，难以settle的哭，会用什么方法，提前 ...

忘说了，四个月内的宝宝如果真饿应该喂不要延迟。

luvyrselfish

hilltop-bear 发表于 2015-11-6 08:39
忘说了，四个月内的宝宝如果真饿应该喂不要延迟。

指的就是确保不饿和其他一些基本的：如尿布没湿没发热的前提下出现这样unsettle的状况。

hilltop-bear

luvyrselfish 发表于 2015-11-6 09:01
指的就是确保不饿和其他一些基本的：如尿布没湿没发热的前提下出现这样unsettle的状况。 ...

哦，这样啊。孩子这样哭是因为之前放床睡的时点没掌握好，通常是过劳了，也有可能是自己不会接觉所以哭了。难以睡回去就起床吃喝玩，下次早点回去睡

luvyrselfish

hilltop-bear 发表于 2015-11-6 08:35
要看是不是饿了还是其他原因的哭啊，哭不一定是饿的。如果确实是饿了，要看宝宝月龄，不同月龄处理稍微不 ...

我的意思就是不用太教条，每个宝宝的具体情况都不同的。

luvyrselfish

hilltop-bear 发表于 2015-11-6 09:04
哦，这样啊。孩子这样哭是因为之前放床睡的时点没掌握好，通常是过劳了，也有可能是自己不会接觉所以哭了 ...

刚从医院带回家第一周的时候根本没有玩可以加入，实在很难过劳的。

我记得你以前也说过你儿子刚带回的时候也去过急诊看，医生怀疑reflux，或者你怀疑牛奶蛋白过敏，还是我记错人了

hilltop-bear

luvyrselfish 发表于 2015-11-6 09:05
我的意思就是不用太教条，每个宝宝的具体情况都不同的。

呵呵，确实不需要教条，但对新手来说照书走是最好的开始。虽然说每个孩子不同，但睡眠来来去去就是那几回事，大部分孩子都能做到，这也是真话。当你已经掌握疲劳信号和作息技巧的时候就可以扔开书本自己玩了。我现在就比较随心所欲了，因为大宝的时候已经学习一次了。

hilltop-bear

luvyrselfish 发表于 2015-11-6 09:08
刚从医院带回家第一周的时候根本没有玩可以加入，实在很难过劳的。

我记得你以前也说过你儿子刚带回的时 ...

你记性很好啊，那个就是我。即使小宝宝不会玩也是容易过劳的。过劳不是因为玩累了，是清醒时间过长，孩子困得厉害。像我那次，大宝第一天回家，任他自己醒着没有及时送睡，结果过劳，连续哭了六小时，不肯吃奶，才着急赶回医院急诊的。二宝现在就有经验了，知道新生儿一个半小时就必须回去睡一觉，所以就好带好多。

luvyrselfish

hilltop-bear 发表于 2015-11-6 09:32
呵呵，确实不需要教条，但对新手来说照书走是最好的开始。虽然说每个孩子不同，但睡眠来来去去就是那几回 ...

大部分孩子都能做到8周睡整觉？这样的说法会容易让新手妈妈焦虑的

luvyrselfish

http://card.weibo.com/article/h5/s#cid=1001603785985279315160&vid=1025636094&extparam=&from=1055095010&wm=20005_0002&ip=155.143.29.80 仅供参考

Snowfeee

我的宝宝从6周开始规律喂奶，4小时一次，直到现在3个月了依然是4小时一次，早晚不分依旧夜奶，偶尔晚上醒了就必需拍拍抱回去再睡。盼望某天正觉来临啊，谁其自然吧。

hilltop-bear

luvyrselfish 发表于 2015-11-6 10:15
大部分孩子都能做到8周睡整觉？这样的说法会容易让新手妈妈焦虑的

大部分孩子都能实现自我入睡自我接觉，你不是有意曲解我的话吧？什么时候能戒夜奶完全取决于孩子自己，每个孩子都不同，我也不提倡大人有意省去夜奶。

luvyrselfish

hilltop-bear 发表于 2015-11-6 12:53
大部分孩子都能实现自我入睡自我接觉，你不是有意曲解我的话吧？什么时候能戒夜奶完全取决于孩子自己，每 ...

我没有有意，只是可能不得要领。
一方面是自我入睡，自我接觉。另一方面你又说第一天没有送睡。所以我想我是没懂送睡的具体操作方法。
而你之前常有反复强调的8周11小时，并且称那是真正意义上的整觉。我只是指这点容易让新手妈妈焦虑

Hayley

hilltop-bear 发表于 2015-11-6 09:35
你记性很好啊，那个就是我。即使小宝宝不会玩也是容易过劳的。过劳不是因为玩累了，是清醒时间过长，孩子 ...

mm说的新生儿1个半小时要送睡，如果宝宝还是睁着眼很清醒，怎么送睡呢？让他自己在床上的话，也是睁着眼不睡……

hilltop-bear

Hayley 发表于 2015-11-7 22:43
mm说的新生儿1个半小时要送睡，如果宝宝还是睁着眼很清醒，怎么送睡呢？让他自己在床上的话，也是睁着眼 ...

一个半小时是大约时间，还是要看疲劳信号确定具体送睡时点，我一般以第一次打呵欠作为送睡信号。如果送睡时点掌握得到家，孩子自己在床上一两分钟就自然会睡着。掌握不好会哭闹一下，不同育儿书处理方法不同，你可以看看书自己决定如何对付

hilltop-bear

luvyrselfish 发表于 2015-11-6 17:38
我没有有意，只是可能不得要领。
一方面是自我入睡，自我接觉。另一方面你又说第一天没有送睡。所以我想 ...

自我入睡和自我安抚是需要学习的技巧，不是天生而来的。我大宝第一天不就是因为我们没经验，看他睁眼，就一直以为他不累，没有送他去睡觉，导致过劳了。过劳的孩子是怎么哭闹都不愿意睡觉的。新生儿其实刚开始是不会自己入睡的，但如果在他累到一定程度送去安静的地方睡觉，他逐渐会吃着手或者其他东西睡着，这个东西就是他的睡眠辅助。

luvyrselfish

hilltop-bear 发表于 2015-11-7 23:47
自我入睡和自我安抚是需要学习的技巧，不是天生而来的。我大宝第一天不就是因为我们没经验，看他睁眼，就 ...

Swaddled新生儿吃不到手，那那个其他东西我是不是可以理解为奶嘴？不想又被说成是曲解，所以求证下。
换句话说，你的送睡方法是不是给奶嘴？因为SOS连奶嘴也不提倡，这就是有出入的部分。所以我想了解下你认为成功影响大宝8周11小时自我入睡的具体方法而不得要领，真不是有意为难你。
当然如果用top up奶粉把新生儿灌醉也能睡得下去，但那不是自主入睡。按照婴儿体重乘以150ml可以估算出婴儿一天大概所需的奶量，除以喂得次数，可以估算出一次大概需要的量。如果每三小时胸喂后还要大量奶粉比如110mltop up，就会考虑是不是喂过头了。把奶泵出来看大概胸喂能提供多少，如果因此排除了不是没吃饱，拍嗝也没忘，给奶嘴会吸一口便吐出来的小孩，那所谓的掌握疲劳信号，自我入睡SOS就是浮云了。

hilltop-bear

luvyrselfish 发表于 2015-11-8 09:38
Swaddled新生儿吃不到手，那那个其他东西我是不是可以理解为奶嘴？不想又被说成是曲解，所以求证下。
换 ...

睡眠训练是一个很复杂的体系，每个孩子的不同导致具体技巧运用也是不同的。我大宝能做到八周睡整觉不等于所有孩子都可以做到。但是我依然坚信自我入睡和自我接觉的技巧是每个健康宝宝都能实现的。回答你问题。

一，我两个孩子都用swaddle me，都能吃手安抚自己。如果你认真看过sos，应该清楚她的观点，任何宝宝自我入睡必须有sleeping aid，我们要做的是帮宝宝找到最不需要大人辅助并且任何环境都可以使用的那个东西。哄睡，摇睡，奶睡，白噪音等等，每一个方式都有sleeping aid。吃手是我宝宝自己的选择。dummy不是每个宝宝都用，但善用dummy也不是不可以。sos是本好书，但我不认为需要尽信书，因为我有自己的经验了，知道其中运用的技巧。未免你误解我意思，我再次声明，我只在过劳的时候会用dummy，二宝还没用过。

二，我送睡有几大原则。首要是孩子必须清清醒醒放进床，唯一例外是晚上十点开始的dreamfeed。相反有时候孩子出现所谓milk drunk的情况，我会弄醒她等待至少十分钟才送睡的。你说我灌醉孩子入睡只是你误解而已。其次放进床后我从不辅助她睡眠。她可以自己找东西辅助自己入睡，但我放好床就关门出去，不参与她入睡过程。有时候孩子睡着一小会会哭几声，这个得根据经验判断原因，视乎原因我有可能会干预，比如拉屎了。

三，如果按点喂养，像sos这样到点才吃奶，新生儿是很难overfeed的，她饱了会不吃的。每个宝宝吃的奶量都是不同的，你那个公式只是参考而已，具体需要观察尿和屎的量和气味颜色等等来判断孩子会不会吃多了。我大宝绝对吃的比公式多，他是全瓶喂的。我二宝是胸喂加奶粉，我奶水少而且流量慢，导致她吃很久但吃的量很少，所以top up很多奶粉。有时候她一顿吃很多，下一顿就自动少吃。可能过量喂养的主要情况是每次孩子哭就塞吃的，不定时喂养，也就是snacking。

四，疲劳信号sos讲得很少，但这才是睡眠训练的精粹所在。单凭sos的作息表而不懂宝宝睡眠信号是不可能做到孩子一声不哭在一两分钟内自己乖乖入睡的。掌握疲劳信号没有诀窍，只能靠观察和经验。

回答你的疑问说真的挺累人的，有点被质疑审问的感觉。最后一次回帖，相信你逐渐也会掌握你自己的方法带好你的孩子的。

earbobcat

我家娃7周大，晚上睡9小时了