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[其他信息] 妈妈晚上睡眠不好怎么办 [复制链接]

发表于 2015-6-5 13:06 来自手机 |显示全部楼层
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宝宝晚上醒一到两次,不会闹,喝完奶就睡,刚开始我自己也很容易就睡的回去,最近不知道怎么了,醒来自己就好难再睡回去,有时宝宝没醒我倒提前醒了,白天困又睡不着,有没有什么办法可以改善啊?或者可以吃点什么的会有帮助?
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发表于 2015-6-5 13:12 |显示全部楼层
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好像都是熬过来的。
不过最好的办法是让宝宝睡整夜,当然是要训练才行。足迹里有好多相关的睡眠培训贴子可以参考。

发表于 2015-6-5 13:51 来自手机 |显示全部楼层
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同问。。。我也是。。晚上有时候眼睁睁到第二轮喂奶时间,太痛苦了

发表于 2015-6-5 17:16 来自手机 |显示全部楼层
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同痛苦....

发表于 2015-6-5 17:44 |显示全部楼层
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晚上睡不好人会显老的

发表于 2015-6-5 17:46 |显示全部楼层
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同情。
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发表于 2015-6-5 20:53 来自手机 |显示全部楼层
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我和楼主一样,现在娃7个半月,我就熬到现在。最近查出甲亢,你们最好也去查下甲状腺,这个影响睡眠,还有产后焦虑也会影响睡眠
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发表于 2015-6-5 21:32 来自手机 |显示全部楼层
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分开睡,喂奶再过去

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