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[养生保健] 颈部,肩背经常酸痛,哪种按摩器实惠实用求推荐 [复制链接]

发表于 2015-5-7 23:19 |显示全部楼层
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如题,不要按摩椅,太贵,怕最后闲置心疼。谢谢!
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发表于 2015-5-7 23:26 |显示全部楼层
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买那种椅垫啊。
不是太贵,也一样好用。

发表于 2015-5-7 23:38 |显示全部楼层
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买过热水袋吧。。经常热敷一下

按摩还是正儿八经找人做好。。。机器

发表于 2015-5-7 23:41 |显示全部楼层
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躺在地上上网

发表于 2015-5-8 00:11 |显示全部楼层
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暖水袋,经济实惠效果也不错

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发表于 2015-5-8 00:21 |显示全部楼层
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学习扬州捶打按摩,击打酸痛部位,明天早中晚三次,每次20分钟。血气通畅,自然有效。试试。

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发表于 2015-5-8 00:37 |显示全部楼层
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练习瑜伽,有一些姿势是专门拉伸上背部肌肉的

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