请问各位宝宝妈妈产后如何减肥

keysersoze

现在孩他妈的肚子跟怀孕6、7个月似得，打算减肥，除了多运动外，有合适的减肥产品吗。

melissawen

少吃多运动

blue-iris

自己带孩子自己喂奶，绝对瘦。

keysersoze

blue-iris 发表于 2015-4-18 09:58
自己带孩子自己喂奶，绝对瘦。

就是自己带孩子母乳，吃完就睡。

barbie99

貌似还在母乳的时候 多多少少还是有点虚
不好减  断奶后 身体恢复  稍微减点食量加运动   
很容易瘦的

房士

话说怀孕是从几个月开始胖的

大篷车

我是三个月 感觉身体慢慢恢复的差不多了啊 也包括体重
然后我就报了gym 每两天去一次吧 其实到后期就是一天去一次

这个是不是为了减肥 而是为了去水肿 还有紧实自己因为怀孕而松垮肚皮

坚持下来很不易 主要还是当老公的 作为坚强的后盾 不然娃醒了 很哭 找妈妈
老公有时候处理不了也会心烦 主要是两个人都要沟通好 想带着靓妈 乖娃出门
总要有点牺牲的啊

这是我个人经历啊

大篷车

我忘记说了 千万不要 急于减肥 对自己的身体也不好
主要看自己的身体恢复好不好 再定时间 去刻意的锻炼

平常多多散步 别坐着就好

akitabin

再来一个有两个宝宝是根本不可能吃了就睡的

Q是q

blue-iris 发表于 2015-4-18 09:58
自己带孩子自己喂奶，绝对瘦。

大家都这样说，我就相反的

消毒

我产后一直肚子不小，别的地方细。现在快两年了，最近发现肚子平了。
恢复够慢

消毒

房士 发表于 2015-4-18 13:03
话说怀孕是从几个月开始胖的

30周+肚子一下就大了。但也有的人薄皮大馅，只长肚子

消毒

keysersoze 发表于 2015-4-18 09:59
就是自己带孩子母乳，吃完就睡。

请婆婆来帮忙，瘦得快

helina312

生完9周，身材体重恢复到怀孕前，所有的衣服都能穿上了。
也没做什么运动，就是一周三次推我儿子出去逛街

sky646

单就肚子大吗？会不会是产后恢复不好？

amamhouse

再生一个好好做月子把腹部收好

neilsuen

我生完都一年半了，肚子还像怀孕5,6个月，哎，减肥对我遥遥无期呀，现在我妈可嫌弃我了

sinorach

节食吃酵素！很慢但会瘦

bhua9

我没有刻意减肥, 就是自己一个人在家带孩子做家务呗.
我和朋友都是从孩子8,9个月开始, 变重了也会爬好动了, 带孩子的运动量变大之后自然就慢慢瘦下来的.
修完1年产假回去上班, 一个月里就把比孕前重的最后1公斤给瘦下来了.

fatmouse

keysersoze 发表于 2015-4-18 09:59
就是自己带孩子母乳，吃完就睡。

我本来也想这么回的，自己带孩子+纯母乳，绝对瘦，看来也不是太绝对。。。

denisezhang

母乳可以健身吗？．．．．

lemonteawithice

还是很胖的哭著飄過.....

房士

消毒 发表于 2015-4-18 18:06
30周+肚子一下就大了。但也有的人薄皮大馅，只长肚子

我说我怎么没胖 原来还早着呢 才14周

zbaobao

管住嘴迈开腿

小乔布

自己带孩子加母乳，步行半小时之内的路都可以自己推车去。现在产后五个月，比怀孕前还轻，怀孕前所有衣服穿上轻松无压力

小乔布

denisezhang 发表于 2015-4-18 22:52
母乳可以健身吗？．．．．

记得是有氧运动两小时之后可以喂奶

大大大泡泡

疯狂的母乳 加一天2顿饭

wanqi9100820

怀孕我没怎么肥，就是腰和肚子。现在刚出月子，肚子非常小了。剖腹三天绑的束缚带，然后母乳，都有帮助。希望三个月回到孕前。

Snowfeee

运动减肥最安全健康，只是要抽得出时间，抗得了困劲才行！

wongbabe

大篷车 发表于 2015-4-18 14:26
我是三个月 感觉身体慢慢恢复的差不多了啊 也包括体重
然后我就报了gym 每两天去一次吧 其实到后期就是一天 ...

请问产后多久可以开始去gym呢