家里的娃子学游泳

hxsh2000

iecc 发表于 2023-9-17 15:54
我觉得音乐和体育两方面最有代表性的项目就是钢琴和游泳。因为以它们为基础可以很容易地扩展到其他的项目。 ...

家长能投入精力和时间，陪孩子成长，并从中享受乐趣，以及找到各种学习的方法，对于小朋友来说，收益非常大。

体育项目或者运动，是非常好的锻炼小朋友软实力的途径或者方式。比如如何学习，如何找到好的方式，如何去找到资源还有如何安排训练，有了家长的参与并且让小朋友一起经历，非常值得肯定。

tina-go

pmp6 发表于 2023-9-17 12:13
对了，一般十一二岁左右的运动量就是5000米，两个小时了。

谢谢啊

两小时5000米，这个级别啊！

那我们路还长。。。

请问入squad门，门槛是啥啊？是两小时5000米吗

tina-go

renob 发表于 2023-9-17 22:24
听他的呢，没那么夸张。

每个squad要求可能有点不同，但是一般8岁左右，四种泳姿都会，free style和back ...

我小孩蝶泳可以游25米了；但是动作不标准，还要继续学下去。

rb

tina-go 发表于 2023-9-17 22:04
谢谢啊

两小时5000米，这个级别啊！

别听他瞎扯，基本learn to swim最高级就可以随时进squad了，蝶泳25米差不太多了，能到50基本就没问题了，你其实可以现在就去本地club问一下，一般会安排你跟着训练一次，如果速度和耐力都差不太多就可以了，从最低级开始慢慢纠正动作锻炼体力就好了。不过还是那句话，你的孩子如果不想练，没必要去push，本来也不是要去比赛的，换个更加感兴趣的项目就好了。一般进了squad的教练都会不停的push你，让参加各种比赛，然后到了13岁你还不能游出成绩就直接赶到fitness group养老队了，club毕竟是要出成绩才能生存下去的，所以不必以squad为目标。

pmp6

renob 发表于 2023-9-17 22:24
听他的呢，没那么夸张。

每个squad要求可能有点不同，但是一般8岁左右，四种泳姿都会，free style和back ...

我一点没夸张。5000不多。专业队都是7000多一堂课。

pmp6

rb 发表于 2023-9-17 23:11
别听他瞎扯，基本learn to swim最高级就可以随时进squad了，蝶泳25米差不太多了，能到50基本就没问题了， ...

根据什么觉得我说的是瞎扯？

rb

pmp6 发表于 2023-9-17 23:39
根据什么觉得我说的是瞎扯？

因为我娃在squad里好几年了，从进到出都清楚啊。

rb

renob 发表于 2023-9-17 23:45
Squad有recreational 的，我家就不参加比赛。教练叫他换成competition 的，我坚持不干，太费妈了，没空！ ...

是啊，教练都是在不停push去比赛的，不比赛了自然不会有人再关注你了，过来随便练练交钱就好了。

hxsh2000

rb 发表于 2023-9-17 23:43
因为我娃在squad里好几年了，从进到出都清楚啊。

我们这里说的澳洲的learn to swim还有squad，和那位说的“专业”根本不是一回事，应该太不熟悉情况和大家在讨论什么，所以回答的都只能以自己熟悉的“专业”来回答。可问题是，大家都没有在讨论专业啊。

hxsh2000

这是我们现在所在游泳学校完成Learn to Swim Program的标志，完成了LTW了以后，有两个方向：一个是继续参加游泳学校的Mini Squad，这个时候时间和次数，还是可以比较flexible，commitment也不需要整年整年的计划；另一个方向就是相关联俱乐部的Hanson Squad了，目标开始变成训练和比赛，虽然也算是在fun environment里面练习和比赛，每周两次，每次一个小时，并且是持续性的。

Learn to program的最高级别达到的水平
Seal Gold:
* Safely perform a fall-in entry in deep water
* Exit safely from deep water
* Introduction to eggbeater kick
* Scull feet first on back for a distance of 10 meters
* Freestyle 25 meters with correct technique
* Backstroke 25 meters with correct technique
* Breaststroke 15 meters with correct timing
* Push off wall, 4 butterfly kicks underwater, then 4 strokes butterfly with correct kick timing and no breathing
* Swim competently for a continuous distance of 50 meters.  Swim to include 25 meters freestyle and 25 meters of one other stroke
* Sidestroke kick for 4 kicks
* Perform a standing dive
* Perform a freestyle tumble turn
* Throw a rope to person at least 5 meters from theside of the pool and pull them to safety
*** Survival Sequence:
* Dressed in t-shirt and shorts, students need to: enter the water safely
* Float, scull and tread water for 5 minutes
* Signal for help and then remove t-shirt and shorts
* Swim for 5 minutes using a combination of survival strokes
* Exit the water safely

hxsh2000

还有其他方面，很多俱乐部，特别是小一些的俱乐部，对于进入squad的要求，也会有所不同，特别是入门级别的Squad，往往会放松一些，比如熟练掌握了自由泳和仰泳就可以了，孩子达到一定的年纪可以自己选择且能够持续性的坚持训练了，等等

这个就得回到入门级别的Squad培养孩子的目的到底是什么了：这里是在孩子们游泳已经达到一定的水平，想以后进行比赛或者规律训练的，一切的开始，是有别于learn to swim的兴趣爱好级别的。

所以很重要的一点，就是孩子们在这种需要持续投入且算相对枯燥的训练中，能不能坚持下去；孩子们的潜力，包括对这项运动的热爱程度，专注程度，风格，也在这个训练过程中，逐步的体现出来；孩子们是否喜欢这种竞争性以及比赛；家长们也需要在这个过程中，慢慢的习惯或者确定，是否继续这种时间和精力的投入，等等。所以对于很多俱乐部，孩子们游的有多好，多么有潜力，虽然很重要，然而深层次中的性格支撑以及竞争性的渴望，也是需要在这个入门级别的Squad过程中慢慢体现出来，所以很多时候，进入门槛并不需要那么高

tina-go

rb 发表于 2023-9-18 00:22
是啊，教练都是在不停push去比赛的，不比赛了自然不会有人再关注你了，过来随便练练交钱就好了。 ...

其实我觉得，不关注也没啥。

本来就是锻炼身体吗。多游，提高耐力。而且要以正确的方式游，这是最关键的。

我小孩在蝶泳这个阶段，升班就不快。她之前从入门到学蝶泳，加起来，也就一年，一年多点。但是蝶泳在这个班好久好久了。不过我觉得，不就是个游泳班吗。老师每周都来教课，就行了。

milkzhan

hxsh2000 发表于 2023-9-18 08:22
还有其他方面，很多俱乐部，特别是小一些的俱乐部，对于进入squad的要求，也会有所不同，特别是入门级别的S ...

非常赞同。澳洲初级的squad训练量不高，主要目的是往竟赛方面引导，同时关注有潜力的孩子。年龄小的时候这个潜力一般不看身体条件，主要看心理潜力（热情度，专注度，水感等）。真到了一定年龄一定level，才会加大训练量。澳洲运动行业的好处就是什么人都能找到自己的位置。想只为健身的，或者比赛当作social的，或者为拿奖学金或者代表学校比赛的，在州甚至全国比赛想拿奖牌的，力争进奥运的，都有不同的squad适用于他们。

飞飞鱼

hxsh2000 发表于 2023-9-18 08:22
还有其他方面，很多俱乐部，特别是小一些的俱乐部，对于进入squad的要求，也会有所不同，特别是入门级别的S ...

游泳体育训练和音乐，学术学习的道理是相通的！我娃因为正好在一个相对彪悍一点的小集体里，学习和音乐挫败感比较多，有时也难免会有逃避的念头。

前天我们游泳测成绩，结果娃平时觉得最难自己游的最差的一百米蝶泳名次最高，接下来是一百米蛙泳，平时觉得最容易最顺手的自由泳就反而是垫底：）

我就用这个鲜活的例子教育娃，学习上难学的科目大家都觉得难，这个时候才是努力+智力出彩的时候，简单的课大家都觉得简单，有天赋的小伙伴轻松碾压你，但是Talent alone can only get you so far!

所以选科不决，4U数学：）不要嫌难，就和最难游的碟泳一样