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楼主:胡须康

[其他信息] 今天去体验了一回高温瑜珈 [复制链接]

sakesake

铜靴族

发表于 2009-8-29 16:25 |显示全部楼层

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帮我拔草了

胡须康

版主

发表于 2009-8-29 16:52 |显示全部楼层

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原帖由 sakesake 于 2009-8-29 16:25 发表
帮我拔草了

这个估计是存在个体差异的.
周五回公司和那个去了两个月的男同事一交流,他不停鼓励我,说第一次都很痛苦的去多两次就好了,还要多喝水,blahblahblah...他还告诉我他减了4,5kg了.但是我周五一天头都在隐隐作痛,四肢仍然乏力,想给多热瑜珈一次机会,但是一想到那实打实的90分钟,我还是算了.

astina

管理员

发表于 2009-8-29 17:04 |显示全部楼层

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原帖由 linalina945 于 2009-8-29 16:52 发表

这个估计是存在个体差异的.
周五回公司和那个去了两个月的男同事一交流,他不停鼓励我,说第一次都很痛苦的去多两次就好了,还要多喝水,blahblahblah...他还告诉我他减了4,5kg了.但是我周五一天头都在隐隐作痛,四肢 ...

对于这个运动我望而却步，主要是怕气味难闻。想想那么高的温度，这么多人在流汗。。。。。。。。。

于无声处听惊雷

VIVIbear

钻石靴族

发表于 2009-8-29 18:33 |显示全部楼层

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原帖由 astina 于 2009-8-29 17:04 发表

对于这个运动我望而却步，主要是怕气味难闻。想想那么高的温度，这么多人在流汗。。。。。。。。。

你可以参加mini class啊

sakesake

铜靴族

发表于 2009-8-29 20:46 |显示全部楼层

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原帖由 linalina945 于 2009-8-29 16:52 发表

这个估计是存在个体差异的.
周五回公司和那个去了两个月的男同事一交流,他不停鼓励我,说第一次都很痛苦的去多两次就好了,还要多喝水,blahblahblah...他还告诉我他减了4,5kg了.但是我周五一天头都在隐隐作痛,四肢 ...

我主要是怕我这把老骨头这么硬，什么动作都做不好，别丢人了，唉。。。

thorn-bird

木屐族

发表于 2009-8-29 21:43 |显示全部楼层

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LZ是在哪儿做的啊？给个地址行不？想去试试，不知道自己能不能行，试了才知道。我不怕热，墨尔本四十多度的热天我也没觉得怎么样。

天天开心

铜靴族

发表于 2009-8-29 22:03 |显示全部楼层

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bodycombat，哈,我喜欢，在国内练了有半年了，觉得超有型的~
我还喜欢舍宾跟body balance,不知道这里哪里有得练?

胡须康

版主

发表于 2009-8-29 22:39 |显示全部楼层

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原帖由 thorn-bird 于 2009-8-29 21:43 发表
LZ是在哪儿做的啊？给个地址行不？想去试试，不知道自己能不能行，试了才知道。我不怕热，墨尔本四十多度的热天我也没觉得怎么样。

叫 Bikram Yoga, VIC在 Glen Waverly, Richmond和South Melbourne 都有studio
http://bikramyogagw.com.au/home.htm
http://www.bikramyogamelbourne.com.au/

楼上好像有位mm提过Bikram 在NSW也有.
友情提醒,带上自己的瑜珈毯(用公共的你会被薰死),然后带上一块浴巾铺在上面,如果你不想你的瑜珈毯被汗水淹没打滑.

[ 本帖最后由 linalina945 于 2009-8-29 22:42 编辑 ]

胡须康

版主

发表于 2009-8-29 22:40 |显示全部楼层

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原帖由 天天开心 于 2009-8-29 22:03 发表
bodycombat，哈,我喜欢，在国内练了有半年了，觉得超有型的~
我还喜欢舍宾跟body balance,不知道这里哪里有得练?

Fitness First就有body Combat和Body Balance, 也有Pilates和Yoga,不过有些location的时间表不适合上班族.

thorn-bird

木屐族

发表于 2009-8-31 13:22 |显示全部楼层

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原帖由 linalina945 于 2009-8-29 22:39 发表

叫 Bikram Yoga, VIC在 Glen Waverly, Richmond和South Melbourne 都有studio
http://bikramyogagw.com.au/home.htm
http://www.bikramyogamelbourne.com.au/

楼上好像有位mm提过Bikram 在NSW也有.
友情提 ...

Thanks a lot!!!