新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 关于施肥 (2010-11-27) aquaponics · 特特喵家常菜——豆豉辣椒系列 (2010-9-9) 特特喵
· 参加征文活动 - 一个蓝领工作在澳洲 (2008-4-30) patrickzhu · Glen Waverley校区10个月来的三场拍卖 (2007-4-14) villa
Advertisement
Advertisement
查看: 1258|回复: 4

[产后休养] 产后多久可以跳郑多燕? [复制链接]

发表于 2014-11-8 10:01 |显示全部楼层
此文章由 babymaqin 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 babymaqin 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
有没有姐妹产后出了月子就开始跳郑多燕的?还是要等3各月以后?
Advertisement
Advertisement

发表于 2014-11-10 19:58 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 qzzau 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 qzzau 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
最好第六周看o b时问问

个人觉得先简单一些的运动做起来 等你身体适应了 比如慢跑半小时不累有微微出汗 就可以加大运动量 再开始跳这个 要循序渐进噢~

发表于 2014-11-11 08:55 |显示全部楼层
此文章由 槐花点点 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 槐花点点 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
产后还是游泳最好。跳操什么的还是太剧烈了。。

我打算生完2个月之后开始游泳。然后过4个月再考虑跳操之类的。PS,我打算剖腹产。

发表于 2014-11-11 08:55 |显示全部楼层
此文章由 槐花点点 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 槐花点点 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
此外,还可以考虑考虑做热瑜伽吧,不过我心脏不大好,不是很能忍受那种闷热的环境

发表于 2014-11-11 09:41 |显示全部楼层
此文章由 jo_bai 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jo_bai 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
多喂母乳瘦得快,最好能全母乳。但喂母乳期间要正常饮食,不能瞎补。

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部