设为首页收藏本站
切换到简单版切换到宽版

新足迹

 找回密码
 注册
新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 有人试过5:2轻断食吗?

精华好帖回顾

· 【大家一起来过年】Quantum年糕贺岁三重奏◎香棉软滑的萝卜糕 (2012-1-31) Quantum · 【三刀厨侠争霸赛】羞涩的酱色凤爪 (2008-10-20) 手指尖
· 我的愤青年代 (2007-9-10) dickson · 煮夫手记五十 2012腊味日记（腊肉腊肠腊排骨） (2012-6-8) amon54
Advertisement
Advertisement
12
返回列表 发新帖
楼主:kongbaoyu

[养生保健] 有人试过5:2轻断食吗? [复制链接]

ALSK
头像被屏蔽

禁止访问
发表于 2014-9-10 13:36 |显示全部楼层
此文章由 ALSK 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ALSK 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
我有段时间吃得比较清淡，结果血红蛋白稍低，医生让多吃肉
Advertisement
Advertisement

举报

铭宝妈

发表于 2014-9-10 13:37 |显示全部楼层
此文章由 铭宝妈 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 铭宝妈 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
做不到啊

举报

阿姨

发表于 2014-9-12 20:17 |显示全部楼层
此文章由 阿姨 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 阿姨 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
没有吃饱真是难受极了

举报

jingjingying

发表于 2014-9-13 13:38 |显示全部楼层
此文章由 jingjingying 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jingjingying 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
好心动啊 想试试看

举报

jiangnan75

发表于 2014-9-13 22:30 |显示全部楼层
此文章由 jiangnan75 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jiangnan75 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
试过不吃晚饭， 两天不吃做不到啊。 过午不食一个月吧， 可以减肥的，而且精神也会不错。

举报

0902

发表于 2014-9-13 22:34 |显示全部楼层
此文章由 0902 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 0902 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
哥本哈根才13天，照样效果很好
Advertisement
Advertisement

举报

jingjingying

发表于 2014-9-13 23:12 |显示全部楼层
此文章由 jingjingying 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jingjingying 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
0902 发表于 2014-9-13 22:34
哥本哈根才13天，照样效果很好

才13天？！
根本没有那条＂更好的路＂，只有一条路，就是你选择的那条路。

举报

0902

发表于 2014-9-14 07:56 |显示全部楼层
此文章由 0902 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 0902 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
jingjingying 发表于 2014-9-13 23:12
才13天？！

对啊，目前很红

举报

jingjingying

发表于 2014-9-14 13:35 |显示全部楼层
此文章由 jingjingying 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jingjingying 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
徐志魔 发表于 2014-9-5 10:57
试过,效果很好. 也没有生病, 身体感觉还可以.

坚持了5周左右,少了3kg多 我的基数比较大, 从86.5减到83多一 ...

会反弹啊？

根本没有那条＂更好的路＂，只有一条路，就是你选择的那条路。

举报

cocohuijing

发表于 2014-9-16 15:48 |显示全部楼层
此文章由 cocohuijing 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cocohuijing 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
猫儿不笨 发表于 2014-8-24 21:14
6:1 也有效，更可行

我就是6+1，1年多了。没有间断过，当然中间有小违规，比如说当天晚上实在睡不着，就起来吃东西。不过不是很经常。还有，我不戒咖啡

举报

xinyao

发表于 2014-9-16 16:05 |显示全部楼层
此文章由 xinyao 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xinyao 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
我们家工作日都是兑付着吃，就靠周末两天吃大餐了。。。
Advertisement
Advertisement

举报

onlysesia

2013年度奖章获得者 2016年度奖章获得者 2021年度勋章获得者 2017年度勋章 2018年度勋章 2019年度勋章 2020年度勋章

发表于 2014-9-16 16:11 |显示全部楼层
此文章由 onlysesia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 onlysesia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
yann 发表于 2014-8-27 15:14
我正打算开始呢？话说哪位可以提供一下计算热量的手机软件?

“myfitnesspal”

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
yann + 2 感谢分享

查看全部评分

面干了就加点水，水多了就加点面粉

举报

Benbenbear

发表于 2014-9-16 23:25 |显示全部楼层
此文章由 Benbenbear 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Benbenbear 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
单一的控制饮食不能永久达到目的吧，除非一辈子总这样吃，否则一定会反弹，我觉得任何的节食都要配合运动

举报

dymo123

发表于 2014-9-20 07:23 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 dymo123 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dymo123 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
可以试试

举报

flug

发表于 2014-9-20 07:32 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 flug 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 flug 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
最近这个真流行啊 身边好些人都在尝试 要不是现在怀孕也打算试试看

举报

karenken

发表于 2014-9-23 15:16 |显示全部楼层
此文章由 karenken 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 karenken 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
看评论看得我也想试试了
Advertisement
Advertisement

举报

12
返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部