宝宝便秘好转了--经验分享

machouchou

看过我的帖子的妈妈们可能还记得，我曾经被宝宝的便便问题烦心了很久，现在两个半月过去了，宝宝的便便终于正常了。现在把我的经验分享给添加辅食后宝宝便秘的妈妈们，欢迎提问。

简要介绍一下我家宝宝的情况，4个半月时由于胃口大增开始添加辅食，过程及其不顺利，按姥爷的说法我家宝宝就是个貔貅，只吃不拉。严重时每次便便要5、6天，拉不出来就闹。每次便便都要靠热水，橄榄油和按摩肛门刺激，便极干极硬，捏碎了是粉状。现在7个月每天一次便便，不用刺激可以自己排便，但是不喜欢拉着尿布里，要拉在热水里，条状便不干也不硬。这个状态我已经非常满意了。

allen8182

继续写啊，我等着看看呢

machouchou

最直接的改善还是宝宝的消化系统发育得更成熟，能够对辅食消化和吸收，但是通便食物的选择也很重要。这里罗列的通便食物都是我家宝宝试过，我也试过的。适用于顽固型，多喝水也没用的宝宝。

先来最厉害的，红肉火龙果。这个作用非常强，宝妈这样冷热混吃都没事儿的钢肠铁胃吃了1/6个，两个小时后即发挥作用。论坛上有个MM说火龙果寒，红肉的估计更寒，所以不建议给小宝宝吃，我家宝宝是6个半月的时候吃的，每次吃后半天准拉。

yingyin2008

其实就是消化系统完善的结果
我家四个月开始辅食也是排便各种困难，五六天才拉一次
现在八个月，基本每天拉，拉的时候给信号，一把就行了。不过大便经常比较粗硬，她现在水也喝得不少，饮食也挺注意，现在这状态我也满意了。

machouchou

次一级的就是猕猴桃，梨和白肉火龙果。梨不能选国内产的鸭梨，雪花梨，效果不好；就用澳洲本地的梨，打成梨泥，效果不错。
木瓜效果也比较强劲，当时宝宝小不到5个月，我用的是蒸熟的木瓜，一般喂后第二天或第三天上午便便。
芹菜，这个比较温和但是效果非常显著，对于6个月以上的宝宝可以使用。

machouchou

最温和的就是一些绿叶菜，比如菠菜，小白菜苗，起效没有那么快但是坚持吃也能实现到每天便一次。

machouchou

现在说说导致我家宝宝便秘的罪魁祸首。
宝宝吃后折腾得最厉害的是胡萝卜，即使打成很细的泥也完全没有消化，不仅导致便秘还让宝宝肠胃不适，所以现在进了黑名单。宝妈不爱吃胡萝卜，也没啥兴趣再试。
骗人的香蕉。因为宝宝超爱吃香蕉，我们试过长熟的香蕉，蒸熟的香蕉。每次吃过就会导致极其干极其硬的便便。宝宝4个半月试过一次不行，6个半月再试还是不行。准备放弃了，等宝宝大了再说。
打成泥后吸水性强的食物，米粉、蛋黄、南瓜都会导致便便干硬。不过宝宝六个月开始我们把米粉、蛋黄兑上等量的有利排便的果泥或者菜泥喂给宝宝，没有再发生便秘。南瓜准备再试试。

machouchou

个人经验，宝宝上辅食造成的便秘跟消化系统发育成熟度有很大的关系，一般6个月后宝宝的消化系统已经发育到可以接受辅食的程度，便秘也会自己好转，所以一些以前导致便秘的食物可以再进行尝试。充足的高纤维蔬菜，绿色蔬菜和水果能够很有效的改善便秘，也能补充水分。另外宝宝大了以后吸收能力增强，如果只喂奶，容易造成攒肚子，这个现象无论母乳宝宝还是混喂的宝宝都会有。

Luyxy006

学习。 宝宝现在5个月了， 4个半月的时候加了米糊。 从之前的的一天一两次到现在的3天都没一次。哎我这当妈的心急啊  老公去问了护士说用brown sugar 加水給宝宝和也有用， 准备今天试试看

64629737

我家娃娃7个月零14天左右，跟楼主家一样，三个多月就开始不拉粑粑，最高纪录9天！那时候每次拉粑粑我家就过节一样高兴！现在也好多啦，便秘宝宝的家长，那真是能写一本书（最起码也是本儿薄册子）！ 严重支持楼主，感谢分享啊！

machouchou

Luyxy006 发表于 2013-7-9 14:39
学习。 宝宝现在5个月了， 4个半月的时候加了米糊。 从之前的的一天一两次到现在的3天都没一次。哎我这当妈 ...

对，糖是加速肠蠕动的，儿科医生也建议过我们给很甜的果汁，但是我考虑到不能给宝宝养成喝甜水的习惯没有采纳这个建议。

machouchou

64629737 发表于 2013-7-9 14:48
我家娃娃7个月零14天左右，跟楼主家一样，三个多月就开始不拉粑粑，最高纪录9天！那时候每次拉粑粑我 ...

是啊，我家也跟过节一样啊。各种食物试来试去，有风险的都屏蔽，现在7个月了还没吃过土豆呢。

64629737

machouchou 发表于 2013-7-9 14:56
是啊，我家也跟过节一样啊。各种食物试来试去，有风险的都屏蔽，现在7个月了还没吃过土豆呢。 ...

我家也没吃过土豆，连红薯都不敢给！还有蛋黄，全都屏蔽！
前几天生病了，也不知道是吃药还是啥原因，连续两天每天三次稀的直接拉在尿片里！我说这真是久违了，三个月以后就没这样过。。。

今天没分了，明天补上！

machouchou

64629737 发表于 2013-7-9 14:59
我家也没吃过土豆，连红薯都不敢给！还有蛋黄，全都屏蔽！
前几天生病了，也不知道是吃药还是啥原因，连 ...

因为妈妈吃红薯烧心所以没给过红薯。蛋黄吸水性没那么强，可以试试。我家宝宝不爱蛋黄的味道，我把煮熟的蛋黄碾碎用奶调开加在米粉里喂，米粉里还加有等量的果泥或菜泥，没问题。

sinorach

我们吃novalac constipation formula，大便柔软金黄。在chemist.外国家长反应都很好