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查看: 3830|回复: 36

[产后休养] 大家来讨论下月子餐吧 [复制链接]

简单小快乐

发表于 2012-12-2 22:56 |显示全部楼层

此文章由简单小快乐原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者简单小快乐所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这边的食品资源有限，很多国内传说的催奶的做月子的东东都买不到。大家来推荐下月子中都吃些啥，什么东东在下奶前吃，什么东东利于催奶。特别是鱼类，因为都是海鱼，什么利于催奶？

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发表于 2012-12-2 23:34 |显示全部楼层

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老爸买到鲫鱼，去农场买了小公鸡，家里备好了小米，等等。

发表于 2012-12-3 00:19 |显示全部楼层

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猪肚鸡（这个超级赞！）
猪脚+黄豆或者藕
鸡汤（我是怕了鸡肉了

）
其他比如猪肝，猪腰什么的，最后都是我老公吃掉，他做完月子长得可好了

发表于 2012-12-3 00:20 |显示全部楼层

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我当年想好的月子餐，写好教程也，结果最后连饭都差不多吃不上，还什么月子餐啊，可怜的我。。。

发表于 2012-12-3 15:48 |显示全部楼层

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网上有很多月子餐挑一些这里买得到原料的就差不多了

发表于 2012-12-3 16:42 |显示全部楼层

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下奶我吃酒酿蛋

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发表于 2012-12-3 17:10 |显示全部楼层

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完全没按计划进行，计划木有变化快。。。

发表于 2012-12-3 18:43 |显示全部楼层

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鸡蛋炒西红柿拌鸡汤里的面条。不让吃盐就改吃甜的。鸡汤几乎都没喝。。。坐月子特别想吃肉，各种肉都想吃。

发表于 2012-12-3 19:43 |显示全部楼层

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只要有酒酿蛋和姜醋我就能活下去～

发表于 2012-12-3 19:46 |显示全部楼层

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Tasmanzhu 发表于 2012-12-3 01:20
我当年想好的月子餐，写好教程也，结果最后连饭都差不多吃不上，还什么月子餐啊，可怜的我。。。 ...

同感！我全喝水了。

发表于 2012-12-5 16:25 |显示全部楼层

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可以在鱼店买活的盲曹，顿汤，还有乌鸡汤。

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发表于 2012-12-7 10:37 |显示全部楼层

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鸡汤，鱼汤，牛肉汤，猪脚汤下面条。我喝豆浆下奶超快。还有豆芽菜。

发表于 2012-12-7 11:06 |显示全部楼层

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我要求不高
反正比生大寶的時候待遇會好
當時好像常吃些面就解決了

发表于 2012-12-7 11:46 |显示全部楼层

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黄鳝，猪腰，猪肝，唐鲺，排骨，瘦肉，牛肉，鸡肉可以炖饭。

猪蹄，莲藕，黑豆，党参，益母草，鸡肉，猪腰，鱼头，猪肚，红枣，通草等炖汤。。。

发表于 2012-12-7 14:11 |显示全部楼层

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学习了

发表于 2012-12-10 22:32 |显示全部楼层

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mark

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发表于 2012-12-10 22:45 |显示全部楼层

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