经常跑步，跳操， 健身的mm请进，说说你们运动都穿啥？-- 1 楼有电梯

anata_t

destine 发表于 2012-10-24 17:47
对呀，我也觉得郑多燕跳两次就无聊了。

不过在健身房我也怕伤膝盖，每次都用 cross trainer 跑步，貌似 ...

对的cross trainer不错，对膝盖的冲击最小，器械里面最伤膝盖的恐怕是stepper。

但是cross trainer和treadmill相比，动作单一，对下肢小肌群的练习要差，换句话说就是不是全面发展。而treadmill参与运动的肌群较多，所以练起来也累。还有就是cross trainer偏大腿，treadmill偏小腿。这是我个人理解

胡须康

老猫晒太阳 发表于 2012-10-24 16:53
NB作为专业跑鞋来说，真不差，要不怎么会是总统跑鞋呢?  就是没asics做得时髦好看，当然抵制日货的同学 ...

NB的fabric稍差

老猫晒太阳

胡须康 发表于 2012-10-24 17:57
NB的fabric稍差

跟处女座说话真可怕。

Rainstorm

版主是女的？？:o

anata_t

xinyao 发表于 2012-10-24 17:55
随便穿个棉质T和运动七分裤就好了，关键是舒服。没那么多要求。。。我基本每周都在健身房混几次的。 ...

全棉的运动服已经过时了，看看奥运会，几乎已经没有用全棉的了，最多是坐场下的时候穿着保暖用。重，阻力大，吸汗后干不了容易受凉，都是缺点。

新型化纤材料的优势非常明显，比如coolmax，汗出来直接到表面迅速蒸发，材料轻，体积小，透气性一流。完全不是大家印象中的20年前不透气的廉价化纤布。

anata_t

看到有同学讨论要不要紧身问题。

我的看法是，如果是新材料的话，紧身的不错。我还记得南非世界杯，很多南非国家队都是清一色的紧身衣，一个个穿的跟超人似的，看起来很搞笑。

其实是有道理的，紧身衣最大的好处是防止肌肉的晃动，节省体能是一个方面，另一个方面可以减少肌肉受伤的概率。

老猫晒太阳

anata_t 发表于 2012-10-24 18:02
全棉的运动服已经过时了，看看奥运会，几乎已经没有用全棉的了，最多是坐场下的时候穿着保暖用。重，阻力 ...

如果是做hot yoga，我还是倾向于轻薄的棉质衣服。

胡须康

anata_t 发表于 2012-10-24 17:07
看到有同学讨论要不要紧身问题。

我的看法是，如果是新材料的话，紧身的不错。我还记得南非世界杯，很多南 ...

恩。我只想瘦身瘦腿，是不是想太多了？

anata_t

老猫晒太阳 发表于 2012-10-24 18:08
如果是做hot yoga，我还是倾向于轻薄的棉质衣服。

那是那是，yoga运动量不大，好像都是全棉的，没有穿高科技材料的。

luvyrselfish

胡须康 发表于 2012-10-24 17:57
NB的fabric稍差

NB适合窄脚。小时候比较有印象的一双track shoes就是妈妈给我买的NB，那时候不是都更流行三叶草或NIKE的跑鞋嘛，可他们都对我太宽了。

anata_t

胡须康 发表于 2012-10-24 18:09
恩。我只想瘦身瘦腿，是不是想太多了？

直接趁NB 6折时候进去那一条新材料的紧身7分裤就行了。

anata_t

luvyrselfish 发表于 2012-10-24 18:12
NB适合窄脚。小时候比较有印象的一双track shoes就是妈妈给我买的NB，那时候不是都更流行三叶草或NIKE的 ...

NB有普通宽度和加宽型的。

胡须康

luvyrselfish 发表于 2012-10-24 17:12
NB适合窄脚。小时候比较有印象的一双track shoes就是妈妈给我买的NB，那时候不是都更流行三叶草或NIKE的 ...

适合宽脚吧？

胡须康

anata_t 发表于 2012-10-24 17:13
直接趁NB 6折时候进去那一条新材料的紧身7分裤就行了。

他家不作这个。另外我的意思是，貌似紧身裤和瘦腿无大关系，虽然我一厢情愿认为有帮助