1岁妹妹的睡眠训练（NO CRY SOLUTION）

sail

天天小时候我没训练过她，那时候压根也没听说有啥睡眠训练，她3个月自然一觉睡到天亮。

妹妹1岁了，晚上必须我又抱又唱歌才肯睡觉，半夜3点半雷打不动起来要求喝奶，护士要求我不必给奶，实在不行就给水，可是对我来说还不是一样得起来？但是毕竟只醒一次，比上不足比下有余，红袖都说了，你们家妹妹吃得好拉得好不长湿疹，已经羡慕死人了。我再要求她一觉到天亮？总不能啥好事都让我占了吧？所以我也就随便她了。

新年过后，妹妹变本加厉，干脆不要睡觉了！任凭我怎么哄怎么抱怎么唱，人家就是不睡！大哭大闹，一定要下地来玩。

上网GOOGLE，输入BABY SLEEP THROUGH THE NIGHT， 出来一堆文章，我仔细读了几篇，决定试试看。

晚上7点多我给她洗好澡，8点不到让她听完“丑小鸭”，一瓶牛奶下肚，让她睡觉，她穷凶极恶地哭，哭了10来分钟，哭得呕吐，婆婆扑来将她抱走，我灰溜溜地来上网了。

当晚10点多了，她还在边嚷嚷边敲打她的玩具，毫无睡觉的意思，最后还是在大哭大闹中硬生生被我哄着了，都快11点了。

我实在没办法，准备上网买一本号称100%成功率的书了，输入信用卡号码付款竟然不通过，于是放弃。又放狗搜了几篇文章，决定开始实施NO CRY SOLUTION

1月8日

6：00PM
吃晚饭，妹妹的胃口一向不错，5分钟吃完一碗粥，外加花菜/虾等等

6:20PM
洗澡

6：35PM
坐在小推车上出门散步

7：00PM
回到家直接进入睡房，放下窗帘，告诉妹妹：天黑黑了，妹妹该睡觉了。
给妹妹喝了250毫升牛奶，妹妹很高兴，冲我笑。
把妹妹放入小床，拉上围栏，我躺在旁边的大床上，看着她，不和她说话。
妹妹自己玩了一会儿，开始揉眼睛，我马上试图将她放倒，她哭，要站起来，我就放弃了，随她去，继续躺在大床上看她。如此持续了1个小时40分钟，8：40最后一次将她放倒，妹妹不再哭，自言自语了3分钟，睡着咯。当晚没有起来要喝奶，我听到半夜她醒了，自己在小床上翻来覆去一会儿，自己睡着了。
大喜，那些文章说对了，如果她是自己睡着的，她就会学会自己重新入睡，不必依赖大人或者依赖奶瓶奶嘴。

1月9日
程序同上，时间缩短为1小时20分钟

1月10日
50分钟，妹妹自己睡着了。

1月11日
退步了，又变成1小时20分钟。

革命尚未成功，妹妹仍须努力！

水晶靴

看美酒的文字，总是情趣盎然的。


那妹妹一岁多前是怎么睡的？也是又哄又抱？

sail

不到一岁的时候挺简单的，晚上8点她还在满地乱爬的时候一把拖过来灌下满满一瓶奶，奶瓶空了她也在打呼噜了，直接放小床上就行了。
从1岁开始小人家会走路了，不肯睡觉了，网上的文章说是因为这会子她学会了走路和说话，太ENJOY练习这些新技术了，就不想浪费宝贵的时间在睡觉上了，这都什么人啊？

水晶靴

那些自以为了解孩子的人吧。
理论太多了也不好，只能选合适自己的。

homeway

谢谢分享，先收下了，什么时候用得着再学习

happylad

俺宝宝3个月多一点了， 近来睡觉可算是省事了。
宝宝近来有点湿疹，晚上9点多，吃完奶，然后把他用毛巾捆着，不让他的手乱动，这样做的原因主要是为了防止他乱抓脸。结果他自己折腾了一会就睡着了。我这个高兴呀。我不知道是意外他睡着了还是如何
第二天，我又一试，结果他自己又睡着了。
连续一周这样，我这个高兴呀。终于不用抱着睡了。

我想是因为宝宝的手被限制了的原因，不能总去抓，然后折腾着就睡着了

maggie-ralph

我们家的也是跟妹妹一样，原来挺乖的，会走路后就不肯睡觉，老是变着法子来折磨我们，晚上老是醒来。

up2u

原来孩子都差不多的啊，我以为只俺闺女这样呢，俺闺女也刚1岁，晚上坚决不睡觉，不管困不困，就是不睡觉，强迫睡觉，大哭大闹，一直哭的能吐。明天开始就试sail的办法去。媳妇坚决认为是白天睡觉没睡好，所以晚上才闹，看看明天实验效果，俺向lz做后续报道。

原帖由 sail 于 2007-1-13 15:26 发表
不到一岁的时候挺简单的，晚上8点她还在满地乱爬的时候一把拖过来灌下满满一瓶奶，奶瓶空了她也在打呼噜了，直接放小床上就行了。
从1岁开始小人家会走路了，不肯睡觉了，网上的文章说是因为这会子她学会了走路和 ...

MM会走路了？羡慕！偶儿子还在四足行的阶段，进化尚未完成。

susan

小孩是不是会退步的？
就是说比如以前EMILY可以睡8个小时才醒来要奶吃，可是最近几天，每天晚上都折腾我好几次，从出生以来都没这样过呢？！
而且现在也是困了到了睡觉的时间就不睡觉，还要东看西看。

sail

原帖由 up2u 于 2007-1-14 02:44 发表
原来孩子都差不多的啊，我以为只俺闺女这样呢，俺闺女也刚1岁，晚上坚决不睡觉，不管困不困，就是不睡觉，强迫睡觉，大哭大闹，一直哭的能吐。明天开始就试sail的办法去。媳妇坚决认为是白天睡觉没睡好，所以晚上 ...

我看那些文章里都说如果白天没睡好，也会影响晚上的睡眠的，还有晚上绝对不能太晚才开始让他们睡觉，那时候他们已经太累了，就越发吵闹不肯睡觉。一个OVER TIRED的BABY是很难搞定的，所以我现在最迟7点半一定让她上床，这样她在9点以前肯定睡着了。本来家里人都认为她不睡是因为还不困，可以晚一点再让她睡，事实证明是不对的，越晚越难让她睡。昨天晚上是最快的一次，只花了45分钟她就睡着了。而且小孩子很奇怪，睡得早反而起得晚，11点睡她5点就醒了，8点睡她能睡到早上7点。

sail

原帖由 另类老年 于 2007-1-14 08:18 发表


MM会走路了？羡慕！偶儿子还在四足行的阶段，进化尚未完成。

是啊，满周岁的时候开始不必扶着东西走几步，1周以后就差不多完全会走了，现在经常自己开门走到车库里去摸轮胎玩儿，

Janet

哎，我儿子都快2岁了，还是需要抱着奶瓶我哄他才能睡着，夜里3点左右必醒一次，然后喊“妈妈，牛奶”， 冲瓶奶给他才继续睡。

我也要试试这个方法

jt

睡觉训练太难了，难于上青天啊！！还有心被撕裂的。。。。。。痛。痛。痛。。。。。

vickygao

忍不住的要发一帖，我能想象出来LS的在敲这一行字的时候的表情和心情～

我家噜噜现在9个月，夜里醒无数次，我真的不夸张，一觉最长也就2个小时，短了也就20分钟，醒也不是真醒，就努着嘴找奶吃，我困的什么似的，只能给他边吃边睡。有时睡了一夜就像没睡似的，又累又乏。

实在不想忍受了，就去了earl child center，她们说孩子不是饿，就是醒了不知道怎么再次入睡。给我的建议是夜里不给他吃，就让他哭，哭几天就好了。这个建议对我来说实在难以执行。我目前只有公婆在这里帮我带小孩，老公不在身边，要是我父母还好说，但是公婆坚决反对这种做法，在身边没有人支持的情况下，我只能放弃这个试验。

试想LS的宝宝撕心裂肺的哭，我想我恐怕也没那个勇气去让宝宝哭，哎～有什么办法，我只能独自“享受”这份“痛苦”

crystal

可以带着公婆一起去earl child center，找个会讲中文的。让GP听听一手材料。