睡眠训练最小从什么时候开始呀？

xienancy

我家宝宝现在5周多了，最近发现他真的是被我们惯坏了。睡觉要姥姥抱着，睡得非常非常熟后才可放下，一旦醒来就嚎啕大哭，一副上当受骗的样子。最近两天我们下狠心要板板他的坏毛病，把他放在床上任他自己哭，大约一个小时后他哭睡了，20，30分钟后又会醒来接着哭。

昨天试了一次后，我妈说他得了恐惧症，平常我妈抱抱还是可以睡着的，昨晚死活不敢睡熟，明明已经很困了，一离开我妈的怀抱就大哭不止。

请教各位5周开始睡眠训练是不是太早了？  以后，这种训练是每天一次就够了还是要每次睡觉都要练呀？  多谢！

xiaosally5749

太小,这样的训练没用,我也让我宝宝她哭过,结果是她嗓门变大了,还是哭......
大点,她知道哭没用才会有效果,才一个多月是不会明白的.....

jltc

你家宝宝是全天都这样吗？
我家宝宝白天是这样，但是晚上就还好，喝完奶扔进cot就可以睡觉。

安宝小乖

原帖由 xienancy 于 2010-9-23 18:18 发表
我家宝宝现在5周多了，最近发现他真的是被我们惯坏了。睡觉要姥姥抱着，睡得非常非常熟后才可放下，一旦醒来就嚎啕大哭，一副上当受骗的样子。最近两天我们下狠心要板板他的坏毛病，把他放在床上任他自己哭，大约一个小时后他哭 ...

睡眠训练对5周的宝宝来说太早了，也有点儿残忍了。
而且宝宝每天变化很快的，说不定哪天就改过来了。
我家宝宝12周了，白天有点儿这样，就是已经很困了如果又刚好快到吃奶时间就会闹啊闹的，在人身上就可以睡着，放下就哭。
但是晚上就睡的很好，洗完澡开始睡大觉，平均5小时醒一次，到早上7点完全起床。

我没对他做过任何睡眠训练，总觉得他能躺在我怀里睡觉的时间算算能有多久啊？长大了你想抱他还不乐意呢。
而且抱着他，对我没影响所以一般他有要求我都抱着。抱着的时候多和他说说话，他慢慢会懂你的意思的，我觉得我宝宝现在已经很熟悉我了。
奶奶和姥姥抱着闹觉，但是我一抱他就停止哭。

xienancy

我家宝宝只有夜里3，4点喂奶那次一般是在吃奶过程中睡着的，其他的一般都会比较难入睡。尤其是1.00pm 至1.00 am

erica1381

抱着睡习惯了肯定是要抱着睡的，最好最点整过来，我女儿刚出院时也习惯抱着睡，在医院时护士老是抱着睡，回家后被我老公整过来了，从那以后就不要抱着睡了。放下自已睡。

卡伊娜

再坚持坚持吧，我家老二头一个月也很闹，我都想，这次要完蛋了呢，结果二个月自己就可以睡整觉了，没有训练。

zll79

3个月内别训练，据说对宝宝心理不好
会站之前训练，这样更快……估计躺着哭更容易无聊到入睡，站着哭比较精神吧

之前我爸妈不让我训练，等我自己带了以后再训练的，第9个月的时候，因为我抱的手疼腰疼，受不了了

xienancy

多谢大家回复，听了大家的意见我决定停止训练。有时我都觉得自己太残忍了，可是又怕他养成坏习惯而且担心再大点我妈的胳膊和腰都受不了了。看样子还得再忍2个月。。。

阿宝

以我个人经验和看书，最佳时间是3-4个月的时候。但也是循序渐进，而不是哭就能解决问题。

mayer

进来学习下，出满月前我都是抱着宝宝直到她吃饱睡着，然后放下，有时候奶水不够，就要吃好久才能入睡。
满月后学会躺着喂了，吃奶速度也快了，抱着吃到她笑了吐出rt，然后拍嗝放倒，这时多半她会醒，放倒后摆好姿势把rt塞进嘴里（小家伙现在知道躺着等着，呵呵）吃一会儿就拔出来，她睡觉，我上网。偶尔也有不行的时候，隔一天有那么一次，怎么都不睡，就一直吃rt，拔出来就醒，不知道是不是奶水不足的原因，搞到我精疲力尽，就只能抱起来走着悠，半个小时睡熟放下就好了。明知两个习惯都不好，但目前好象没什么好办法。有时候白天为了她睡久点，我一般都是在她快醒没醒的时候把rt塞进去，让她吃一口垫垫肚，她可以接着继续睡。也不知道这样好不好，就是想让她多睡些，老人都说睡觉才能长肉。

freshyw

我家宝宝刚4周，每天晚上也要闹到凌晨3、4点才睡，经常是她明明很困了，但还是挣扎着把眼睛睁开。要不就是在我怀里吃奶吃到眼睛半闭不闭了，还没等到把她放到她的小床上，如果我轻轻的动一下，她马上就醒，然后就又开始闹着要吃奶，而且是不停的吃那种，真是要把我折磨死了。

cooper

宝宝现在还小,确实让人不忍心用睡眠训练那一套,但也不等于什么都不能做. 最重要找到适合你和宝宝的方法.

我家宝宝以前跟你家的情况一模一样,我一个人带宝宝,一天下来背火辣辣的痛,实在受不了. 宝宝满月后我就开始尝试着慢慢地做一些改变. 虽然见效没那么快,但没怎么让宝宝哭,这样宝宝和我都比较容易接受.

我先解决抱睡太久背痛的问题. 以前我一见宝宝打呵欠,就马上抱着走着一直到宝宝睡熟, 生怕他会overtired. 后来我会只抱几分钟,如果宝宝没显得越来越困的意思,我就会把他放在他的小摇椅上,也不跟他说话, 他会玩一会挂在面前的玩具, 把剩下的精力消耗完,然后他开始哼哼的时候,我再把他抱起来. 这时候他一般三,五分钟就能入睡. 不然就重复上面的步骤.这样我就不用抱他太久,背也就好多了. 然后我开始训练他在摇篮里摇着睡着,接着训练他自己睡着. 在这每一步过程中,我都掌握一个原则就是如果宝宝是很生气的大哭,我一定把他抱起来,然后找原因为什么会哭. 一开始放回几次他都还是会大哭,那我就暂时放弃,等下次睡觉时再试. 如果是小声,断断续续地哼哼,我就只在旁边悄悄观察, 一开始没经验, 经常不确定他为什么哭,慢慢地掌握了规律,知道无外乎那么几种情况,所以通常解决了问题,再把他放回去,他就不会大哭了.  宝宝明天满十一周, 睡觉基本上不用我操心了,特别是这几天,进步是大大地, 希望能继续保持.

sydkitten

我家宝宝也是这样,有段时间晚上不睡,有段时间白天不睡,累得我够呛,宝宝哭一会就不忍心了,太小了,还不能做睡眠训练的

scorpiolee

忘了在哪个论坛看的了，要培养宝宝睡觉，就要帮助他建立sleeping hint。如果他每次睡觉都是大人抱着睡着的，那久而久之抱就变成了一个sleeping hint，没有抱就睡不着了。所以我觉得你可以找一个自己做起来方便的sleeping hint，然后每次宝宝睡觉的时候就营造一样的氛围。我家宝宝3个半月，没做过sleeping training，就是每次睡觉把他放到自己cot里面，关灯，然后他自己就可以睡着了。

还有，我觉得让1个月的小朋友哭累了睡着好像有点残酷，而且好像太小了。我觉得婴儿阶段的小朋友生理需求就是吃和睡，所以如果他哭不肯睡，多半是因为饿了，不舒服或者还有精力没有发泄掉。试想下，让你睡不着硬睡，你睡的着吗？

scorpiolee

我还有个发现就是抱着的时候有大人的体温的，等你放到cot里去的时候，床是凉的，小朋友多数是要醒一样的。半夜里让你换个冰冷的床，你也要醒一下，不过我们大人能接着睡就是了。所以我们家后来是再把小朋友放到床上去之前，先用热水袋把床弄弄warm，然后再把小朋友放进去，这样小朋友就没那么容易醒。等大一点或者天气热了，这个步骤就可以省了。

catherine123

只要我儿子一哭，我肯定抱着，我和老公都特心疼儿子哭。
我儿子每次都是我给喂奶吃才能睡着，真羡慕哪些躺着自己就能睡着的小宝宝。现在五个月了，不知道断奶以后杂哄睡着，嘿嘿

元宝熊熊妈

还算慢慢一点一点建立规律的好。对孩子还是大人都好，这个是她成长的过程。

推荐《save our sleep》图书馆去借来看看，估计问题就解决了。

ida.sky

我们家宝宝现在3个月了，我实在2个月的时候进行训练阿。老妈在这的时候，晚上的抱着睡，半夜还得起来1，2次阿。老妈一回国我就立马，就让他自己睡自己的小屋，小床了。
嘻嘻，刚开始训练哭得蛮厉害的，现在老好了，  也不哭不闹了，从晚上八点半，可以睡到第二天早上8，9点阿 中间都不起夜的。

哈哈，所以早点训练是好的阿。

sydneybird

原帖由 xiaosally5749 于 2010-9-23 19:39 发表
太小,这样的训练没用,我也让我宝宝她哭过,结果是她嗓门变大了,还是哭......
大点,她知道哭没用才会有效果,才一个多月是不会明白的.....

我也觉得没效果，我家的宝宝4个星期，现在就是白天一点都不睡觉，但是抱着就能睡很久，结果试了一个星期，睡觉没有变好，哭声越来越大，往死里哭，嘴巴张得越来越大。。。

zliner

睡眠的问题，我觉得不是要靠训练的。
宝宝天生一张白纸，从他出生开始，你的一举一动就养成了他的性格。所有他的睡眠习惯是你培养出来的。
只有失败的睡眠习惯才需要后期的训练，特别是让宝宝去哭这样的方式，太残忍了。从小就给他一个好的睡眠习惯，才是最重要的。
从宝宝一出生，就开始尽量规律喂奶，喂奶的规律可以导致他睡眠的规律。并且努力做到吃奶-玩-睡觉-再吃奶这样的周期。有了这样的周期后，宝宝白天吃得饱饱的，晚上就开始慢慢的会睡长觉了。

我家宝宝就是这样规律出来的，我从来没担心过他的睡眠问题。好像记得他从3个月后，就一觉从晚上9，10点到早上5，6点了，再大点，就到早上7点了。

林草123

建立所谓的作息，我从孩子从医院回到家就开始了。完全无痛。非常成功。

林草123

原帖由 zliner 于 2010-9-27 21:21 发表
睡眠的问题，我觉得不是要靠训练的。
宝宝天生一张白纸，从他出生开始，你的一举一动就养成了他的性格。所有他的睡眠习惯是你培养出来的。
只有失败的睡眠习惯才需要后期的训练，特别是让宝宝去哭这样的方式，太残忍了。从小就 ...

你说得很对，我家孩子也是这样的。别人还以为我儿子天生好带，其实和父母怎么带很有关系。

smqkf

生老大的时候,老妈一个多月就回国了.在老妈回国之前的一个星期我和老妈说,"要么你继续抱着他,哄他睡觉,我就立刻帮他办加急护照让你带回国,要么就让我开始训练他,如果你要抱着哄他睡觉."我老妈还没退休,没办法帮我带.
刚开始哭半小时睡5分钟,后来哭5分钟睡半小时或者更长的,慢慢的他就知道没有人再抱着他睡觉啦.
到了老二的时候,有了经验,基本都不需要哄睡觉的.

ah123

让孩子多运动运动就好，还是要抱的

xienancy

我们一出院也是尽量按照吃-玩-睡 这个规律走，但是有时很难掌握量。比如他吃完后没打嗝就总想多抱会儿把嗝打出来再睡，而他那是在怀里已经睡熟了，慢慢就养成了怀里睡的习惯。

另外一般玩需要玩多久呀？

xienancy

多谢！ 我朋友还让我把我妈的没有洗的衣服放在他旁边，这样他闻到气味就以为我妈还在他身边。呵呵。。

xienancy

自打那次睡眠训练之后，我家小宝又添了一个毛病就是尖叫。。。那叫一个尖呀，我们的耳膜都快受不了了。。我妈说那是因为我的睡眠训练使他产生了恐惧感造成的，不知是真是假。

虽说小宝依旧经常需要人抱着才睡，但我们发现他有的时候还是可以自己睡的。。我们现在的做法是看他一犯困就把他放进cot,他如果自己睡着了最好，如果他不睡说明他这次没有自己入睡的能力，这样我们就抱着他睡。我发现如果他自己不能入睡他也很痛苦，能看得出他不睡是因为睡不着而不是因为不想睡。看样子睡眠训练也要视情况而定，对于那些主观不想自己睡的有效，对于客观睡不着的这种恐怕就有些残忍了。。。

sydneybird

[quote]原帖由 xienancy 于 2010-9-28 10:07 发表
自打那次睡眠训练之后，我家小宝又添了一个毛病就是尖叫。。。那叫一个尖呀，我们的耳膜都快受不了了。。我妈说那是因为我的睡眠训练使他产生了恐惧感造成的，不知是真是假。

虽说小宝依旧经常需要人抱着才睡，但我们发现他 ... [/quote

感觉就是我家宝宝的翻版。。。我家宝宝到了下午5点后，基本上就一切正常了，但是从白天5点到晚上5点这段时间，可折磨人了，明明哈欠一个接一个，但是放到cot就是乱哭，大叫，为了一个睡眠训练，还和婆婆闹得不开心，他总是说我家宝宝没吃饱，可我家宝宝已经吃到一吃就吐的地步了，他还说没吃饱，我都快要疯了，晚上要喂奶，早上还不能睡觉，哎。。。

clovemel

6 months