新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 系统的学习Data & Analytics (2021-1-29) hxsh2000 · 心情照片 (2007-4-7) wlm2001
· 无法被遗忘的时光-我的大学(我第一次出售照片之续篇) (2008-8-1) 518may · 疫情隔离在家,DIY了一下小书房,分享分享 (2020-5-8) 南瓜地
Advertisement
Advertisement
查看: 5488|回复: 19

[养生保健] 请大家推荐用的好的筋膜枪(放松肌肉) [复制链接]

发表于 2021-2-6 17:25 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 greenhouselight 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 greenhouselight 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
大家好!
因为经常背疼,在考虑买个筋膜枪,放松肌肉僵硬,可以四肢,背,肩,脖子使用。
可以调节震动强度,要对身体无害的。
如果大家有使用过的经验,请大家推荐牌子或购买链接。
谢谢!
Advertisement
Advertisement

发表于 2021-2-6 19:45 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Missy 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Missy 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
说真的,做一套广播体操比这管用。

发表于 2021-2-8 09:24 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 greenhouselight 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 greenhouselight 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Missy 发表于 2021-2-6 20:45
说真的,做一套广播体操比这管用。

谢谢!

发表于 2021-2-8 09:35 |显示全部楼层
此文章由 MU 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 MU 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
ebay上多得是,也就20来块钱。

发表于 2021-2-8 11:31 |显示全部楼层
此文章由 野原葵 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 野原葵 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
在cw里面试过一下,用了背上没几下头就晕了,但是不得不说,真的挺舒服

发表于 2021-2-8 18:55 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 greenhouselight 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 greenhouselight 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
野原葵 发表于 2021-2-8 12:31
在cw里面试过一下,用了背上没几下头就晕了,但是不得不说,真的挺舒服

谢谢!
Advertisement
Advertisement

发表于 2021-2-8 19:04 |显示全部楼层
此文章由 不多不少 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 不多不少 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我买的是Amazon上的,还不错。但没用过别的,所以没有比较

https://www.amazon.com.au/RENPHO-Massager-Powerful-Percussion-Stiffness/dp/B07Y8FMB4F/ref=sr_1_4?dchild=1&keywords=RENPHO&qid=1612775008&sr=8-4

发表于 2021-2-8 19:13 |显示全部楼层
此文章由 想看海的熊 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 想看海的熊 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我买的HYPERVOLT的,我觉得这个很有必要买.本来肩膀痛,用了这个就缓解了.

发表于 2021-2-8 19:55 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 sydneyfish 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 sydneyfish 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
筋膜枪不可以用在脖子上的 适合肌肉

发表于 2021-2-8 20:42 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 dpblue 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 dpblue 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
你可以先试试网球,效果也不错的

发表于 2021-2-8 20:58 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 zn7726 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 zn7726 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
买了云麦 有点重 但是捶一会儿 还是有效果的
捶的时候和按摩器揉 感觉不一样
按摩器揉的时候很舒服,揉完就不觉得舒服了
筋膜枪捶的时候没什么感觉 捶完会觉得酸痛的地方缓解很多
Advertisement
Advertisement

发表于 2021-2-12 08:04 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 greenhouselight 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 greenhouselight 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
谢谢大家回复!

发表于 2021-2-12 08:06 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 greenhouselight 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 greenhouselight 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
zn7726 发表于 2021-2-8 21:58
买了云麦 有点重 但是捶一会儿 还是有效果的
捶的时候和按摩器揉 感觉不一样
按摩器揉的时候很舒服,揉完 ...

请问,筋膜枪只可以捶?不能按摩?

发表于 2021-2-12 08:13 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 此时此地 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 此时此地 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
greenhouselight 发表于 2021-2-12 09:06
请问,筋膜枪只可以捶?不能按摩?

我就听说脖子不行

发表于 2021-2-12 08:20 |显示全部楼层
此文章由 milomoon 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 milomoon 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本人经常做运动,做了功课对运动过后的肌肉放松很有帮助,买了个国内的菠萝君booster X2还在海上漂
楼上某层推荐的amazon那个RENPHO Massage Gun我之前也一直关注推荐了同事有需要的买了,她说很好用的~
这个东西现在市场上参差不齐的,还是需要买正规产商的,那种几十块澳币的就别浪费钱了。

发表于 2021-2-12 08:20 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 无敌大鸟 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 无敌大鸟 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
一根泡沫轴 替你解烦忧 没事儿滚两周 还有啥忧愁?
Advertisement
Advertisement

发表于 2023-5-24 18:38 |显示全部楼层
此文章由 ozyou 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ozyou 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
请问这个RENPHO的好吗?谢谢了

https://www.amazon.com.au/dp/B07 ... &psc=1&th=1

发表于 2023-5-31 00:55 |显示全部楼层
此文章由 casing 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 casing 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
RENPHO Deep Tissue Mini Massage Gun 很不錯,輕巧又夠力,拿按摩槍的手不會酸

发表于 2023-5-31 17:17 |显示全部楼层
此文章由 MQ的小混混 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 MQ的小混混 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
按摩椅比较好,不累

发表于 2023-5-31 17:19 |显示全部楼层
此文章由 MQ的小混混 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 MQ的小混混 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
按摩枪在那突突的另一边也累

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部