关于娇韵诗(CLARINS)家的纤体产品和健胸产品? 决定不买了! 减肥+买衣服鼓励自己!

旋木

原帖由 嫩嫩的态度 于 2009-7-22 12:39 发表

想开始每天游泳看看，其他能用的减肥方法都用用，那我从今天开始记录我的减肥过程吧，除了照片外，其他全面汇报，特别是我的手臂，我要把最粗的地方拿把软尺量一下，看看能减多少．希望大家鼓励我！

支持mm,

llkk

运动后用一些减肥或雕塑曲线的霜，胖下来后会帮助收紧皮肤。如果结合一周一次的磨砂就更好了。
或者在家做运动，比如看电视摇呼啦圈，之前涂上有燃烧脂肪作用的减肥霜（含有辣椒、海藻或左旋肉碱成分），再包上保鲜膜，运动，之后会出大量的汗。
所以我建议从便宜的入手，超市里妮维雅、loreal都不贵，效果虽然不会有专柜的好，但长期搽会比较经济。

旋木

原帖由 蒲公英 于 2009-7-22 12:41 发表
我每周打三次网球，或者是游泳。
没有别的运动了。
我最懊恼的就是小肚子。。。哎！

你这过得是贵妇生活啊， 我

ychchen

用过她家的瘦身霜, 紧实胸部的乳液(白色)和啫喱(黄色),还有防止妊娠纹的油.好像效果不明显.可能我这个人光爱买,不爱用.坚持不了, 三天打渔两天晒网的.  这东西可能坚持用才能有效果,听说按摩的手法也很重要.我嫌麻烦.

嫩嫩的态度

原帖由 旋木 于 2009-7-22 12:41 发表

mm怎么这么想呢? 其实大家在美容版里秀秀衣服和上真人兽都是为了好玩， 又不是模特大赛， 不用这么在乎自己的身材的。如果像mm这么想的话， 我这小矮个还敢上真人兽? 期待mm的参加活动贴哦， 自信的女人最美丽

旋ＭＭ，姐姐我在你的帖子里潜水多时了（不好意思，老看没有回复，我一直默默地关注着你的美容帖 ），你多棒！我不是没有自信，我拍过照片，但是真的不好看，不能恶心大家，毕竟这里是美容帖，让我这次好好减减，然后一定像你一样来个海量真人．

llkk

原帖由 嫩嫩的态度 于 2009-7-22 12:39 发表

想开始每天游泳看看，其他能用的减肥方法都用用，那我从今天开始记录我的减肥过程吧，除了照片外，其他全面汇报，特别是我的手臂，我要把最粗的地方拿把软尺量一下，看看能减多少．希望大家鼓励我！

试试这个，随时都可以做，拿两个可乐罐子或500ml的水瓶子，装满水，肩膀端直，同时举起与肩平行。举起的时候吸气，放下的时候呼气。一次做10个，休息一会再做，做三组。之后放松一下，拉伸或按摩一下肌肉会比较舒服。

嫩嫩的态度

原帖由 ychchen 于 2009-7-22 12:46 发表
用过她家的瘦身霜, 紧实胸部的乳液(白色)和啫喱(黄色),还有防止妊娠纹的油.好像效果不明显.可能我这个人光爱买,不爱用.坚持不了, 三天打渔两天晒网的.  这东西可能坚持用才能有效果,听说按摩的手法也很重要.我嫌麻烦 ...

我就是也想买这两款紧实胸部的乳液(白色)和啫喱(黄色)的，我也像你一样，没有长性．

旋木

原帖由 嫩嫩的态度 于 2009-7-22 12:46 发表


旋ＭＭ，姐姐我在你的帖子里潜水多时了（不好意思，老看没有回复，我一直默默地关注着你的美容帖 ），你多棒！我不是没有自信，我拍过照片，但是真的不好看，不能恶心大家，毕竟这里是美容帖，让我这 ...

谢谢关注哈， 那我期待你兽身之后的真人兽， 前后左右全方位角度的:)

嫩嫩的态度

原帖由 llkk 于 2009-7-22 12:50 发表

试试这个，随时都可以做，拿两个可乐罐子或500ml的水瓶子，装满水，肩膀端直，同时举起与肩平行。举起的时候吸气，放下的时候呼气。一次做10个，休息一会再做，做三组。之后放松一下，拉伸或按摩一下肌肉会比较舒服 ...

我网上下了些类似这样的运动操，今天就开始做做看．　很有可能就是过了１个月什么都还是老样子．

嫩嫩的态度

原帖由 旋木 于 2009-7-22 12:52 发表

谢谢关注哈， 那我期待你兽身之后的真人兽， 前后左右全方位角度的:)

我的老天，大话都说出去了，看样子我要拼了．

蒲公英

原帖由 旋木 于 2009-7-22 12:45 发表

你这过得是贵妇生活啊， 我

哎，自己折磨自己。控制不住我的嘴，我只能运动了。
其实我消耗的热量，都被我吃回来。。。。(*^__^*) 嘻嘻……

蒲公英

原帖由 嫩嫩的态度 于 2009-7-22 12:23 发表
旋版也来了，我太受宠若惊了。让我考虑考虑如何开贴，如果开帖的话少不了真人兽，我的照片实在没有脸拍出来让大家看，会恶心到大家的， 我也没有勇气拍。今年财政年度买了很多的衣服，本想也参加活动的，但是照片太难 ...

我这样的小短肥腿，都豁出去了
你表怕啦，我帮你垫底哦，期待你的真人兽！

蒲公英

原帖由 旋木 于 2009-7-22 12:43 发表

他不是每个星期六早上都在chatswood上2个小时的课吗, 我都是在这2小时之内买的

两个小时你就可以血拼这么多呀？
厉害厉害啊

嫩嫩的态度

原帖由 蒲公英 于 2009-7-22 19:21 发表


我这样的小短肥腿，都豁出去了
你表怕啦，我帮你垫底哦，期待你的真人兽！

唉!我刚刚去看了你的帖,你也太客气了,都有锁骨了,非常非常好看!更加不能上我的照片了,我说的是实话,等我减减我一定上真人兽.

蒲公英

原帖由 嫩嫩的态度 于 2009-7-22 12:39 发表

想开始每天游泳看看，其他能用的减肥方法都用用，那我从今天开始记录我的减肥过程吧，除了照片外，其他全面汇报，特别是我的手臂，我要把最粗的地方拿把软尺量一下，看看能减多少．希望大家鼓励我！

我刚想说让你去打网球，那个累的啊。
不过手臂会变粗也。
游泳是好运动，全身减，网上说，即使游泳后的15分钟内，还是在消耗卡路里的。。
加油啊，减肥我算是彻底放弃了，我就是结婚那段时间，疯狂的减啊，现在木有动力了

蒲公英

原帖由 嫩嫩的态度 于 2009-7-22 19:58 发表

唉!我刚刚去看了你的帖,你也太客气了,都有锁骨了,非常非常好看!更加不能上我的照片了,我说的是实话,等我减减我一定上真人兽.

那偶们就期待MM减肥成功，让我们早日看到真人兽呀！加油，加油！嘻嘻

astina

原帖由 llkk 于 2009-7-22 12:50 发表

试试这个，随时都可以做，拿两个可乐罐子或500ml的水瓶子，装满水，肩膀端直，同时举起与肩平行。举起的时候吸气，放下的时候呼气。一次做10个，休息一会再做，做三组。之后放松一下，拉伸或按摩一下肌肉会比较舒服 ...

这个动作能减手臂？我也要做

s3147888

纤体和健胸的我都买了，可是很懒，搽得不勤，没有效果。
纤体是老公要用的。。

嫩嫩的态度

今天去逛了一圈,决定放弃CLARINS了，买了些衣服（偏小点的）让自己有动力减肥！晚上上照片给大家看！

蒲公英

我等着看呢。。。。