女性孕前补充碘有助于胎儿大脑发育

astina

研究发现女性怀孕时有碘不足的可能，这可能影响婴儿的大脑发育以及以后的语文能力。

塔斯马尼亚大学 Menzies医学研究所的一个团队发现在孕前服用碘补充剂对于维持孕期碘的水平至关重要。

碘被甲状腺用来制作出婴儿大脑发育所需的荷尔蒙。

研究测试了250个孕妇的碘的水平。

领导研究的Kristen Hynes说人们了解孕前和怀孕头三个月摄入叶酸的必要性，但是对于碘则没有什么了解。

“我们的研究发现一般人群 - 通过吃加碘面包 - 被设为碘水平充分，但是孕妇则无法通过这种途径获得足够的碘。”

“只有那些孕前补充碘的女性看上去能维持胎儿大脑发育所需的足够的碘水平。”

她说为了婴儿的最佳发育，孕妇需要提高50%的碘摄入，而孕前吃补充剂很重要。

之前一个研究显示母亲在孕期碘水平低的孩子以后学习不好，尤其语文不好。

“那些母亲在孕期碘水平足够的孩子的NAPLAN分数高于塔州平均，更接近于全国平均。“ Hynes博士说。

“那些母亲在孕期碘水平低的孩子的NAPLAN分数低于塔州平均。”

塔州以及东南澳洲的大部分地区的土壤含碘不足。

10年前含碘盐加入全澳的面包，提高人们的含碘量。

塔州大学医学院的John Burgess 教授说这种补充办法起到了作用。

“但是怀孕让对碘的需求大幅增加，普通人口增加碘的办法对孕妇不够。”

“目前来看最佳措施是让女性服用碘补充剂。”

应该在孕前就服用补充剂，而且饮食方面要偏重富含碘的食物，比如乳制品，碘强化面包和海鲜。

“在孕前，孕中以及哺乳时每天服用150微克补充剂是最好的确保女性每天获得250微克以上碘的办法。”他说。

Burgess 教授说人们需要更好理解碘的重要性。

生育营养师Melanie McGrice 说对于大多数女性孕前补充碘至关重要，但是也有例外。

“有些女性患有格雷夫斯病（弥漫性毒性甲状腺肿）。。。甲减等，就不该再补充碘。如果你不确定，那么和营养师谈谈。”

她说女性孕前也要检查其他体内营养成分，诸如叶酸，维生素D，铁和B12。

https://www.abc.net.au/news/2019-02-22/iodine-deficiency-in-mothers-may-affect-brain-development/10837628

dayu

怪不得中国小孩都聪明，全是妈妈怀孕前吃碘盐的结果。

astina

以后作文写不出来就怪妈妈孕前没有多补碘

蚝

数学不好是缺什么？不会是补碘补多了吧？

mikelee19

有利有弊

sally00dai

补碘的补充剂风险很大，容易诱发甲亢。以前国内婚检都建议育龄女服碘油丸，后来造成的不良后果太多政府就下令取消了。我就是那时候的受害者，几个月都在发低烧，头晕，天天心慌，心跳100多次（我的正常心跳是6,70次），看了很多医生好久都找不出原因，后来才想起就是补充了碘的第二天发的病，到医院一检查,T3,T4都不正常，西医治疗甲亢伤害比较大，后来找了个好中医用了几个月才治好。前后受折磨了一年多。

其实人体本身就有能力从饮食中吸取营养，孕妇更有机制吸收更多的婴儿需要的各种元素。补这补那未必好。

多情圣手

中国的加典盐果然是高瞻远瞩的政策

sally00dai

多情圣手 发表于 2019-2-22 23:08
中国的加典盐果然是高瞻远瞩的政策

现在国内体检查出好多甲状腺肿瘤，怀疑就是加碘盐引起的。不管缺不缺，几十年如一日天天补碘，想想都有点可怕。

多情圣手

sally00dai 发表于 2019-2-23 00:17
现在国内体检查出好多甲状腺肿瘤，怀疑就是加碘盐引起的。不管缺不缺，几十年如一日天天补碘，想想都有点 ...

如果觉得加点盐吃多了可以买矿盐啊，多的是不含碘的

zcwhy

很快又有研究推翻了

hgaox

sally00dai 发表于 2019-2-22 23:02
补碘的补充剂风险很大，容易诱发甲亢。以前国内婚检都建议育龄女服碘油丸，后来造成的不良后果太多政府就下 ...

好与不好依据科学事实来说话

澳洲的面包都是用叶酸强化面粉生产的

备孕也需要服用叶酸预防神经管缺陷 因为膳食中的叶酸不容易被人体所吸收

sally00dai

多情圣手 发表于 2019-2-23 00:19
如果觉得加点盐吃多了可以买矿盐啊，多的是不含碘的

国内以前很多年都买不到不含碘的，我当年到处找都没有，现在超市也很少看到，因为盐厂有国家强制加碘的政策，不过后来淘宝上能买到不含碘的了。

hgaox

sally00dai 发表于 2019-2-23 00:17
现在国内体检查出好多甲状腺肿瘤，怀疑就是加碘盐引起的。不管缺不缺，几十年如一日天天补碘，想想都有点 ...

可怕还是不可怕是依据科学事实来做决定 切忌个人主观想象

多情圣手

sally00dai 发表于 2019-2-23 08:05
国内以前很多年都买不到不含碘的，我当年到处找都没有，现在超市也很少看到，因为盐厂有国家强制加碘的政 ...

我们喜欢用鱼露

csk123

sally00dai 发表于 2019-2-23 08:05
国内以前很多年都买不到不含碘的，我当年到处找都没有，现在超市也很少看到，因为盐厂有国家强制加碘的政 ...

现在好像已经不要求强制加碘了