嗯嗯

ann@2209

多谢大家的帮助

猫儿不笨

LZ现在在服药吗？

ann@2209

猫儿不笨 发表于 2017-11-3 00:34
LZ现在在服药吗？

没有，不打算吃药。因为我觉得我的抑郁是外因造成的，需要换工作，做改变吧。如果是内因或无法改变的外在环境造成的，才能考虑吃药吧。
我总觉得自己这种情况要是吃药就太可怜了。不开心就该想一些办法让自己开心。吃着抗抑郁药坚持干自己不喜欢做的工作，这个我觉得对自己有点太残忍了

花生

既然这么严重，其实应该考虑吃药，不要一味的抵制药物，抑郁症靠自己很难好的

猫儿不笨

ann@2209 发表于 2017-11-3 00:39
没有，不打算吃药。因为我觉得我的抑郁是外因造成的，需要换工作，做改变吧。如果是内因或无法改变的外在 ...

这就是你的错了。从你的描述，你的忧郁症更像是内源性的
现在有几乎没什么副作用的药，应该考虑服药。不用药你还能坚持读完书，找到稳定的工作，现在用剂量很小的药就能帮你整个翻个样

ann@2209

花生 发表于 2017-11-3 00:43
既然这么严重，其实应该考虑吃药，不要一味的抵制药物，抑郁症靠自己很难好的 ...

是嗎，我還以為自己病的不算重呢。看隱秘天空里發抑鬱症的帖子感覺都比我嚴重。但是人家好像都不耽誤上班，只有我是不想上班想找自己有興趣的事做。可能人家的心結不是工作，我的心結是工作吧。現在也不知道該何去何從，明天還去看醫生。多虧我發病這一週manager出差了，不然可能我現在都已經跟她攤牌了。

ann@2209

猫儿不笨 发表于 2017-11-3 00:45
这就是你的错了。从你的描述，你的忧郁症更像是内源性的
现在有几乎没什么副作用的药，应该考虑服药。不 ...

我是覺得我換個有興趣一點的工作自己就會好起來，所以才不想吃藥。我抑鬱症上學時沒有發作，不是發作了堅持上學。所以我覺得做點自己喜歡的事，別太強迫自己了，慢慢就好起來了。我看的醫生也說吃藥只是幫病人度過一個hump,還是要做一些思維訓練，改變思維方式，以及改變外界環境。
如果是別人的事，我可能也會覺得不必抗拒吃藥。但是換成自己就是不想吃。
我想試一試，改變一下，如果自己希望的事實現了也還是抑鬱，那可能真的得吃藥了

nicole345

吃药，吃鱼油，练瑜伽，去健身，户外运动

moody

吃药吧。

猫儿不笨

ann@2209 发表于 2017-11-3 00:58
我是覺得我換個有興趣一點的工作自己就會好起來，所以才不想吃藥。我抑鬱症上學時沒有發作，不是發作了堅 ...

问题在于当初你为什么会选读使你现在找到的不喜欢的工作的专业。答案是当时你并没有不喜欢
再换一个工作也很可能不喜欢。因为除了工作，还有同事，上司，天气等

linacheng

要聽醫生意見，不可自己停药。

sniperhu

感同身受，lz肯定不是一个人，只不过别人没说出来. 自己的人生只能自己咬着牙坚持下去. 每个人活着都不容易，以前我以为，这就是最低谷了，以后不会再比现在更差了，但是转过头去才发现一个更艰难的坎儿就在前面..

ann@2209

猫儿不笨 发表于 2017-11-3 01:06
问题在于当初你为什么会选读使你现在找到的不喜欢的工作的专业。答案是当时你并没有不喜欢
再换一个工作 ...

當時就不喜歡，因為生活困窘，顧不上快不快樂，知道這個專業好找工作收入好一點。現在生活沒那麼困窘了，就變得貪婪了，希望自己可以快樂。

ann@2209

sniperhu 发表于 2017-11-3 01:13
感同身受，lz肯定不是一个人，只不过别人没说出来. 自己的人生只能自己咬着牙坚持下去. 每个人活着都不容易 ...

抱抱這個MM，唉

supra

吃药比看心理医生有用，我曾经抑郁过，抑郁症可能是体内缺乏一种东西，所以吃药效果明显。不过，严重的我就不清楚了。